洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔の役割、洗いすぎと洗えていない状態、回数や洗顔後のつっぱりを整理します。皮脂と乾燥の戻り方から洗い方を見直せます。
洗顔ガイド
洗顔を洗いすぎと洗えていない状態から確認
洗顔は、皮脂を全部落とすためではなく、汗、ほこり、余分な皮脂を落として次の保湿へつなげる工程です。洗いすぎと洗えていない状態を分けて見ます。
洗顔後のつっぱり、ぬるつき、皮脂の戻り方、赤みを確認します。毛穴やニキビが気になる時も、回数を増やす前に洗い方と洗浄力を見直します。
洗顔を見直す4つの入口
回数を増やす前に見る
皮脂や毛穴が気になる時も、洗う回数と洗浄力を別々に調整します。
朝の洗い方を分ける
朝は水だけか洗顔料を使うか、前夜の保湿と皮脂残りで決めます。
洗顔料の強さを見る
つっぱりやぬるつきから、毎日使う洗顔料を見直します。
洗顔後は保湿へつなげる
洗った後に乾く場合は、化粧水だけでなく乳液やクリームも見ます。
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洗顔後のヒリつきは角層バリアが薄くなり知覚神経が露出したサイン。石鹸を中止して弱酸性アミノ酸泡に替え、32度のぬるま湯で15秒で流し、直後にヒト型セラミド乳液で保護するという見直し方、ヒリつく時にやりがちな落とし穴までまとめました。 -
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洗顔しても10分でつっぱり、放課後には鼻がテカる高校生男子へ。つっぱりは水分不足の第1段階、テカリはその揺り戻しの第2段階です。洗顔後1分の保湿で往復を止める4ステップを解説します。
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