ナイアシンアミドとビタミンCは、
どちらを先に塗るのか。
先に答えると、
成分名ではなく、軽いものから先です。
化粧水。
さらっとした美容液。
とろみのある美容液。
乳液やクリーム。
水っぽいビタミンC美容液なら、
化粧水のあとに薄く。
ナイアシンアミドが化粧水に入っているなら、
それは化粧水の場所です。
ナイアシンアミドがクリームに入っているなら、
それは最後のほうです。
つまり、
先に塗るのは、強そうな名前ではありません。
手のひらで先に広がるほうです。
🫧どっちが先？で止まると、洗面台で迷う
検索すると、
「ビタミンCが先」
という言い方も見かけます。
「ナイアシンアミドが先」
という言い方も見かけます。
でも、洗面台にあるのは、
成分名だけではありません。
シャバシャバの化粧水。
水みたいな美容液。
ぺたっと残る美容液。
こっくりしたクリーム。
同じナイアシンアミドでも、
化粧水に入っている日と、
クリームに入っている日があります。
同じビタミンCでも、
すぐ消える水っぽさの日と、
膜が残る重さの日があります。
だから順番表だけを見ると、
自分のボトルが、
表のどこに座るのか分からなくなります。
💧水みたいに広がるビタミンC
手に出して、
すぐ広がるビタミンC美容液なら、
化粧水のあとで大丈夫です。
小鼻に押し込まない。
頬に何度も重ねない。
薄く一回。
それで、次に場所をゆずります。
朝のビタミンCは、
「先に入れる」より、
「先に薄く通す」くらいで考えると楽です。
だから次の朝は、
量を増やす前に、
薄く通れたかを見ます。
🌿化粧水に入ったナイアシンアミド
ナイアシンアミド入り化粧水なら、
無理に後ろへ回さなくて大丈夫です。
名前はナイアシンアミドでも、
手順の中では化粧水です。
洗顔後に先に使う。
そのあと、ビタミンC美容液を薄く足す。
成分の名前より、
その商品が何の形で来ているかを見ます。
だから迷ったら、
まずラベルより先に、
手のひらの軽さを見ます。
🧴クリームに入ったナイアシンアミド
ナイアシンアミド入りクリームなら、
話は逆です。
クリームは、
先に入る人ではなく、
最後に残る人です。
水っぽいビタミンCを先に。
必要なら軽い美容液を少し。
最後にクリーム。
同じナイアシンアミドでも、
化粧水なら前。
クリームなら後ろ。
ここが分かると、
順番表に振り回されにくくなります。
☀️朝は、日焼け止めの席まで残っている？
朝の順番で忘れやすいのは、
最後に日焼け止めが来ることです。
美容液だけで満席にすると、
日焼け止めが入る場所がなくなります。
白くぽろぽろする。
小鼻の横で筋になる。
ファンデーションが割れる。
その朝は、
順番を間違えたというより、
肌の上が少し混んでいたのかもしれません。
🪞よれた朝の、一枚だけ脱がせる場所
日焼け止めがよれた朝に、
全部の順番を入れ替えると、
何が重かったのか分からなくなります。
まずは、ひとつだけ減らします。
ビタミンCを半分にする。
ナイアシンアミド乳液を頬だけにする。
クリームを口まわりだけにする。
順番を直す前に、
一枚脱がせる。
朝は、それだけで通る日があります。
👃小鼻と頬は、同じ量を着ない
小鼻が気になると、
顔全体を小鼻基準にしたくなります。
でも、小鼻と頬は別の部屋です。
小鼻は薄く。
頬は乾かさない。
口まわりは最後に少し守る。
ナイアシンアミドもビタミンCも、
全顔に同じ量で広げなくていいです。
順番より先に、
場所を小さくします。
だから翌朝は、
小鼻だけを薄くした日と、
頬まで塗った日を分けて見ます。
🌙夜は、朝の混み具合をほどける？
夜は、日焼け止めもメイクもありません。
だから、朝に使えなかったものを、
全部呼びたくなります。
でも夜は、
美容液の在庫処分の時間ではありません。
朝、どこで混んだのか。
小鼻なのか。
頬なのか。
口まわりなのか。
そこを見て、
明日の朝を軽くする時間です。
🔥頬がしみる夜
洗顔後に頬が熱い。
化粧水でピリッとする。
口まわりが乾いている。
その夜は、
ビタミンCとナイアシンアミドを、
同じ時間に呼ばなくて大丈夫です。
ピーリングやレチノールを近い日に使っているなら、
なおさら一人にします。
片方だけ。
または保湿だけ。
順番を探すより、
肌を静かにするほうが先の日があります。
📅初めて一緒に使う週
初めて同じ日に使うなら、
朝晩フルで始めません。
まずは夜だけ。
量は半分くらい。
翌朝、頬がつっぱらないか。
小鼻が赤くならないか。
日焼け止めがいつも通りのるか。
初週は、
効かせる週ではなく、
手元の商品を試着する週です。
だから増やすのは、
翌朝の頬と小鼻が静かな日が続いてからで十分です。
📘まとめ
ナイアシンアミドとビタミンCの順番は、
成分名だけで決めません。
基本は、軽いものから重いものへ。
水っぽいビタミンCは、
化粧水のあとに薄く。
ナイアシンアミドは、
化粧水なら先。
クリームなら後ろ。
日焼け止めがよれる朝は、
順番より量を減らします。
頬がしみる夜は、
同じ時間に両方呼ばなくて大丈夫です。
順番は、きれいな表を守るためではありません。
明日の朝、
肌の上を軽く通すための並べ方です。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、
順番表を見てからスキンケアをしていました。
表の通りなら、
肌も迷わないと思っていたんです。
でも朝の小鼻は、
表を読んでくれませんでした。
読んでいたのは、
昨日より少し厚く着せた美容液の量でした。
順番は大事です。
でも、肌が息苦しそうな日は、
正しい順番のまま、
一枚だけ脱がせる。
それだけで、
朝の顔が軽くなる日があります。
🛁Chocobraは、朝の小鼻に詰め込まないための夜ケアです
朝に美容液をもう一枚足して、
小鼻のざらつきを取り返そうとしなくて大丈夫です。
朝は、日焼け止めが軽くのるところまで。
小鼻まわりは、
夜に分けて短く扱います。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂や角栓まわりをやわらかくして、
動きやすい状態に近づけます。
🪥 ブラシで動かす
強くこすらず、
小鼻まわりをやさしい圧で短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を乾かさず、
翌朝に重ねすぎない状態へ整えます。
順番を増やす前に、
夜の小鼻を軽くする。
それが、この記事の順番の考え方とつながります。
だから朝は足さず、
夜に小鼻だけを短くします。
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