成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
効果・選び方
CICA化粧水だけで足りる?クリームとの使い分け
CICA化粧水だけで足りる日は、どんな日ですか? 頬は乾きやすく水分をよく吸い込みますが、小鼻は油分が多く、重ねると余りやすい場所です。 洗顔後の赤みは少し落ち着いたのに、寝る前には頬だけつっぱる。化粧水をもう一回足すか、クリームまで重ねるか... -
使い方・注意点
CICAは毛穴に本当に効く?赤みと角栓を分けて見る使い方
CICAは、毛穴の赤みや開きに効くのでしょうか。 CICA化粧水で赤みは少し落ち着く。 それでも小鼻の白い点や黒い点が残ると、 毛穴にも効いているのか迷いますよね。 CICAは、毛穴を"縮める"ものではありません。 CICAで毛穴が軽く見えるのは、赤みが引いて... -
使い方・注意点
ツボクサの副作用は?CICAで赤くなる敏感肌の見方
CICAで赤くなるのは副作用なのでしょうか? 鎮静系のつもりで使ったのに、頬や小鼻が赤くなる。やさしいはずの成分でヒリつくと、続けてよいのか不安になります。 でも、赤くなった理由はツボクサだけではありません。その日の肌、製品の重さ、同じ日に重... -
使い方・注意点
CICAはニキビに効く?赤みと皮脂詰まりの見分け方
CICAはニキビの赤みに使っていいですか? 使ってもいいですが、CICAで抑えられるのは赤みまでです。 白い詰まりや昼のテカリが残ると、続けてよいのか迷います。 白い詰まり、皮脂の重さ、ヒリつきは、それぞれ別の合図です。 赤みの日、詰まりの日、CICA... -
レチノール・酸系成分
CICAとサリチル酸は併用不可?|敏感肌が避けるNG条件
CICAとサリチル酸は一緒に使えますか? 赤みが強く出ているときにサリチル酸を重ねると、さらに刺激が強くなります。 でも赤みが落ち着いているなら、少し使っても大丈夫です。 赤みを落ち着かせたい日に、毛穴用のサリチル酸も使いたくなる。でも同じ夜に... -
使い方・注意点
シカとビタミンCは併用できる?赤み・しみる日の分け方
シカ(CICA)とは、どんな成分なのでしょうか。ビタミンCと一緒に使えるのかも、気になりますよね。 シカはツボクサ(センテラ)という植物由来の成分で、赤みや荒れ、ゆらぎを落ち着かせる方向で使われます。ビタミンCとは併用できます。 シカとビタミンC... -
保湿・ハリ成分
毛穴にコラーゲンは効果ある?たるみ毛穴とハリの見方
毛穴にコラーゲンは本当に効果がありますか? 頬のハリを支える意味では、あります。小鼻の黒い点を消す意味では、ほぼありません。 ピアノにたとえると分かりやすいです。 弦の調律は音の土台を支える作業で、鍵盤を布で拭くのは表面の艶を戻す作業です。... -
保湿・ハリ成分
コラーゲン低下で毛穴は広がる?|下支えが弱る仕組みを解説
コラーゲンが減ると頬の毛穴は広がりますか? 頬の毛穴が下へ伸びて見えると、肌の奥のコラーゲンが減ったせいなのかな、と不安になりますよね。小鼻の黒い点まで同じ原因に見える日もあります。 でも、コラーゲン低下で見るのは、毛穴の中を洗えば閉じる... -
保湿・ハリ成分
グリセリンは毛穴に詰まる?乾燥影と皮脂戻りで見る基準
グリセリンは毛穴に詰まりやすい成分ですか? グリセリン入りを使った日に小鼻が重いと、毛穴に詰まったのかな、と不安になりますよね。 頬は乾くのに、小鼻だけぬるつく日もあります。 頬はもともと乾きやすく、小鼻はもともと皮脂が多い場所です。 同じ... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は毛穴に効果ある?乾燥影と黒ずみ
ヒアルロン酸は毛穴にも効果がありますか? 答えは、半分だけ本当です。 ヒアルロン酸は、肌をふっくらさせて、乾いた影を目立ちにくくします。 でも、ついた黒ずみそのものは、ヒアルロン酸では落ちません。 頬の乾いた影と、小鼻の黒い点、同じ毛穴悩み... -
ヒアルロン酸
毛穴ケアにヒアルロン酸は必要?|乾燥影・詰まり・保湿の見分け方
ヒアルロン酸は、毛穴を詰まらせますか? いいえ、ヒアルロン酸そのものは、毛穴にフタをして固める糊のような成分ではありません。 網戸にたとえると分かりやすいです。 網戸は窓をふさぐ板ではなく、風は通しながら虫やホコリを防ぐ網目です。 ヒアルロ... -
併用・組み合わせ
ヒアルロン酸とセラミドの違いは?毛穴に効くのはどっち
「セラミドとヒアルロン酸は 一緒に使っていいですか?」 毛穴が気になる日に保湿を選ぶと、 どちらを先に、どう重ねるのか迷いますよね。 一緒に使っていいです。 化粧水にヒアルロン酸、 乳液やクリームにセラミドが入っているなら、 化粧水を先に、 乳...
