化粧水のあとにアビルダケセラムをかけるのか、先にかけるのか。洗面台の前で、ボトルを持ったまま迷ったことはありませんか。
順番を間違えたら効果が薄れるのでは、と不安になりますよね。
実は、ミスト状のこの美容液は、スキンケアの最初のステップに使う案内です。化粧水のあとに足すと、順番が逆になってしまいます。
洗顔のあと、化粧水より先に、ボトルを10回振って顔から15cmでかけましょう。
📋 アビルダケセラムを使う順番の4つの基本
肌予報（HADAYOHOU）のアビルダケセラムは、導入のステップとして使うミスト美容液です。順番で迷わないための基本を、まず4つにまとめました。
公式の案内では、スキンケアの最初に使うとされています。
洗顔後、化粧水や乳液よりも前の位置が、定位置です。
ミストをかけて手でなじませたあとに、化粧水を使います。
次に使うアイテムへの「準備役」と考えると、順番が覚えやすくなります。
いつもの化粧水のあとは、これまで通り、乳液やクリームへ進みます。
ミストは、既存の習慣に「先頭」として加えるイメージです。
ミストから始めて、化粧水、乳液と進み、最後に日やけ止め。
朝の流れでは、日やけ止めが締めくくりの位置になります。
最後にかけると、導入という本来の役割とずれてしまいます。
乾燥が気になる日も、順番は変えずに、最初のステップで使いましょう。
🔍 「先に使う」の意味を、日常の動作で理解する
なぜ「最初」に使うことになっているのでしょう。順番の意味を、日常の動作にたとえて考えてみます。
🚪 玄関で、靴を脱いでから部屋に入る
家に帰ったら、まず玄関で靴を脱いでから、部屋に上がりますよね。
スキンケアも、まず最初に整えておく工程があり、そのあとに本番が続きます。
アビルダケセラムは、その玄関にあたる役割です。
導入美容液と呼ばれるのも、次のアイテムを使う前の準備として使うためです。
🎤 合唱の前に、発声練習をする
歌う前に発声練習をすると、声が出しやすくなりますよね。
スキンケアでも、本番の化粧水や乳液の前に、ミストでウォームアップする考え方があります。
ただ、発声練習を終えてから、また練習し直す人はいません。
ミストも、化粧水や乳液の後からではなく、前に使うのが自然な順番です。
📚 教科書を読んでから、問題集を解く
問題集を解く前に、まず教科書で基本を確かめますよね。
順番を逆にすると、同じ問題でも取り組みやすさが変わります。
同じように、スキンケアも、最初に使うアイテムが決まっているものは、その位置で使うと使い心地が整います。
公式の案内に従うことが、いちばん確実な順番です。
覚え方は、「ミストが玄関、化粧水が廊下、乳液が部屋」と並べるだけで十分です。鏡の前で一度、声に出して言ってみると、体が覚えます。
洗顔料の種類や季節によって、肌の感じ方は変わります。それでも、ミストを最初に使うという位置は、変えなくてかまいません。
⚠️ 順番まわりでやりがちな3つの落とし穴
順番は一度覚えると、毎日同じです。だからこそ、うっかりのクセが続いてしまうことがあります。
🚿 洗顔後、タオルでごしごし拭いてからかけていませんか？
洗顔のあとに、水気を取ろうとして、強くこすっていませんか。
こすった直後の肌に、ミストをかけると、しみる感覚があることもあります。
摩擦の負担が加わった状態では、ケアが心地よく進みにくくなります。
タオルは軽く押し当てて、水気を吸い取るだけにしましょう。
🧴 化粧水のあとに、足すかたちでかけていませんか？
普段のケアに足したい気持ちで、化粧水のあとにミストを使っていませんか。
公式では、スキンケアの最初に使う導入美容液として案内されています。
後から足すと、本来の役割と順番がずれ、使い心地が変わります。
明日から、化粧水の前にミスト、と覚えて、手順に組み込みましょう。
⏩ 急いでいる朝に、ミストだけで済ませていませんか？
時間のない朝は、シュッとかけて終わりにしたくなりますよね。
けれど、ミストは導入としての位置づけです。ここで終えると、次の保湿が足りなくなります。
朝のつっぱりや、日中の乾燥につながることもあります。
時間がない日も、化粧水と乳液を、最低限の量で重ねましょう。
👣 迷わず進める、朝晩の順番4ステップ
朝晩で共通の流れです。洗顔後、肌が乾く前に次のステップへ進むことを意識しましょう。
- ステップ1：洗顔のあと、水気を軽く押さえる
洗顔後は、清潔なタオルで顔を押さえるように水気を取ります。 こすらないことが、次のステップの心地よさにつながります。 - ステップ2：ボトルを振り、15cm離して10〜12プッシュ
ボトルを10回ほど振ります。 顔から15cmほど離し、目を閉じて、顔全体に10〜12プッシュかけます。 - ステップ3：手のひらで包み、なじませる
かけ終わったら、手のひらで顔を包むように押さえます。 肌がやわらかく感じるまで、数秒間じっと待ちましょう。 - ステップ4：化粧水、乳液、朝は日やけ止めの順に重ねる
化粧水、乳液、クリームと、普段の順に進みます。 朝は、最後に日やけ止めを塗って、メイクへ進みます。
順番を迷わないために、洗面台にボトルの定位置を決めておきましょう。化粧水より手前に置いておくだけで、うっかり飛ばす日が減ります。
ボトルの置き場所は、直射日光が当たる窓際は避けてください。高温になる場所では、使い心地が変わるおそれがあります。
スキンケアの順番を紙に書いて、鏡の近くに貼るのも一案です。慣れるまでの数週間だけでも、迷いが減ります。
旅行先では、ミストを小さなボトルに分けず、本体のまま持ち運ぶのがおすすめです。移し替えずに使うほうが、いつもの使い心地を保ちやすくなります。
スキンケアを家族で共有しているときは、順番を紙にして洗面台に貼っておくと、誰が使っても同じ流れで進められます。
❓ アビルダケセラムの順番に関するよくある質問
アビルダケセラムの順番について、よくある疑問に順番にお答えします。
Q1. 結局のところ、化粧水とどちらが先ですか？
化粧水の前です。公式の案内では、スキンケアの最初のステップとして使うよう示されています。
Q2. 洗顔料より先に使ってもいいですか？
洗顔の前ではなく、洗顔のあとに使います。メイクや皮脂を落として、清潔な肌の状態で使いましょう。
Q3. ミストのあとに、すぐ化粧水を塗っても大丈夫ですか？
手でなじませてから、化粧水へ進みましょう。ミストのあとは、手でなじませる一手間を挟みましょう。両手のひらで頬を包み、数秒そっと押さえるだけで十分です。顔の中心から外側へ、手を滑らせずに置くように動かすと、こすれを避けられます。
Q4. 乳液やクリームは、省略してもいいですか？
ミストは導入のステップなので、乳液やクリームは省かず続けるのがおすすめです。肌が乾きやすい人は、特に忘れないでください。
Q5. 日やけ止めとの前後関係を教えてください。
朝は、ミスト、化粧水、乳液の順に重ねたあと、最後に日やけ止めです。日やけ止めのあとには、ミストをかけません。
Q6. 他の導入美容液とも使い分けられますか？
同じステップで複数の導入美容液を重ねるのは、肌への負担を増やすことがあります。まず1つを使い、慣れてから検討してください。
Q7. 夜と朝で、順番は変わりますか？
順番は同じです。違うのは、朝だけ日やけ止めを加える点です。夜は、乳液やクリームまでで終えます。
Q8. 順番を間違えてしまったら、どうしますか？
気づいた時点で、その日は無理に直さなくて大丈夫です。次の日から、洗顔のあと最初に使う習慣に戻しましょう。
📘 まとめ
アビルダケセラムの順番は、洗顔のあと、最初にミスト。それだけ覚えれば十分です。毎日同じ位置で使うことが、続けやすさにつながります。
大切なのは、洗顔のあとにまずミストをかけて手でなじませ、そのあとに化粧水、乳液、朝は日やけ止めの順に進むこと。
肌に気になる変化が出たら使用を控え、様子を見ながら専門家に相談してください。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、導入美容液を化粧水のあとに足せばいいと思い込んで、毎晩、手順を飛ばしたり逆にしたりして使っていました。気づけば、何を先に使ったか分からなくなり、ボトルの減りも早くなっていました。
案内を読み直して、洗顔の次に使うものだと分かってから、鏡の前に置く順番を並べ替えました。「たくさん使う」より「正しい位置で使う」ほうが、ケアに納得できると気づいたんです。
順番を一度決めれば、あとは習慣です。今夜から、洗顔の次にミスト、と覚えてみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
順番に慣れてきたら、肌が落ち着いているときに、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、湯上がりのバスタイムに足してみてはいかがでしょうか。
🧴 高粘度温感ジェルを、入浴後のやわらかくなった小鼻にのせて、手のぬくもりでなじませながら、ざらつきをゆるめ
🪥 小鼻専用シリコンブラシを、ジェルの上でやさしく滑らせるように動かして、小鼻の脇まで届かせ
💧 ビタミンC誘導体美容液を、すすいだあとの小鼻に少量のばして整えます。
顔全体は朝晩の順番どおりに、小鼻だけ週1〜2回の特別な流れで。時間の使い方に、緩急がつきます。
