サンタマルシェ ディープクレンジングを、洗顔のあとに使うのか、洗顔の前に使うのか、お風呂場で迷ったことはありませんか。
ピーリングや重曹洗顔など、ほかの洗う系アイテムも持っていると、順番がますます分からなくなりますよね。
実は、クレンジングは洗顔より前、洗う系を重ねるなら別の日に、と整理すると、肌の負担が減ります。
今夜は、乾いた手と顔にジェルをなじませ、ぬるま湯で流してから、いつもの洗顔へ進みましょう。
📋 クレンジングの順番、5つの整理ポイント
お風呂に入ったら、まず乾いた顔で、クレンジングを使います。
サンタマルシェ ディープクレンジング 400gは、クレンジングジェルです。
二度洗いが必要かどうかは、容器の表示で確認します。
すっきりしたいからと、無理に洗う回数を増やすのは避けましょう。
角質ケアをする日は、洗う系アイテムを増やさないのが基本です。
その日は、クレンジングも、短い時間で済ませましょう。落とす力を足すより、肌を休ませる気持ちで、手数を減らします。
洗ったあとは、肌が乾きやすい時間です。
タオルで押さえてから、時間を置かずに、化粧水へ進みましょう。
水分が混ざると、ジェルがなじみにくくなることがあります。
使う前は、手と顔の水気を拭き取りましょう。
🔍 洗う系アイテムは、「落とす」と「整える」で分けて考える
クレンジング、洗顔料、ピーリング、重曹洗顔。名前が似ていても、役割はそれぞれ違います。役割を分けて考えると、順番が自然に決まります。
🧹 家の大掃除のように、順番を間違えると二度手間になる
大掃除は、まず大きなゴミを集めてから、拭き掃除に移りますよね。
先に床を拭いてしまうと、あとからほこりが落ちてきて、やり直しになります。
クレンジングも同じで、まず、メイクや日焼け止めを落とす工程が最初です。
そのあとに洗顔で、肌の表面を整える流れにします。順番が決まっていれば、お風呂の中で迷う時間も減ります。
メイクの少ない日は、クレンジングだけで終える選択もあります。その日の顔の状態に合わせて、足す工程と省く工程を決めましょう。
👕 洗濯の予洗いと本洗いのように、役割が違う
洗濯では、襟の汚れを予洗いしてから、本洗いに回しますよね。
予洗いと本洗いでは、目的が違うので、同じものを何度も繰り返す必要はありません。
クレンジングと洗顔料も、役割は違いますが、重ねすぎは負担になります。
製品の表示を見て、二度洗いが必要か、一度で足りるかを判断しましょう。
迷ったら、洗い上がりの肌を触って決めます。つっぱるようなら一度で終え、まだ重たく感じるなら、洗顔料で軽く整えます。
🧀 料理の下ごしらえのように、強い工程は毎日しない
料理で、すり鉢で丁寧にすりつぶす作業は、毎日はしませんよね。
ピーリングのような角質ケアも、毎日の習慣というより、特別な日の手間として考えます。
頻度は、製品の表示に従い、肌がつっぱったら、回数を減らします。
クレンジングと同じ日にするかどうかも、肌の様子で決めましょう。
角質ケアの翌日は、肌が敏感に傾きやすいので、新しい化粧品を試す日にも向きません。予定表に、ケアの日をあらかじめ書いておくと、迷いません。
⚠️ 順番まわりの3つの落とし穴
洗い方の順番を間違えると、肌をこすって負担をかける回数が増えてしまいます。
📌 洗顔料のあとに、クレンジングを使っていませんか？
先に洗顔をして、さっぱりしたあとに、メイク落としを重ねる人もいますよね。
ただ、メイクや日焼け止めが残ったまま洗顔すると、落ちにくく、洗う回数が増えます。
その結果、こする回数も増え、肌が乾いたり赤くなったりしやすくなります。
メイクのある日は、クレンジングを最初に、洗顔は必要に応じて、あとに回しましょう。
📌 湯船に長くつかりながら、クレンジングしていませんか？
お風呂時間を活用したくて、湯船の中でゆっくりなじませる人もいます。
ただ、長く顔に置くほど、肌が乾きやすく、つっぱりを感じる日があります。
特にジェルは、手の摩擦が長引きやすい形状です。
なじませる時間は短く、製品の表示に従い、ぬるま湯で流しましょう。お風呂の温度は、顔に当てるお湯だけでも、少し下げるのがおすすめです。
📌 洗う系アイテムを、同じ夜に全部使っていませんか？
ピーリング、重曹洗顔、クレンジングを、いっぺんに使うと、すっきり感はあります。
でも、洗う回数と刺激が増えるぶん、洗い上がりの肌が不安定になりやすくなります。
つっぱりやヒリつきが出ると、翌朝のスキンケアもしみて感じられます。
ピーリングと重曹洗顔は、クレンジングや洗顔と同じ夜に重ねず、別の日に分けて使いましょう。
曜日を決めて、月曜と木曜はクレンジングと洗顔、水曜はピーリング、というように、習慣化すると続きます。
👣 夜のクレンジング、順番どおりの4ステップ
メイクをした日の夜、お風呂に入る流れでできる手順です。
- ステップ1：乾いた手で、容器の表示の量をとり、乾いた顔に置く
ポンプが出にくいときは、最初に数回、空押しします。手のひらに出すのは、表示にある量の範囲で構いません。 - ステップ2：指の腹で、こすらず、ゆっくりメイクとなじませる
頬の中心から外側へ。目のまわりは、触れる程度にします。時間は、表示にある範囲を守り、長くなじませすぎないようにします。 - ステップ3：ぬるま湯で、髪の生え際からあごの裏側まですすぐ
指で滑らせず、手のひらでお湯をすくい、すすぎます。 - ステップ4：必要に応じて洗顔し、タオルで押さえて、すぐ保湿する
こすらず、水気を取ったら、化粧水と乳液に進みます。
ピーリングを使う夜は、クレンジングを短めにして、そのほかの洗う系は休みます。
洗い終わりの肌が、つっぱるか、しっとりしているかを、毎回確かめておくと、次に調整しやすくなります。調子がよい日と悪い日の差が分かれば、洗い方の見直しにも役立ちます。
❓ クレンジングの順番に関するよくある質問
Q1. 洗顔料は、毎回使うべきですか？
製品の表示にある二度洗いの要否で判断します。つっぱりを感じるなら、回数を減らして、様子を見ましょう。
Q2. 重曹洗顔と同じ日に、使えますか？
ピーリングや重曹洗顔は、クレンジングや洗顔と同じ日に重ねないほうが、肌への負担が少なくなります。別の日に分けて、それぞれの頻度を守りましょう。
Q3. ピーリングは、クレンジングの前ですか、後ですか？
製品によって使い方が違うため、それぞれの表示を確認します。同じ日に使うなら、洗い流す工程を重ねすぎないようにしましょう。
Q4. 薬用や、香りの違う種類は、使い方も同じですか？
種類によって、配合や表示が変わることがあります。手元の容器の表示を見て、使い方を確認してください。
Q5. 朝も、クレンジングを使っていいですか？
朝は、夜のように落とすものが少ないため、ぬるま湯や洗顔料だけで足りる人も多いです。肌の乾燥を見て、決めましょう。朝の洗顔で、つっぱりを感じるなら、ぬるま湯だけにするのもひとつの方法です。
Q6. 緑茶やお茶の成分が入ったクレンジングは、順番が違いますか？
成分に関わらず、洗顔の前にクレンジング、という基本は同じです。製品ごとの表示に従ってください。香りやテクスチャーの違いも、順番には影響しません。
Q7. 洗ったあと、つっぱるのはなぜですか？
お湯が熱い、洗う時間が長い、洗う系を重ねすぎている、などの習慣が考えられます。まず、お湯の温度と時間を見直しましょう。それでも続くなら、使う量や、洗う回数を減らしてみます。
Q8. 洗ったあとは、何分以内に保湿すればいいですか？
時間は決めつけず、タオルで押さえたら、すぐ保湿に進むのが目安です。肌がつっぱる前に、化粧水をなじませましょう。
📘 まとめ
クレンジングは洗顔より前、洗う系アイテムは別の日に分ける。この二つを守ると、肌をこする回数がぐっと減ります。順番に迷ったら、役割で整理しましょう。夜の数分を整えるだけで、翌朝の肌触りも変わります。
乾いた手と顔でなじませ、ぬるま湯で流し、洗ったらすぐ保湿。この流れが、夜の基本です。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、クレンジングのあとに洗顔、さらに重曹洗顔まで同じ夜にやって、全部すっきり落とした気になっていました。洗い終わりに頬がつっぱり、洗面台の前で化粧水が間に合わなくて焦ったのを覚えています。
そこで、洗う系アイテムを、日を分けて使うようにしました。落とすことと、肌を整えることは別の仕事だと、順番を整えてから気づきました。
頑張って洗うほど、きれいになる気がしますよね。でも、肌は洗いすぎにも、疲れてしまいます。今夜は、一つだけで終えてみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
肌荒れや赤みが落ち着いている夜に、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、クレンジングのあとの時間に、小鼻だけ丁寧に向き合ってみませんか。
🧴 温感マッサージジェルで、クレンジングを流したあとの小鼻まわりに、手のぬくもりと一緒になじませ
🪥 専用設計のシリコンブラシで、ピーリングや重曹洗顔をしない夜を選び、軽い力で小さく動かし
💧 ビタミンC誘導体美容液で、洗い流したあとすぐに、少量を重ねて整えます。
洗う工程を増やすかわりに、整える工程をひとつ。そんな引き算の夜のケアも、おすすめです。
