毎日の予防– category –
ニキビ予防・生活習慣のうち、毎日の予防に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
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ニキビにレチノールとアゼライン酸はどっち？成分の選び方
ニキビには、レチノールとアゼライン酸のどっち？ 夜、あごの赤みがまた目に入り、棚にはレチノールもアゼライン酸もある。早く塗りたいのに、どれを先に使うかで迷います。 でも、成分名の強さだけではありません。洗顔後にしみるか、白く詰まるか、翌朝... -
顔を触らないようにする方法は？──ニキビの触り癖を”回数”で減らす
顔を触らないようにする方法って、あるの？ ニキビが気になると、頬やあごに、気づけば指が伸びていますよね。 だらしないからでも、意志が弱いからでもありません。 手の中には、通い慣れた「けもの道」がいて、それが、勝手に、顔まで案内しているだけで... -
ニキビ習慣は何を変える？できにくい肌へ整える朝夜ルール
ニキビができにくい肌は、何から変える？ 洗顔料を変えるべきか、美容液を足すべきか。食事まで見直すべきか。赤みが続くと、ケアを増やしたくなりますよね。 でも、最初に変えるのは強いケアだけではありません。赤い場所へ触れる回数、洗い足す回数。汗... -
ニキビを治す習慣は何から？長引かせない朝夜ケアの見方
ニキビを治す習慣は、何から始めればいい？ 赤いふくらみが長引くと、足したくなりますよね。鏡に近づき、硬さや痛みを指で確かめる日もあります。 でも、最初に変えるのは塗るものだけではありません。赤い場所を触る回数、洗い足し、こすりを減らします...
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