ニキビの洗顔・スキンケア|美容液・成分

ニキビの洗顔・スキンケアのうち、美容液・成分に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

ニキビ洗顔ガイド

ニキビ肌の美容液・成分は目的と刺激を分けて使う

ニキビ肌で美容液を使う時は、皮脂、毛穴詰まり、赤み、乾燥のどれを見たいのかを先に決めます。ビタミンC、ナイアシンアミド、アゼライン酸、酸系成分などを重ねすぎると、赤みやひりつきが出ることがあります。

成分を足す前に、洗顔と保湿が合っているかを確認します。使う場合は低頻度から始め、赤み、乾燥、皮むけが出たら休ませる判断も入れます。

ニキビ肌の成分で見る入口

アゼライン酸を確認する

皮脂や赤みが気になる時も、刺激の出方を見ながら使います。

ビタミンCを目的で選ぶ

皮脂、毛穴、くすみのどれを見たいかで使い方を変えます。

酸系成分は頻度を決める

AHAやサリチル酸は、赤みや乾燥を見ながら取り入れます。

保湿とセットで使う

成分を足すほど、洗顔と保湿の土台も確認します。

参考情報: 日本化粧品工業会: 化粧品のパッチテスト / 日本皮膚科学会: 尋常性ざ瘡・酒さ治療ガイドライン2023

1