クレンジングのあとにマシュマロホイップ モイスチャーで洗う順番、これで合っているのか迷いませんか。
メイクを落としたのに、さらに洗顔料を重ねてよいのか、洗いすぎにならないのか、気になりますよね。
実は、メイクの日と素顔の日で順番が変わるうえ、入浴中の洗う順序でも、すすぎ残しの出方が違います。
今夜はクレンジング、洗顔、タオルで押さえる、化粧水の順に並べて、それぞれの間を空けず進めてみましょう。
📋 洗顔の順番を決める、4つの場面別ポイント
順番に迷うのは、その日の肌やメイクの状態が違うからです。場面ごとに、洗顔料の位置を確かめておきましょう。
洗顔料は、メイクを落とすための製品ではありません。
先にクレンジングで油性の汚れを流してから、ホイップ泡で仕上げの洗顔をします。
メイクをしていない日にクレンジングまで重ねると、洗う工程が増えます。
汗やほこりだけなら、泡洗顔だけで十分な日もあります。
髪を洗ったあとに顔を洗うと、髪から流れてきた成分を顔に残しにくくなります。
髪、顔、体の順番を覚えておきましょう。
水分を与えてから、乳液やクリームで包む流れが基本です。
順番を逆にすると、化粧水がなじみにくく感じる場合があります。
乳液やクリームは、水分を足したあとの最後の蓋として使う意識を持ちましょう。
洗いたての肌は、乾きやすい時間です。
髪を乾かす前に、まず化粧水を手に取るところまで進めましょう。
🔍 洗顔の順番を、日常の家事にたとえて考える
順番が大切な理由は、先にやったことが、あとの工程に影響するからです。暮らしの中の手順に重ねてみましょう。
🧹 掃除は、大きなゴミから拾って、最後に拭く
部屋の掃除をするとき、いきなり雑巾がけを始める人は少ないはずです。
先に大きなゴミを拾ってから、最後に水拭きで仕上げます。
洗顔も同じ発想です。
メイクという大きな汚れをクレンジングで落とし、そのあとの泡洗顔で、残った皮脂やほこりを仕上げ洗いする流れが自然です。
👕 洗濯物は、汚れの強いものから先に分ける
泥のついた服と、おしゃれ着を一緒に洗うと、おしゃれ着が傷みますよね。
洗うものの強さに合わせて、順番と洗い方を変えることが、全体を傷めない近道です。
肌も、その日の状態に合わせて、洗う工程の数を調整しましょう。
工程が多い日ほど、一つひとつの動作を短く、優しくするのがコツです。工程を減らせる日は、思い切って減らしてしまって構いません。
🍲 料理の仕上げに、味を整えるのと同じ
煮込み料理の最後に、味見をして調整しますよね。
洗顔後の化粧水と乳液も、洗って整えた肌に、最後の味付けをする時間です。
洗いっぱなしは、味見をしないまま食卓に出すのに似ています。
洗顔から保湿までを一続きの流れとして、間を空けずに終えましょう。味見のたびに足りないものを足すように、肌の様子を見ながら量を加減する余裕を持つと、順番がもっと身近になります。
⚠️ 順番を間違えやすい3つの落とし穴
手順を知っていても、疲れた夜は、つい省略してしまいます。やりがちな3つを確かめましょう。
💤 疲れた夜に、洗顔料だけでメイクを落とそうとしていませんか？
クレンジングを省いて、泡だけで済ませていませんか。
洗顔料は、油性の汚れを落とす用途の製品ではないため、メイクが残りやすくなります。
残ったメイクを落とそうと、泡の上から何度も手を動かすと、摩擦が増えてしまいます。
疲れた夜こそ、ふき取れるクレンジングなど、負担の少ない落とし方を選びましょう。クレンジングを手の届く場所に置いておくと、省略する気持ちが起きにくくなります。
🔁 クレンジングの直後に、洗顔料を2回重ねていませんか？
落ちた気がしなくて、泡洗顔を2回繰り返していませんか。
洗う回数が増えると、洗い終わりの肌がつっぱったように感じる日が出てきます。
落ち具合は、回数ではなく、クレンジングの量と流し方で決まります。
泡洗顔は1回にして、クレンジングのなじませ方を見直しましょう。小鼻や目のきわなど、落ちにくい場所には、指先でこすらず、少量を足して、なじませる時間を長めにとります。
🧴 化粧水を塗る前に、肌が乾くまで待っていませんか？
洗顔のあと、顔の水気を完全に拭き取ってから、時間を空けて塗っていませんか。
乾いた肌には、化粧水がなじみにくく感じることがあります。
その間にも水分は逃げていくため、保湿の効果を感じにくくなります。
タオルで押さえたら、しっとりしているうちに化粧水へ進みましょう。洗面所にコットンや化粧水を置いておくと、動線が短くなり、続けやすくなります。
👣 夜と朝で使い分ける、洗顔の順番4ステップ
夜のメイクの日を基本にして、朝は省ける工程を示しました。
- ステップ1：クレンジングで、メイクと日焼け止めを落として流す
オイルやミルクなど、いつも使っているものを、表示の量でなじませます。ぬるま湯で、ぬめりが取れるまで流します。 - ステップ2：ポンプの泡を手に受け、額と小鼻、頬の順に置く
皮脂の出やすい額と小鼻から置き、頬は最後にします。手のひらを転がして15秒ほどで終えます。 - ステップ3：手にためたぬるま湯で、泡が消えるまですすぐ
生え際とあごの下まで流し、鏡で泡の残りを確かめます。 - ステップ4：タオルで押さえ、化粧水、乳液の順に重ねる
こすらず数秒ずつ当てて、その場で保湿へ進みます。朝は、日焼け止めを最後に足します。
朝は、ステップ1のクレンジングを省き、ぬるま湯か、泡洗顔だけにする選び方もあります。
寝ている間にかいた汗や皮脂の量に合わせて決めましょう。
夜の工程が多くて続かないときは、完璧を目指さず、まず洗顔後の保湿までをきちんとこなすところから始めると、習慣になりやすくなります。
❓ 洗顔の順番についてのよくある質問
順番に関する疑問を、まとめて確認しておきましょう。
Q1. クレンジングと洗顔は、毎日両方必要ですか？
メイクや日焼け止めを使った日は両方が安心ですが、素顔の日はどちらか1つで足りる場合もあります。肌の様子を見て決めましょう。汗をかいた日や、外で長く過ごした日は、素顔でも泡洗顔を選ぶと安心です。
Q2. 洗顔料のあとにダブル洗顔用の別アイテムを足してもいいですか？
洗う工程が増えるほど、肌への負担も増えます。今の洗い上がりに不満がなければ、足さずに済ませましょう。気になる場合も、まず今の洗い方で量や時間を見直すところから始めると安心です。
Q3. 洗う順番は、顔と体のどちらが先ですか？
髪を洗い、顔を洗い、体を洗う順にすると、シャンプーの流れ残しを顔に残しにくくなります。
Q4. 朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯だけでもいいですか？
肌が乾きやすい人には、一つの選び方です。皮脂やべたつきが気になる日は、泡洗顔で短く洗うなど、使い分けてください。
Q5. 洗顔の前に、化粧水を塗ってもいいですか？
洗顔の前に塗る必要はありません。洗い終わりの肌に、はじめて塗る流れにしましょう。
Q6. 洗ってから保湿まで、どれくらいで済ませたいですか？
タオルで水気を押さえたら、そのまま手に取る流れが理想です。数分以内を目安に、洗面所で完結させましょう。ドライヤーや着替えより先に、保湿を済ませる習慣にしておくと迷いません。
Q7. 順番を守っても、赤みが出る日はどうしますか？
工程を減らして、ぬるま湯と保湿だけにしましょう。何日も落ち着かないなら、皮膚科で診てもらうのが安心です。
Q8. 日焼け止めだけの日は、クレンジングを使いますか？
日焼け止めの種類によって落ちやすさが違うため、製品の表示に従って落とし方を選びます。落ちにくいタイプなら、クレンジングを先に使うほうが安心です。
📘 まとめ
洗顔の順番は、大きな汚れから落とし、泡で仕上げ、すぐ保湿するという一本の流れです。メイクの日と素顔の日で、工程の数を変えて構いません。
肝心なのは、クレンジング、泡洗顔、保湿の順に並べて、間を空けないこと。
流れが決まると、疲れた夜でも迷わずに、自分の肌を優しく扱えます。迷う時間が減る分、保湿に時間を回せるのも利点です。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、洗顔のあとに化粧水を塗る前に、先に髪を乾かし、そのあとスマホで動画を見てから保湿をしていました。気づいたときには肌がつっぱり、ほおのあたりが粉っぽくなっていました。
洗面所を出る前に化粧水まで終えると決めてから、つっぱりを感じる夜が減りました。順番よりも、間を空けないことが大切だと、体験して分かりました。
夜は、小さな習慣の積み重ねです。まず、洗面所で保湿まで済ませるところから始めてみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
クレンジングと泡洗顔の流れに慣れて、肌の調子が落ち着いている日は、週1〜2回の小鼻ケアを、洗顔の少し前に差し込んでみるのも一案です。
🧴 高粘度温感ジェルで、湯船のあとの小鼻にのせ、クレンジングの前に温かさでなじませてやわらかく整え
🪥 高密度シリコンブラシで、指では届きにくい小鼻の脇を、力を入れずに先端で短く動かし
💧 ビタミンC誘導体美容液で、泡洗顔のあとの化粧水の前に少量をなじませて整えます。
順番を決めておけば、小鼻のケアも流れの一部になります。続けやすい形から、取り入れてみてください。
