レチノール・酸系成分
敏感肌のうち、レチノール・酸系成分に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
敏感肌ガイド
敏感肌のレチノール・酸系成分を頻度から確認
レチノール、AHA、BHA、サリチル酸などは、敏感肌の日に毎日使う前提で考えません。まず肌が落ち着いているか、量と頻度を小さくできるかを見ます。
赤み、乾燥、ひりつきがある日は使い続けず、保湿へ戻します。ビタミンCや美白成分など他の攻め成分と同じ日に重ねすぎないことも確認します。
攻め成分を使う4つの入口
レチノールは頻度で見る
毎日使う前提にせず、少ない量と間隔で肌の反応を確認します。
酸系成分は休む日を作る
AHA、BHA、サリチル酸は、赤みや乾燥がある日は使いません。
併用を減らす
攻め成分を同じ日に集めず、朝夜や曜日で分けます。
荒れたら保湿へ戻す
ひりつきが出たら続けず、守る保湿を優先します。
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