クレンジングもして、
洗顔もしている。
なのに毛穴が目立つ夜があります。
メイクは落としたはずなのに、
小鼻がざらっとする。
洗った直後はつっぱるのに、数時間後には皮脂が出る。
こうなると、
まだ落とし足りない気がしますよね。
でも、洗顔とクレンジングを両方使う日は、
どちらか一つの良し悪しだけでは見にくいです。
見るのは、夜の合計音量です。
クレンジングの音量、洗顔の音量、
すすぎと保湿まで入れた、肌への合計です。
ひとつひとつは正しくても、
同じ小鼻に二回、音が大きく入ると、毛穴まわりは疲れた顔になります。
🧴 なぜ、クレンジングと洗顔を両方すると小鼻が疲れて見える？
クレンジングは、
メイクや日焼け止めを浮かせる工程です。
洗顔は、
汗や皮脂、肌表面の汚れを流す工程です。
役割は違います。
だから、両方使うこと自体が悪いわけではありません。
ただ、夜の洗面台では、
この二つが別々に肌へ届くわけではありません。
同じ頬、同じ小鼻、
同じ口まわりを、クレンジングが一回通り、洗顔がもう一回通ります。
🎚 クレンジングの音量が高い夜
濃いメイクの日、日焼け止めを塗り直した日、
皮脂崩れが気になった日は、クレンジングの役割が大きくなります。
ここまでは自然です。
問題は、そのあとです。
クレンジングでしっかり落とした感覚があるのに、
さらに洗顔でも同じ強さを出す。
すると肌は、
二回続けて大きな音を聞くことになります。
小鼻は特に、
「まだ残っているかも」と思われやすい場所です。
だからクレンジングでも長く触り、
洗顔でも念入りに触り、
最後にタオルでも確認したくなる。
ここで毛穴まわりは、
汚れが落ちたというより、
何度も呼び出されたような状態になります。
🫧 洗顔の音量まで上げてしまう夜
クレンジングのあとに洗顔すると、
さっぱりして安心します。
ぬるつきが残っている気がする夜ほど、
泡で仕上げたくなります。
でも、ここで洗顔まで長くすると、
夜の合計音量が上がります。
クレンジングで浮かせたあと、
洗顔でさらに流す。
それが必要な日もあります。
ただ、毎晩同じ強さでやると、
頬は乾き、
小鼻は皮脂で返事をしやすくなります。
「落ちていない」ではなく、
「落とす音が二回大きかった」だけの日があります。
🚿 すすぎとタオルで三回目の音が入る夜
意外と見落とすのが、
すすぎとタオルです。
クレンジングで触り、洗顔でも触り、
すすぎでも何度も水を当てる。
最後にタオルで、
小鼻の横を少し強く押さえる。
ここまで含めると、
肌はかなり長い時間、夜の工程に付き合っています。
毛穴が壊れる、という言い方をするなら、
一瞬で穴が壊れるというより。
同じ場所に何度も音が入って、
疲れて見える、に近いです。
だから見るのは、
商品名ではなく、
同じ場所を何回通ったかです。
🌙 どちらか一つを責めず、夜の音量はどう下げる？
洗顔とクレンジングの組み合わせで迷う時、
どちらかを悪者にしなくていいです。
クレンジングが必要な夜もあります。
洗顔した方が気持ちいい夜もあります。
ただ、両方を毎回全力にしない。
ここが分かれ目です。
🧴 濃いメイクの日は、洗顔を短くする
濃いメイクや日焼け止めを塗り直した日は、
クレンジングの役割が大きい夜です。
この日は、
クレンジングを丁寧に短く行い、
洗顔は仕上げとして軽くします。
洗顔で取り返そうとしない。
クレンジングで落とすものを落としたなら、
洗顔は同じ場所を大声で通らない。
小鼻だけ気になる時も、
顔全体を長く洗うより、
小鼻のきわを短く確認して終えます。
🫧 薄いメイクの日は、クレンジングを大きくしない
家にいた日、軽い日焼け止めだけの日、
ベースメイクが薄かった日まで、濃いメイクの日と同じクレンジングにしなくていいです。
もちろん、使っている日焼け止めやメイクによって、
必要な落とし方は変わります。
ただ、毎晩同じ音量にしない、
という考え方は残せます。
薄い夜は、
クレンジングの時間を長くしない。
洗顔も小鼻を追いかけすぎない。
落とす量が少ない夜に、
落とす音だけ大きいと、
頬と小鼻の返事がずれやすくなります。
💧 洗った後の音量を、保湿で静かにする
クレンジングと洗顔をした夜ほど、
最後の保湿は省かない方がいいです。
落とす工程が二つあったなら、
終える工程も必要です。
頬だけでなく、
小鼻の横、口まわり、あごの端まで、
乾かしたまま置いていかない。
重く塗る必要はありません。
ただ、落とした後の肌を、
そのまま洗面台に残さないことです。
夜の音量は、
落とす時だけでなく、
終わらせ方でも決まります。
ここで一度、
翌朝の顔も見ます。
頬がつっぱるのに、
小鼻だけぬるっとする。
この組み合わせが出るなら、
落とし足りないより、
夜の合計音量が大きかった可能性があります。
反対に、メイクの線が残るなら、
クレンジングの役割が足りていない日です。
同じ「毛穴が気になる」でも、
翌朝の頬と小鼻の返事で、
下げる場所は変わります。
頬が乾くなら、全体の音量を下げる。
小鼻だけ残るなら、
顔全体を長く洗うのではなく、
小鼻の短い通り道だけを見る。
メイクが残るなら、
洗顔で取り返す前に、
クレンジングのなじませ方を短く丁寧にする。
この順番にすると、
洗顔とクレンジングが
同じ仕事を取り合わなくなります。
二つの工程が、
同じ小鼻に向かって競争しない。
それだけで夜の洗面台は、
少し静かになります。
もう一つ見るなら、
毎晩同じ組み合わせにしていないか、です。
濃い日も、薄い日も、
外に出なかった日も、
同じクレンジングと同じ洗顔で終える。
これを続けると、
肌ではなく予定表の方が主役になります。
肌は今日のメイク量を知っているのに、
手元だけ昨日の夜をコピーしている。
そのズレが、
小鼻のざらつきや
頬のつっぱりとして出ることがあります。
だから、二日だけでいいので、
夜の終わりに気づいたことだけメモします。
今日は濃い日だったか。
洗顔後の頬は乾いたか。
翌朝の小鼻は静かだったか。
この三つが見えると、
クレンジングを下げる日と、
洗顔を下げる日が分かれます。
📘まとめ
洗顔とクレンジングを両方使う日は、
どちらか一つを悪者にするより、
夜の合計音量で見ます。
濃いメイクの日は、
クレンジングの役割が大きい夜です。
そのぶん、洗顔を長くしすぎない。
薄いメイクの日は、
クレンジングの音量を大きくしすぎない。
すすぎとタオルまで含めて、
同じ小鼻を何回通ったかを見る。
毛穴が疲れて見える日は、
落とし足りない日ではなく、
落とす音が二回大きかった日かもしれません。
クレンジングと洗顔は、
競争させるものではありません。
片方が大きい夜は、
もう片方を少し静かにする。
それだけで、
洗った後の小鼻は読みやすくなります。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、
クレンジングも洗顔も、
ちゃんとやるほど安心だと思っていました。
落ちていない気がすると、
クレンジングを少し長くする。
ぬるつきが気になると、
洗顔も少し長くする。
それぞれは、
そんなに乱暴なつもりではありませんでした。
でも、同じ小鼻から見ると、
夜じゅう呼び出されていたんです。
今日はクレンジングが主役。
今日は洗顔は短め。
そうやって片方の音量を下げたら、
洗った後の顔を責める感じが少し減りました。
落とすことは大事です。
でも、落とした後の肌が、
静かに終われることも同じくらい大事でした。
🛁 Chocobra
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、
角栓が固まったまま残りにくい状態へ近づけます。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
