エストラ エイシカ365のスージングリペアクリームは、どのくらいの量を、どの順番で毎晩塗ればいい？
赤みが気になる頬に、早く落ち着いてほしくて、つい多めに取ってたっぷり塗りたくなりますよね。
実は、量を増やしたり指でこすって広げたりすると、べたつきやモロモロが出て、かえって使いにくくなります。
洗顔後の保湿のあと、パール粒大を手のひらで温め、頬から押さえるように広げましょう。
📋 エストラ エイシカ365 スージングリペアクリームの使い方、4つの基本ポイント
このクリームは、スキンケアの最後に使う想定とされています。自分の悩みに近いポイントから確認してください。
使用方法では、適量としてパール粒大が目安に挙げられています。顔全体に使う量としては、少なく感じるかもしれません。
足りない部分だけ、あとから少量を足しましょう。
洗顔、化粧水、美容液、クリームの順で使うルーティンが紹介されています。
クリームは、スキンケアの最後の一手です。
摩擦を抑えたやわらかい塗り心地とされていますが、指でこするのは避けます。
頬を手のひらで包み、押さえて広げましょう。中心から外側へ、一方向に動かすのが基本です。
赤みの強さ、かゆみ、つっぱりを一言だけ記録します。
数字や顔文字など、続けやすい書き方で構いません。
2週間ごとに見返して、量や回数を調整しましょう。
量を増やしても、ベタつきや摩擦が増えるだけの場合があります。
赤みやかゆみが続く日は使わず、改善しないなら皮膚科で相談を。
🔍 塗り方の意味を、暮らしの動作でイメージする
パール粒大という少なめの量と、押さえる塗り方。その理由を日常の動作に置き換えて見ていきます。
🧈 バターは、薄くのばすほど広く塗れる
パンにバターを塗るとき、塊のまま置くと、重くて広がりませんよね。
少量を薄くのばすほうが、均一に広がります。
クリームも、パール粒大を手のひらで温めてから広げるほうが、ムラが出にくくなります。
多く取るほど、伸ばすために動かす回数が増えます。
手のひらに残ったぶんは、手の甲や首になじませて使い切ります。
🧺 洗濯物の皺は、手で押さえて伸ばす
干した洗濯物のしわは、アイロンの前に手のひらで押さえて伸ばしますよね。
強くこすると、かえって生地がよれます。
肌も同じで、頬を手のひらで包み、押さえて広げるほうが、摩擦の少ない塗り方になります。
指先で小さく円を描く動きは、赤みの部分では避けます。
手のひらの付け根を頬骨に当てると、力が分散して優しく広がります。
🏠 家具は、土台を整えてから最後に飾る
部屋の模様替えで、小物から先に置くと、あとで動かす手間が増えますよね。
土台を整えてから最後に飾ると、落ち着いた部屋になります。
スキンケアも、化粧水と美容液で整えたあと、クリームを最後に置く流れが基本です。
この順番を守ると、仕上がりが安定します。
クリームが先に来てしまった夜は、翌日から順番を戻せば十分です。
⚠️ 使い方でやりがちな3つの落とし穴
ふだんの癖が、クリームの使い心地に影響することがあります。次の3つを確認してください。
📌 赤みが気になる日に、量を倍にしていませんか？
赤みが目立つ日は、もっと塗れば早く落ち着くかもと思いますよね。
けれど量を増やすと、表面に重く残り、手が触れる回数も増えます。
その結果、頬が重く感じられ、赤みを気にして触る癖が強まります。
量はパール粒大を基本に、気になる部分だけ薄く足しましょう。足したあとに触りたくなる気持ちは、手を膝に置いて我慢します。
🦠 手を洗わずに、クリームを取っていませんか？
急いでいる夜は、手を洗う時間も惜しくなりますよね。
けれど手に汚れがあると、そのまま顔に広がって、刺激になる場合があります。
また、容器の中に汚れが移ることもあります。
クリームを取る前に、手を洗って乾かしましょう。取ったあとは容器のふたをすぐ閉めて、中身にほこりが入らないようにします。
☀️ 朝のクリームのあと、すぐに日焼け止めを重ねていませんか？
身支度に追われて、塗った直後に日焼け止めを重ねたくなりますよね。
けれど、なじみきる前に重ねると、ヨレや白い粉状のカスが出やすくなります。
そうなると、手で直す回数が増えます。
数分待ってから日焼け止めに進み、肌に触れない時間を作りましょう。待つ間に髪を整えるなど、顔以外の身支度に回すと時間を有効に使えます。
👣 今夜から続けられる、スージングリペアクリームの使い方4ステップ
夜の基本手順です。朝は、ステップ4まで行ったあと、日焼け止めに進んでください。
- ステップ1：洗顔のあと、化粧水と美容液を先に重ねておく
クリームの前の土台です。化粧水と美容液は、手のひらで押さえてなじませます。 - ステップ2：手を洗い、パール粒大を手のひらに取る
清潔な手で、容器から取ります。多く取りすぎないようにし、取り分けたものを容器に戻さないでください。 - ステップ3：両手で軽く温め、頬から顔全体に押さえて広げる
こすらず、手のひらで頬を包みます。額、あご、鼻の順に、短く触れていきます。 - ステップ4：足りない部分に少量を足し、手を離して終える
乾燥が気になる頬と口もとに、ごく少量を足します。足すのは1回までにします。そのあとは顔に触れません。気になっても、鏡の前で指を動かさないようにします。
赤みが強いと感じる日は、新しいアイテムを足さず、いつものケアを少なめにします。肌の様子は、朝にもう一度、鏡で確認しましょう。
使い始めの数日は、頬の片側だけで試す方法もあります。左右で差が出たら、使った側と使わなかった側を比べて、続けるかどうかを判断できます。ただし、比べるために無理に使い続ける必要はなく、ヒリつきを感じた時点で終わりにしてください。
❓ スージングリペアクリームの使い方に関するよくある質問
塗る量や順番の疑問を、答えとともに整理しました。
Q1. 量はどのくらいですか？
パール粒大が目安です。顔全体に使い、足りない部分は少量ずつ足してください。顔の広さには個人差があるので、最初は少なめで構いません。
Q2. 朝と夜、どちらに使いますか？
どちらでも使えます。朝に使う日は、塗ったあと数分待ってから日焼け止めを重ねましょう。
Q3. 香料は入っていますか？
香料は使用していないと案内されています。ほかの成分で気になるものがあれば、全成分表示を確認してください。
Q4. 容量はどのくらいですか？
容量は60mLです。使う量と頻度で変わるため、開封日を容器に書いておくと管理しやすくなります。容器の口は、使うたびに軽く拭いて清潔に保ちましょう。
Q5. ニキビが気になる肌にも使って平気ですか？
ノンコメドジェニックテストを行ったとされていますが、すべての方にニキビのもとができないわけではありません。最初は頬の一部で試し、様子を見てください。
Q6. 敏感肌でも使えますか？
敏感肌に配慮した設計とされていますが、すべての方に刺激や肌トラブルが起きないわけではありません。ヒリつきがあれば使用を控えてください。初めて使う夜は、頬の一部だけで試すと判断しやすくなります。
Q7. ほかの保湿クリームも一緒に重ねていいですか？
重ねる数が増えると原因を探しにくくなります。まずは1つで使い、足りない部分だけ別の保湿を選びましょう。冬場に乾燥が強いときだけ、部分的に重ねる方法が現実的です。
Q8. 朝のメイクの前に使っても大丈夫ですか？
使えますが、塗った直後に重ねるとヨレやすいため、数分置いてから下地や日焼け止めに進みましょう。表面がなじんで、指で触れてもべたつかないことが目安です。
📘 まとめ
使い方の基本は、パール粒大、スキンケアの最後、手のひらで押さえて広げる、の3つです。
大切なのは、量を欲張らず、こすらず、手を離して肌を休ませる時間をつくること。
ヒリつきや赤みが続くなら、使うのをやめて皮膚科に相談してください。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、頬の赤みを早く落ち着かせたくて、クリームを指にたっぷり取り、小さな円を描くようにこすり込んでいました。数日で頬がヒリヒリして、鏡を見るたびに触ってしまう悪循環になりました。
パール粒大に減らして、手のひらで包んで、塗ったら手を離すようにしたら、触る癖が少しずつ減りました。クリームは足すほど安心するものではなく、塗ったあとの触らない時間も含めて整えるものなのだと気づきました。
赤みが気になる日も、慌てなくて大丈夫です。今夜は、量をパール粒大に絞ることから始めてみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
肌荒れや赤みが落ち着いてから、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、クリームで整える夜とは別の日に足してみてはいかがでしょうか。
🧴 温感マッサージジェルで、赤みのない日の小鼻にのせ、ざらつきをなじませてほぐし
🪥 専用設計のシリコンブラシで、小鼻の端に先端を添え、頬には触れずに小さく動かし
💧 ビタミンC誘導体美容液で、洗い流したあとの小鼻に少量をのばして整えます。
頬の赤みにはクリーム、小鼻のざらつきにはスペシャルケア。部位ごとに役割を分けると、触りすぎを防げます。
