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ストレスで肌荒れするのはなぜ？皮脂・乾燥・触る癖の見直し方
忙しい時期に顎や小鼻が荒れるのはなぜか。緊張が皮脂の増産と守りの目減りを同時に招く道すじを解説し、洗浄力を下げる・水分を先に入れる・手を顔から離すという3方向の見直し方を紹介します。 -
睡眠不足の日にニキビが悪化するのはなぜ？｜肌修復が追いつかない夜のケア判断
「睡眠不足の朝にニキビが悪化する理由は？ 肌修復が追いつかない夜のレスキューケアとは？」 夜更かしした翌朝、 「赤いニキビが増えて腫れてる…」と落ち込んでいませんか？ ストレスホルモンによる皮脂急増と、 成長ホルモン減少による細胞修復停止が真... -
寝不足でニキビが同じ場所に戻るのはなぜ？──抜け出す”回し車”の降り方
「寝不足が続くと、なぜかいつも同じ場所にニキビが戻ってきて全然治らない…」と悩んでいませんか？ 不安で布団の中までスマホを持ち込み、暗い部屋で治し方を検索し続けていませんか？ 実は過去の炎症で狭く変形した毛穴出口が、寝不足のコルチゾールに真... -
鼻のざらつきはストレスで悪化する？角栓・触りすぎ・赤みの見分け方
「鼻のざらつきはストレスで悪化する？角栓・触りすぎと赤みの関係と夜のケアとは？」 忙しい日が続くと、「なぜか小鼻がザラついて無意識に触って赤くなる…」と悩んでいませんか。 実はストレスによる皮脂増加と触り癖が原因なため、夜の油溶性ジェルで優... -
ストレスで毛穴の開きが目立つ？自律神経・皮脂過剰・血行不良で分ける夜の回復スキンケア
「仕事や家事のストレスが溜まると、なぜか小鼻や頬の毛穴がポッカリ開いて目立つ…」と感じたことはありませんか？ 忙しい時期ほど肌が荒れる。気のせいだと自分に言い聞かせてきた方も多いはずです。 実はストレスで出るアンドロゲンが皮脂腺を刺激し、同...
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