夕方の小鼻が光ってメイクが崩れると、早く皮脂を止めたくなりますよね。
でも頬がつっぱる日のテカリは、乾かすより保湿を残すほうが続きます。
🟡テカリの日は、小鼻と頬を同じケアにしません
夕方に光る場所を思い出すと、今夜のケアを小さく決めやすくなります。
テカリは、皮脂だけが多い日もあれば、頬が乾いているのに小鼻だけ光る日もあります。顔ぜんぶを乾かすと、頬のつっぱりや赤みが出て、メイクの崩れも目立ちやすくなります。
- 小鼻だけ光る → 夜にナイアシンアミドを少量にする
- 朝から皮脂ぐすみがある → ビタミンCを薄く使う
- 頬がつっぱる → 皮脂ケアより保湿を残す
- 赤みやヒリつきがある → 今日はどちらも休ませる
小鼻だけが光る日と、顔全体が重くくすむ日では、同じテカリでも困り方が違います。頬まで軽くしすぎず、小鼻だけを軽くするところから始めます。
毛穴が目立つ日も、皮脂を全部なくせば整うわけではありません。小鼻の皮脂、頬の乾き、メイクの厚さが重なると、毛穴の影が濃く見えます。
🟡小鼻だけ光る日は、夜に少量から始めます
夕方になると小鼻だけ光る、額だけ重い、同じ場所に皮脂が出る。そんな日は、朝から顔ぜんぶへ広げず、夜の小鼻にナイアシンアミドを少量から試します。
朝に広げると、日焼け止めやメイクと重なって重く感じることがあります。夜だけにして、翌朝に小鼻が重くないか、頬がつっぱらないかをたしかめます。
🌤️朝の皮脂ぐすみには、ビタミンCを薄くします
朝の顔色が暗い、昼すぎに皮脂でくすむ、日焼け止めの前に少し明るくしたい。そんな日は、ビタミンCを薄くなじませる候補になります。
たっぷり塗るほどテカリが減るわけではありません。日焼け止めまできれいに重ねられる量で止めます。
💧頬がつっぱる日は、皮脂を取りすぎません
洗顔後は頬がつっぱるのに、昼には小鼻が光る日があります。その日は、皮脂が多いから顔ぜんぶを乾かしてよい日ではありません。
頬には乳液やクリームを残し、小鼻だけ保湿を軽くします。頬まで皮脂ケアを広げないだけで、赤みや粉っぽさが出にくくなります。
🫧洗いすぎた朝は、昼のテカリが強くなります
朝から小鼻を何度も洗うと、その場はすっきりします。でも頬まで乾くほど洗うと、昼には小鼻だけ光って、頬は粉っぽくなることがあります。
洗顔は短く済ませ、タオルでこすらず押さえます。小鼻のぬるつきが気になる日も、もう一度洗い直すより、保湿を整えてから日焼け止めへ進みます。
🌿赤みがある日は、テカリより肌を休ませます
頬が赤い、しみる、熱っぽい。そんな日は、テカリを抑えるより肌を落ち着かせる日です。
その夜はナイアシンアミドもビタミンCも増やさず、保湿だけで終えます。赤みが引いてから、小鼻だけ、夜だけで再開します。
🌙ナイアシンアミドは、夜の小鼻に小さく使います
皮脂が気になるほど、朝から広く塗りたくなる日があります。
でもナイアシンアミドは、まず夜の小鼻や額に少量からで大丈夫です。頬まで同じ量を広げると、皮脂より先に乾きが気になる人もいます。
🌙初めての週は、夜だけで試します
朝は汗、日焼け止め、メイク、マスクが重なります。そこで新しい美容液を足すと、テカリの理由が小鼻なのか、重ねたケアなのか分かりにくくなります。
初めての週は夜だけにします。翌朝に赤みが増えず、小鼻も重くならないなら、その量をもう一度続けます。
🪞頬が乾く人は、小鼻までで止めます
小鼻には合っていても、頬だけしみる日があります。そんなときに顔ぜんぶへ広げると、テカリよりつっぱりのほうが気になってしまいます。
頬は保湿だけ、小鼻は少量。これくらい小さくすると、合う場所を残しながら続けやすくなります。
📅毎日より、一日おきで始めます
皮脂が気になると、毎日使ったほうが早い気がしますよね。でも最初の週は、一日おきでも遅くありません。
休む日があると、赤みや乾きが出たときに肌を落ち着かせやすくなります。一日おきで夕方の小鼻が少し軽いなら、そのペースを残します。
🧴朝の小鼻は、保湿を少し軽くします
テカリが増えたように感じる朝は、美容液だけが理由とは限りません。乳液やクリームを厚く重ねた日ほど、小鼻が早く光ることがあります。
小鼻だけ保湿を軽くして、頬には必要なうるおいを残します。乾かさずに軽くするほうが、夕方まで続けやすいです。
🪄毛穴落ちする日は、朝の重ね方を減らします
夕方に小鼻の毛穴だけメイクが落ちる日は、皮脂だけでなく朝の重ね方が重いことがあります。美容液、乳液、下地、日焼け止めを厚く重ねるほど、小鼻の上で崩れやすくなります。
次の朝は、小鼻だけ乳液を少なくして、ビタミンCも薄くします。頬の保湿は残し、小鼻の上だけ軽く仕上げます。
🧻あぶら取り紙でこすらず、押さえるだけにします
昼に小鼻が光ると、何度も拭き取りたくなります。けれど強くこすると、赤みや乾きが残って、また夕方の毛穴が目立ちやすくなります。
あぶら取り紙やティッシュは、こすらず押さえるだけにします。小鼻だけを軽く押さえて、頬は触りすぎません。
🍋ビタミンCは、朝の皮脂ぐすみに薄く使います
朝の顔色が皮脂で暗く見える日は、ビタミンCを足したくなります。
そのときも、量を増やすより薄く使うことを先に考えます。日焼け止めまできれいに重ねられる量なら、朝のケアに残しやすいです。
☀️日焼け止めが重なる量で止めます
ビタミンCを朝に使う日は、日焼け止めまで重ねたときの肌を基準にします。美容液の時点では軽くても、上から重ねると小鼻が重くなることがあります。
モロモロが出る、メイクがよれる、昼前に小鼻が光る。そんな日は、次の朝は量を半分にして、鼻横だけにします。
🌤️昼に頬が乾く日は、明るさケアを休みます
朝は平気でも、昼すぎに頬がつっぱるなら、ビタミンCの量が多いかもしれません。皮脂ぐすみを明るくしたい日でも、頬が乾く量は続けにくいです。
次の朝は頬を保湿だけにして、鼻横や小鼻だけにします。それでも乾く日は、ビタミンCを毎朝ではなく予定のある朝だけにします。
🧢汗をかく日は、軽さを先に残します
暑い日やマスクで蒸れる日は、朝から美容液を重ねすぎると小鼻が早く重くなります。ビタミンCを使うなら、いつもより薄くして、日焼け止めまで軽く終えます。
汗をかく予定がある日は、朝の明るさより崩れにくさを選びます。小鼻が重い日は、ビタミンCを休んで保湿と日焼け止めだけにします。
🧼夜は落とし切ろうとして長く洗いません
一日テカった日は、夜にしっかり落としたくなります。けれど長く洗い続けると、頬の乾きや鼻横の赤みが残り、翌朝のケアを迷いやすくなります。
夜はメイクと日焼け止めをやさしく落とし、洗い足さず保湿へ進みます。小鼻のざらつきが残る日は、翌朝まで待ってから少量のケアにします。
📝ちふゆのひとことメモ
テカリが気になる日は、早く皮脂を止めたくなりますよね。けれど頬が乾いているなら、皮脂ケアを強くする前に保湿を残してください。
小鼻が光る日は夜にナイアシンアミドを少量、朝の皮脂ぐすみにはビタミンCを薄く。赤みがある日は、今日はどちらも休んで保湿だけで終えます。
🛁Chocobraは、テカリでこすりたくなる小鼻を夜に整える考え方です
テカリが気になる日は、小鼻を強く洗ってすぐ軽くしたくなります。でも、こすった赤みが残ると、翌朝にナイアシンアミドやビタミンCを使うか迷いやすくなります。
Chocobraは、皮脂を急いで取り切る前に、小鼻まわりをやさしく動かしておく夜の習慣として使います。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
