お風呂に入ったとき、泡洗顔は最初にするのか、髪を洗ったあとにするのか、毎回迷っていませんか。
クレンジングのあとに重ねるのかどうかも、パッケージを見ても書いていなくて困りますよね。
実は、先に顔を洗っても、そのあとにシャンプーの泡が顔を伝えば、洗い流し直しの手間が増えるだけです。
今夜は、髪と体を洗い終えたあとの最後に、泡洗顔を手のひらいっぱいのせて洗いましょう。
📋 泡洗顔のタイミングを、入浴の流れ別に確認
ソフティモ 泡洗顔（セラミド）を使う順番は、生活リズムで少しずつ変わります。いつもの流れに近いものを探してください。
メイクを落としたら、髪、体の順に洗います。
洗い終えて浴室を出る直前に、顔を泡で洗って、そのまま上がりましょう。
洗顔を重ねなくてよいと書かれたクレンジングなら、洗顔料は足さなくて構いません。
つっぱりやぬめりが気になる日だけ、ぬるま湯のすすぎを増やしましょう。
朝は、寝ているあいだの汗や皮脂を流すのが主な目的です。
泡洗顔だけで済ませて、洗ったあとは続けて保湿に進みましょう。
入浴の最初に洗うと、そのあと長く湯船につかるあいだ、肌が乾きやすく感じることがあります。
顔を洗うのは、湯船から上がる直前にしましょう。
洗い終えた顔に、シャンプーの泡やトリートメントが流れ落ちるからです。
髪が終わってから洗顔へ進めば、流し直しの手間が省けます。
🔍 洗顔の順番は、料理の下ごしらえで考える
入浴のなかで洗顔をいつ行うかは、料理の手順に似ています。作業の流れに沿うと、順番がすっきり決まります。
🥗 土のついた野菜は、まず洗ってから切る
泥のついた野菜を先に切ってしまうと、まな板もほかの食材も汚れてしまいますよね。
まず洗って、土を落としてから切るほうが、後始末が楽です。
お風呂も同じで、メイクや大きな汚れを先にクレンジングで落としておくと、泡洗顔の仕事が軽くなります。
その日の汚れの重さを見て、順番を決めましょう。
🍲 煮込んでいる間に、ほかの作業を進める
鍋を火にかけている間に、サラダや洗い物を済ませておけば、全体の時間が短くなります。
入浴も、顔にクレンジングをなじませている間に髪をほぐしたり、体を洗ったりして、時間を使えます。
ただ、クレンジングを顔にのせたまま長く放置するのは、避けましょう。
なじませたら、ぬるま湯で流してから、髪と体へ進むと安心です。
🍵 熱いものは、食べる直前に仕上げる
スープは、器に注ぐのを最後にすると、冷めにくくおいしく味わえます。
洗顔も、浴室を出る直前に済ませると、洗ったばかりの肌がすぐ保湿へつながります。
洗ったあとの肌は、時間をおくほど乾きやすくなる、と感じる人もいます。
浴室から出たら、着替える前に化粧水を手に取る流れを決めておきましょう。
順番に迷う日は、紙に書いて浴室の外に貼っておくのもひとつの方法です。「メイク、髪、体、顔、化粧水」と5つ並べるだけで、疲れた夜でも迷わず動けます。
洗顔のあとに髪を乾かすときは、顔にドライヤーの熱風が当たらないよう、少し離して使いましょう。保湿を済ませてからにすると、肌の乾きも気になりにくくなります。
家族と浴室を共有する場合も、順番を決めておくと、洗い終わりのタイミングが分かりやすくなります。
⚠️ 泡洗顔の順番でやりがちな3つの落とし穴
順番の小さな迷いが、毎日の洗い上がりを左右します。次の3つを確認しましょう。
📌 先に顔を洗って、そのあと髪を洗っていませんか？
洗顔から始めると、すっきりした気分で、その後の入浴を楽しめますよね。
ただ、洗い終えたあとにシャンプーやトリートメントが顔に流れ落ちるので、洗い直しが必要になります。
そのまま放置すると、フェイスラインやおでこの生え際に、洗い残しが気になる場合があります。
洗顔は、髪と体を洗い終えてから、最後にまとめて済ませましょう。
🧴 クレンジングのあとに、必ず洗顔料を重ねていませんか？
洗顔までがセットだと思って、毎回重ねている人も多いです。
けれど、W洗顔不要のクレンジングなら、洗顔料を重ねる必要はありません。
重ねすぎると、顔に洗浄成分が触れる時間が増えて、つっぱりを感じる場合があります。
クレンジングの表示を確認して、不要なら洗顔料を省き、すすぎだけをていねいにしましょう。
⏳ 入浴後の保湿を、あとまわしにしていませんか？
髪を乾かしたり、着替えたりと、お風呂上がりはやることがたくさんあります。
その間にも、肌の水分は少しずつ逃げていくため、保湿までの時間が空くと、乾きを感じやすくなります。
乾きが進むと、化粧水をつけても、うるおいが足りないと感じる悪循環になることがあります。
タオルで顔を押さえたら、髪より先に、化粧水を手のひらにとって肌へ運びましょう。
👣 お風呂の流れに合わせる、泡洗顔の順番4ステップ
メイクを落とす段階から、浴室を出たあとの保湿まで、流れに沿って進める手順です。
- ステップ1：入浴の最初に、クレンジングでメイクを落として流す
ぬるま湯で、生え際とあごまで流してから、髪と体を洗う作業へ移ります。 - ステップ2：髪と体を洗い終えてから、泡洗顔を顔にのせる
手のひらいっぱいの泡を出し、鼻、額、頬の順に、指で動かさず泡を置くように洗います。 - ステップ3：ぬるま湯で泡を流し、湯船から上がる
泡が残りやすい生え際を、手でなぞって確かめ、すすぎ残しがないか見ます。 - ステップ4：タオルで押さえて、髪より先に化粧水をつける
浴室を出たら、体を軽くふいたあとで、続けて化粧水と乳液まで進めます。
朝は、クレンジングを省いて、泡洗顔だけで済ませます。洗い終えたら、ほかの身支度の前に、保湿まで進めましょう。
季節が変わると、湯船につかる長さも変わります。冬は長めになりやすいので、洗顔のタイミングを遅らせる意識を強めましょう。サウナや長めの入浴をする日は、洗顔の前に済ませておくと、汗をかいたあとの洗い直しが要りません。
❓ 泡洗顔の順番に関するよくある質問
タイミングについて、多く寄せられる疑問をまとめました。
Q1. 朝は、顔をぬらしてから泡をのせますか？
ぬるま湯で顔を軽くぬらしてからのせると、泡がのびやすくなります。乾いたままだと、泡が肌に引っかかりやすく感じることがあります。
Q2. クレンジングオイルのすぐあとに、使ってもいいですか？
オイルをぬるま湯でしっかり流したあと、使うのが基本です。ぬめりが残っていると、泡が立ちにくく感じる場合があります。
Q3. お風呂上がり、化粧水まで何分あけていいですか？
決まった時間はありませんが、体をふいたらすぐ、が目安です。乾きやすい季節は、浴室を出てすぐ手に取れる場所に置いておきましょう。
Q4. 朝は水洗顔だけでもいいですか？
肌の様子を見て決めましょう。皮脂やほこりが気になる日は、泡洗顔を短時間で使うと、さっぱりします。
Q5. 洗顔とクレンジングを、同時に使ってもいいですか？
別々に使うのが基本です。クレンジングを流してから、必要なら泡洗顔を重ねましょう。
Q6. 入浴時間が短い日は、順番を変えていいですか？
短い日でも、洗顔は最後に回すのがおすすめです。時間がなければ、髪を洗わない日のように、手順を減らして調整しましょう。
Q7. 湯船のあとに洗うほうが、汚れは落ちますか？
湯船のあとは肌が温まって、洗いやすく感じる人もいます。長く温まりすぎると乾きやすいので、あがる直前に済ませましょう。
Q8. 体に化粧水をつけるタイミングは、顔と同じですか？
体も、ふいたらすぐが目安です。ただし、顔のケアを先に済ませてから、体へ進むほうが、乾きやすい顔を優先できます。
📘 まとめ
泡洗顔の順番は、メイクを先に落とし、髪と体を洗い、最後に顔を洗って、すぐ保湿する流れが基本です。朝は、泡洗顔だけで済ませて構いません。
大切なのは、洗顔を入浴の最後に回して、浴室を出たらタオルで押さえ、髪より先に化粧水をつけること。
今夜、順番をひとつ入れ替えるだけでも、洗い上がりの感じ方は変わります。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、お風呂に入ってすぐに顔を洗い、そのあとでシャンプーとトリートメントをして、顔に泡が流れても気にしていませんでした。上がるころには、おでこの生え際が赤くなっていました。
洗顔を最後に回すと決めてからは、顔に流れ落ちる泡を気にしなくて済むようになりました。順番を変えただけなのに、お風呂上がりの肌の感じが、落ち着いてきたのです。
毎日のことだから、複雑にしなくて大丈夫です。今夜は、洗顔を最後にするだけ。それだけで、十分ですよ。
🛁 Chocobraからの提案
お風呂の順番が整って、肌荒れや赤みが落ち着いている夜に、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、湯上がりの流れに組み込んでみてはいかがでしょうか。
🧴 温感ジェルで、洗顔を終えた小鼻に広げ、湯上がりのぬくもりと合わせて、ざらつきをやさしくほぐし
🪥 しなやかなシリコンブラシで、指の届きにくい小鼻のきわを、先端で軽くなぞるように動かし
💧 ビタミンC誘導体美容液で、化粧水のあとに少量をのせ、小鼻のケアを締めくくります。
洗顔の順番を決めた夜は、その流れの終わりに、小鼻のケアをひとつ足してみましょう。
