トリデンバランスフルCICAセラムの順番!朝夜の正しいスキンケア手順

CICAセラムを使う順番。洗顔と化粧水のあと、朝は紫外線対策、夜は保湿を重ねる手順

トリデンのシカセラムは、化粧水の前か、乳液のあとか、順番で毎回迷っていませんか。

朝は時間がなく、夜は疲れてぐったりしていて、つい思いつきで重ねてしまう日もありますよね。

順番がばらばらだと、ベタつきやよれ、塗りムラの原因になり、せっかくの美容液も使いにくくなります。

夜は「洗顔→化粧水→セラム→乳液」、朝は最後に日焼け止めを足す流れに、まずは1週間だけ固定しましょう。

📋 朝夜のスキンケアでセラムを置く場所 4つの早見ポイント

セラムの位置は、手持ちのアイテムで少しずつ変わります。迷ったときの目安になる4つを、まとめました。

🌙 夜は、化粧水のあと・乳液やクリームの前に置く

化粧水で肌を整えたあとに美容液を重ね、最後に乳液やクリームでふたをする流れが基本の目安です。
製品の表示と違うときは、表示を優先しましょう。

☀️ 朝は、日焼け止めの前に済ませて1〜2分待つ

セラムと保湿を終えたら、少し間を置いてから、日焼け止めやメイクの下地に進みます。
すぐ重ねると、手の中でぽろぽろしやすくなります。

🧴 美容液が複数あるときは、さらっとしたものから順に重ねる

水っぽい使い心地のものを先に、とろみのあるものやクリームを後にする考え方が、一般的です。
このセラムは、軽い使用感の美容液として、前のほうに置くと扱いやすくなります。とろみの強いオイルやバームは、いちばん最後に回しましょう。

🧴 角質ケア系のアイテムを使う日は、順番を増やさない

このセラムを使う日に、ほかの角質ケア系アイテムを同じ夜に重ねる必要はありません。
重ねたい日があるなら、日を分けるほうが、肌の様子を見やすくなります。

❌ NG:セラムのあとに、すぐ拭き取りのコットンを当てる

せっかくなじませた美容液を、コットンでこすり落としてしまいます。
拭き取りの化粧水を使うなら、セラムより前の段階で終えておきましょう。

🔍 なぜ「順番」が大切なのかを、日常の感覚でつかむ

順番に決まりがあるのは、ルールのためではなく、肌の上で使い心地が変わるからです。3つの視点で、わかりやすく整理します。

👕 重ね着は、薄手のインナーを内側に着る

冬の服は、薄手のインナーを先に着てから、セーター、コートの順に重ねますよね。
スキンケアも同じで、軽いものを先に、重いものを後にすると、全体がなじみやすくなります。

水っぽい化粧水が先で、乳液やクリームが最後になるのも、この考え方と同じです。
セラムはその間に入る、中間の層だと考えると覚えやすくなります。

🍳 炒めものは、火の通りにくい食材から入れる

にんじんを後から入れると、生のままで、シャキシャキ感だけが残ってしまいますよね。
お手入れも、先に整えるべきものを前に置くことで、後の工程が気持ちよく進みます。

洗顔後の肌がまだ湿っているうちにセラムへ進むほうが、のびが軽くなるのは、そのためです。
乾ききってから重ねると、手が引っかかって摩擦が増えやすくなります。

⏱️ 待つ時間も、順番の一部と考える

カレーも、火を止めてから少し置くとなじみますよね。
肌への重ね付けも、1つ終わるごとに、数十秒の間をとると、仕上がりが落ち着きます。

セラムのあとに乳液を重ねるまで、手のひらで10秒ほど軽く押さえて待ちましょう。
その時間が、ベタつきや余分な重なりを防ぐ小さな助けになります。
焦って次々と重ねるより、一呼吸おくほうが、結果的に早く終わります。

⚠️ シカセラムを重ねる順番で起こりがちな3つの落とし穴

いつもの流れの中に、順番のクセが潜んでいることがあります。次の3つを確認しましょう。

📌 クリームを塗ってから、セラムを足していませんか?

夜、クリームを塗り終わったあとに、「やっぱり足したい」と美容液を追加することもありますよね。
ただ、油分が先に肌を覆っていると、そのあとの水っぽいセラムは、なじみにくくなります。
その結果、表面でぬるぬる滑って、枕やパジャマにつきやすくなります。
美容液は、乳液やクリームより前に使うよう、順番を入れ替えましょう。

🧴 美容液を、化粧水と同時に全部重ねていませんか?

手の中で化粧水とセラムを混ぜてから塗る人もいますが、量の調整が難しくなります。
混ぜると、1回に使うセラムの量が分からなくなり、多すぎたり少なすぎたりしがちです。
その結果、肌の様子を見ながら加減することが、難しくなってしまいます。
別々に手に取り、1つずつ順番になじませましょう。

🏃 朝、時間がなくて保湿を飛ばしていませんか?

セラムを塗ったから、乳液は飛ばして日焼け止めへ進む朝は、少なくありません。
ただ、軽い使用感の美容液だけでは、日中の乾燥を感じやすくなる人もいます。
乾くとメイクがよれて、直したくなって、肌を触る回数が増えてしまいます。
朝は、乳液かジェルタイプの保湿を1つ足して、日焼け止めへ進みましょう。

👣 朝と夜の順番がすぐ決まる、4ステップ

夜を基本の型として、朝は日焼け止めを足すだけで済む形に整えます。

  1. ステップ1:クレンジングと洗顔のあと、タオルで水気を押さえる
    こすらずに、顔に軽く当てて水気を取ります。完全に乾かさず、少ししっとりした状態で次へ進みます。
  2. ステップ2:化粧水を手のひらで包み込み、20秒ほどなじませる
    コットンを使う場合は、ひたひたになる量にして、動かす向きは頬の中心から外側へそろえます。
  3. ステップ3:セラムを適量取り、頬・額・あごの順に広げて10秒押さえる
    乾燥しやすい口まわりと目もとは、最後に手のひらに残った分を軽くのせる程度にしましょう。
  4. ステップ4:乳液かクリームで仕上げ、朝だけ日焼け止めを1〜2分あけて足す
    夜はここで終了です。朝は少し時間を置いてから、日焼け止めや下地へ進みます。

夜は、お風呂上がりにすぐ化粧水まで進むと、肌の水分が逃げにくくなります。脱衣所にセラムまで持ち込んで、保湿を一気に終える方法も、続けやすい工夫のひとつです。

手順を全部覚えられない日は、「化粧水・セラム・乳液」の3つだけに絞って構いません。
忙しい朝は、順番を崩さないことのほうが大事です。

洗面所の棚に、使う順に左から並べておくと、手に取る順番が自然にそろいます。ボトルの首元にマスキングテープで「1・2・3」と貼る方法も、迷いを減らしてくれます。

❓ セラムの順番についてのよくある質問

順番で迷いやすいポイントを、7つに絞って答えます。

Q1. セラムを化粧水より先に塗っても、肌に問題はありませんか?

製品の表示に合わせて使ってください。迷うときは、化粧水で肌を整えたあとに美容液を重ねる流れが分かりやすい目安です。

Q2. 乳液を使わず、クリームだけでもいいですか?

かまいません。ただ、軽い使用感のセラムのあとは、ふたをする工程が欲しくなります。乾燥が気になる日は、乳液とクリームを両方使うのもよい方法です。

Q3. 朝、セラムを塗ってから下地まで、どのくらい待てばいいですか?

目安は1〜2分です。手で軽く触れてベタつきがなければ、日焼け止めや下地に進みましょう。ベタつくときは、ティッシュを軽く当てます。

Q4. ほかの美容液と同じ日に使えますか?

使い方は、肌の様子で決まります。初めて重ねる日は、1種類ずつ試して、赤みやヒリつきが出ないかを確かめましょう。

Q5. 夜だけ使う場合、朝はどうなりますか?

朝は、いつもの化粧水・乳液・日焼け止めで構いません。肌の調子が気になる日だけ、セラムを足す方法もあります。

Q6. パックやマスクの前後は、どこで使いますか?

パックを使う日は、パックのあとにセラム、乳液の順で重ねるのが一般的です。ただし、パックの商品ごとの表示を先に確認してください。

Q7. 順番を間違えたとき、すぐ洗い流したほうがいいですか?

肌に異常がなければ、そのまま次の保湿へ進んで構いません。ヒリヒリを感じたときだけ、ぬるま湯でやさしく流して休ませましょう。

📘 まとめ

セラムの順番は、複雑に見えて、軽いものから重いものへ、というひとつの考えに集約されます。

大切なのは、化粧水のあとにセラム、そのあとに乳液やクリームでふたをする流れを、朝夜そろえること。
肌に違和感が出た日は、手順を減らして休み、気になるなら皮膚科に相談してください。

🌱 ちふゆのひとことメモ

昔の私は、化粧水のあとにクリームを塗り、そのあとに「やっぱり足りない」と美容液を重ねていました。肌の上でぬるぬる滑り、枕に顔をつけるたび、ベタつきが気になって何度も寝返りを打っていたのを覚えています。

順番を、水っぽいものから重いものへ入れ替えただけで、手のひらの動きが軽くなり、朝の肌触りも変わりました。順番は、肌に優しくするための地図なのだと気づきました。

難しく考えなくて大丈夫です。今夜は、化粧水、セラム、乳液の3つだけを順番に並べて、ゆっくり進めてみてくださいね。

🛁 Chocobraからの提案

順番が整って肌が落ち着いてから、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、入浴中のひと手間を足してみてはいかがでしょうか。

🧴 温感マッサージジェルで、洗顔の前の小鼻に置き、体温でじんわりなじませて、ざらつきをゆるめ
🪥 小鼻専用シリコンブラシで、小鼻の脇を、押さえつけない力加減でゆっくり動かし
💧 ビタミンC誘導体美容液で、洗顔後の小鼻まわりを整えてから、セラムへつなぎます。

小鼻ケアを入れる夜は、セラムの前の工程が1つ増えるだけです。全体の順番を崩さず、洗顔の前に置きましょう。

毛穴の目立たない清潔感のある肌へ。
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この記事を書いた人

Chifuyu Satoのアバター Chifuyu Sato Chocobraラボ研究員

元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。

これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。