パック・角質・スペシャルケアの基本

シートマスク、毛穴パック、ピーリング、スクラブ、美顔器など、毎日とは限らないケアの使い方と頻度を整理します。やりすぎを避け、肌状態に合わせて取り入れるためのカテゴリです。

スキンケアガイド

パックと角質ケアを頻度から確認

パック、ピーリング、スクラブ、美顔器は、毎日足すほどよいケアではありません。肌状態を見ながら、使う日、休む日、保湿へ戻す日を分けます。

ざらつきや毛穴が気になる時も、取れた量だけで続けると乾燥や赤みにつながることがあります。角質ケア、吸着ケア、シートマスクを目的と頻度で選びます。

特別ケアを使う前の4つの入口

まず頻度を決める

ピーリングやスクラブは、肌状態に合わせて使う間隔と休む日を決めます。

酸系ケアの刺激を見る

AHA、BHA、サリチル酸は、順番より先に頻度と乾燥しやすさを確認します。

吸着ケアは戻り方を見る

毛穴パックやクレイは、取れた量ではなく赤みと乾燥の戻り方を見ます。

パックは目的で選ぶ

保湿、毛穴、肌荒れ後など、目的に合わせて種類と置く時間を選びます。

参考情報: 日本皮膚科学会: ケミカルピーリングガイドライン / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 化粧品のパッチテスト

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