メンズ・男性の肌ケア|炎症・肌荒れ

メンズ・男性の肌ケアのうち、炎症・肌荒れに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

メンズ肌ケアガイド

男性の炎症・肌荒れはひげ剃り後の刺激も見る

男性の赤みや肌荒れは、ニキビだけでなく、ひげ剃り、洗顔の摩擦、乾燥、マスクや汗の刺激で起こることがあります。清潔にしようとして洗いすぎると、ヒリつきやつっぱりが続く場合があります。

赤みがある日は、スクラブや強い美容液を足すより、洗顔を弱めて保湿を戻すことを優先します。痛み、膿、悪化をくり返す場合は、スキンケアだけで抱え込まない判断も必要です。

赤み・肌荒れの日に見ること

ひげ剃り後の赤みを見る

剃る前後の洗顔、摩擦、保湿でヒリつきが変わるか確認します。

ニキビと刺激を分ける

赤いできものが、摩擦なのか炎症なのかを見分けます。

強いケアを休ませる

赤みがある日はスクラブや攻める美容液を増やさないようにします。

悪化をくり返す時は相談する

痛み、膿、長引く赤みはセルフケアだけで抱え込まないようにします。

参考情報: 日本皮膚科学会: 尋常性ざ瘡・酒さ治療ガイドライン2023 / 日本化粧品工業会: 化粧品のパッチテスト

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