「AQ ミリオリティのクレンジング、洗顔料は重ねるべき？ 化粧水はいつ？ 順番が分からない…」
夜の洗面所で、手順を毎回スマホで調べてしまう気持ち、よく分かります。眠い夜ほど迷いたくないですよね。
実は、ぬれた手で使ったり、洗い流しが足りなかったりすると、せっかくのクリームがなじみにくくなります。
今夜は、乾いた手と乾いた顔に量をのせ、なじませてから、ぬるま湯で時間をかけて流しましょう。
📋 クレンジングの順番を決める前の、4つの確認ポイント
順番で迷うのは、メイクの濃さ、洗い流し方、洗顔料の有無、保湿の4点です。まずはあなたの夜のルーティンを振り返ってみましょう。
アイメイクやリップは、顔全体のクレンジングの前に専用のリムーバーで落とす方法があります。
あとから顔全体に進むと、にじみにくくなります。
ぬれた手でクリームを触ると、なじみ方が変わることがあります。
タオルで手の水気を拭いてから、製品の表示にある量を手に取りましょう。
クリームのタイプによって、洗い流す方法やティッシュでふき取る方法が案内されています。
お手元の製品の使い方の表示を、まず確認しましょう。
洗顔を重ねるかどうかは、製品の表示と、洗ったあとの感触で判断します。
つっぱりを感じる日は、洗顔料を省くか、泡でやさしく短く洗いましょう。
長くなじませるほど、きれいになるわけではありません。夜に疲れている日ほど、手を動かす時間を決めておきましょう。肌に赤みやヒリつきを感じたら、手を止めて洗い流しましょう。
🔍 クレンジングクリームの流れを、洗い物のたとえで理解する
クレンジングの流れは、食器の油汚れを落とす手順に似ています。3つの視点で考えてみましょう。
🍳 油のついたフライパンは、洗剤の前にキッチンペーパーで拭く
油汚れが残ったフライパンは、そのまま洗うより、先に拭き取ったほうが楽ですよね。
顔のクレンジングも、手早くなじませてから流す、という順番が基本です。
乾いた顔にクリームをのせ、メイクとなじませる時間をつくる。手が温まっていると、クリームがやわらかく広がります。そのあとで、ぬるま湯に移ります。この順番を意識すると、洗い流す時間も短くなります。
🧴 クリームの量は、お皿の枚数に合わせて決める
洗い物の量に合わせて、洗剤の量を変えますよね。
クレンジングクリームも、メイクの濃さや範囲に合わせて量を決めます。
量が足りないと、指が肌の上を滑らず、摩擦が増えます。逆に多すぎると流す時間が長くなるので、迷ったら少なめから足しましょう。製品の表示にある量を目安に、頬、額、鼻筋、あごの順で置いて広げましょう。
🚿 すすぎは、洗い物の泡切りと同じ仕上げ
食器の泡が残ると、ぬるぬるしますよね。
クリームのすすぎも同じで、生え際やあご、小鼻のきわに残りやすい部分があります。
ぬるま湯を手にためて、20回ほどかけ流してみましょう。洗面台の水温は、手首の内側に当てて、熱く感じない程度にします。熱いお湯は避け、人肌に近い温度で流すのがおすすめです。
クレンジングは、ケアの最初であり、その後の保湿の土台です。順番さえ決めておけば、毎晩の迷いはずっと減ります。濃いメイクの日と、日焼け止めだけの日とで、手順を2パターン用意しておくのも一案です。
⚠️ ミリオリティの夜のケアで見落としがちな3つの落とし穴
丁寧なケアのつもりが、肌に負担をかけているケースもあります。次の3つを確認しましょう。
⏰ 落とし切りたくて、5分以上動かし続けていませんか？
アイメイクの色が残ると気になって、つい手が止まらなくなりますよね。
ただ、長い時間こすり続けると、顔の摩擦が増えます。
その結果、赤みや乾燥を感じやすくなります。製品の表示にある時間を目安に、手早く済ませましょう。
🧼 洗顔料で、念のためゴシゴシ洗っていませんか？
「落とし残しが怖い」と、洗顔料を重ねて強く洗う人もいます。
ただ、クレンジングのあとの肌は、いつもより敏感に感じやすい状態です。
洗顔をするときは、泡立てて、触れる程度の力で、10秒ほどで終えましょう。泡は、手のひらにのるくらいの量が目安で、顔の上で転がします。
🧴 洗ったあと、保湿までの時間があいていませんか？
洗顔後にお風呂の片づけや髪の乾燥で、時間があいていませんか。
肌は洗ったあとに乾きやすく、化粧水のなじみも変わってきます。
タオルで押さえたら、5分以内に化粧水と乳液へ進める段取りにしましょう。
👣 夜のクレンジングから保湿までの、4ステップ
夜に迷わないための、決まった順番です。毎晩これをなぞるだけで、ルーティンが安定します。
- ステップ1：ポイントメイクを先に落とす
アイメイクとリップは、リムーバーをコットンに含ませて、軽く置いてから拭き取ります。1か所につき5秒ほどが目安で、まつ毛の根元は引っぱらずに横へ滑らせます。 - ステップ2：乾いた手と顔に、クリームを置いて広げる
頬、額、鼻筋、あごの順に置き、指の腹でくるくると、30秒ほど動かします。小鼻は、指を立てずに軽く触れる程度にします。 - ステップ3：ぬるま湯で、20回ほど流す
生え際、あご、小鼻のきわを順に流します。ぬるつきが残らないよう、手のひらで水をすくって繰り返しましょう。 - ステップ4：洗顔の有無を決め、保湿まで一気に進める
つっぱるときは洗顔をお休みし、タオルで押さえて、化粧水と乳液に進みます。洗顔する日は、泡で短く洗います。最後に、鏡で生え際とあごの下に、ぬるつきが残っていないか確かめます。
クレンジングクリームの使い方や洗顔の要否は、お手元の製品の表示に従ってください。リニューアルで表示が変わることもあるため、箱や容器の最新の記載を確認しましょう。
洗い終えたあとにヒリつきや赤みが出るときは、新しいアイテムを足さず、保湿だけで様子を見ましょう。長引くなら、皮膚科に相談してください。
❓ クレンジングの順番とW洗顔に関するよくある質問
クレンジングの順番について、よく聞かれる疑問をまとめました。
Q1. クレンジングの次に、洗顔料は使うべきですか？
必要かどうかは、お手元の製品の表示と、洗ったあとの肌の感触で判断します。つっぱるときは、洗顔を省く選択もあります。
Q2. 夜のスキンケアでは、何から始めればいいですか？
ポイントメイクを落としたあと、クレンジングが最初の工程になります。そのあとに、洗顔の有無を決めて保湿へ進みます。
Q3. クリームは、ぬれた手で使ってもいいですか？
ぬれた手だとなじみ方が変わることがあります。洗面台の近くに小さなタオルを置いておくと、手の水気をすぐ拭けて便利です。タオルで手の水気を拭いて、乾いた手と顔に使うと、扱いやすくなります。
Q4. ティッシュでふき取る方法と、洗い流す方法はどちらがいいですか？
どちらを使えるかは、製品の使い方の表示に従いましょう。ふき取るときは、強くこすらず、肌に当てて吸わせる動きにとどめます。
Q5. 日焼け止めだけの日は、クレンジングを使うべきですか？
日焼け止めの種類によって落とし方は異なります。製品の表示にある落とし方を確認して、クレンジングの要否を決めましょう。
Q6. 朝のスキンケアでも、使えますか？
クレンジングは、夜のメイクを落とすために使うのが基本です。朝は、ぬるま湯や洗顔料で軽く洗う方法が向いています。夜のクレンジングの後に保湿をしてあれば、朝はぬるま湯だけで済ませる日があっても大丈夫です。
Q7. 使う頻度は、毎日でいいですか？
メイクをした日に使うのが基本ですが、頻度は製品の表示に従いましょう。肌が敏感な日は、使用を控えて保湿を中心にします。メイクをしない休日は、ぬるま湯洗顔だけの日をつくるのも一案です。
📘 まとめ
AQ ミリオリティのクレンジングは、「乾いた手と顔で使う」「ぬるま湯で時間をかけて流す」「洗顔は肌の感触で決める」の3つで、順番が安定します。
大切なのは、メイクを落とす時間を短く、保湿までの時間も短く、毎晩同じ順番をくり返すこと。
順番が決まると、夜のスキンケアが、ぐっと楽になります。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、クレンジングが肌に合っているか不安で、洗顔料を2回重ねて、ゴシゴシ洗ってから化粧水をつけていました。
洗ったあとに頬がつっぱって、ヒリヒリしてきて、落としすぎていたのは自分だったと気づきました。クリームで丁寧に流し、洗顔は泡で短く、に変えたら、翌朝の肌の調子が整ってきました。
丁寧に洗うことと、こすることは別のことです。今夜は、手をやさしく動かすところから、一緒に始めてみましょうね。
🛁 Chocobraからの提案
クレンジングで肌が落ち着いたら、肌荒れや赤みがない日に、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、入浴中の時間に取り入れてみてはいかがでしょうか。
🧴 温感マッサージジェルを洗顔後の小鼻にのせ、ほんのり温かさを感じながら、角栓まわりをゆるめ
🪥 しなやかなシリコンブラシで、ジェルの上から小鼻の溝に沿って軽い圧で動かし、洗い流す前に表面をそっと整え
💧 ビタミンC誘導体美容液で洗い流したあとの小鼻を整え、クレンジングの流れをきれいにしめくくります。
メイク落としの順番が決まれば、小鼻のケアも無理なく足せます。
