「メディキューブのカプセルクリーム、ジェルとカプセルの比率はどうすればいいの？」と迷いますよね。
容器の中で二つがはっきり分かれているぶん、正解の混ぜ方が分からず手が止まってしまう。
実は、比率に決まった正解はなく、その日の肌と時間帯で変えるほうが理にかなっています。
決め方は簡単で、朝は軽く、夜は重く。迷ったら夕方の頬を触って決めてください。
🧴 今日はどの比率が近い？
🌅 朝のメイク前
崩れが気になる時間帯。ジェルを多めにして、軽く仕上げてから下地に進みます。
⚖️ 特に困りごとがない日
乾きもテカりも気にならない日。半々を基準にして、翌朝の手ざわりで微調整します。
🌙 夜のしっかり保湿
翌朝までうるおいを残したい日。カプセルを多めにして、乾く場所から配ります。
🍂 季節の変わり目
日によって手ざわりが変わる時期。その日の頬に触ってから決めてください。
⚠️ カプセルを潰さずにそのまま顔へのせない
顔の上で潰そうとすると、そこだけ指の力が集中します。必ず手のひらで混ぜてから顔に置いてください。
🤔 比率を固定しないほうがよい理由
🥗 ドレッシングの油と酢は、その日のサラダで比率を変える
手作りのドレッシングを作る人は、油と酢の割合を毎回きっちり同じにはしません。葉物が中心の日は酢を立て、根菜や揚げ物が入る日は油を増やします。
レシピに書かれた割合は出発点であって、そのまま守り続けるものではないからです。同じ割合を機械的に使うと、日によって重すぎたり物足りなかったりします。
慣れた人は、材料を見てから小皿で味を確かめ、そこで最後の調整をします。手間としては数秒のことです。
カプセルクリームの比率も同じで、決まった数字を覚えるより、その日の肌を確かめてから決めるほうが失敗しません。
🥐 表面は、生地とバターが交互に折り込まれた層
肌のいちばん外側は、クロワッサンの断面のように、水を含んだ層と油の層が交互に折り重なってできています。
この折り重なりが整っていれば、内側の水分は時間をかけてしか外へ出ていきません。逆に油の層が薄くなると、抜けが早まります。
だから水分だけを増やしても、油分だけを増やしても片手落ちになります。両方をその日の状態に合わせて配るのが自然な考え方です。
比率という発想は、ここに合っています。決まった正解がないのは、日によって抜けやすさが変わるからです。
🖐️ 混ぜるのは手のひらで、力を入れずに
カプセルは、手のひらに取ってから反対の指で軽く押し、なめらかになるまで数秒混ぜてください。顔の上で潰す必要はありません。
混ざりきる前に顔へ置くと、粒が残った場所だけ油分が偏ります。均一になってからのせるほうが、仕上がりも安定します。
混ぜたあとは手のひらで数秒温めてください。やわらかくなるほど少ない力で広がるので、肌の上を何度もなでずに済みます。
置き方は、乾く場所を先に、テカる場所は最後に残った分だけ。同じ比率でも、配る順番で翌朝が変わります。
🕐 時間帯で変えると、判断がぶれにくい
朝は、これからメイクや外気に触れる時間が続きます。重くすると崩れやすくなるので、軽めが扱いやすくなります。
夜は、寝ているあいだ何も足せません。抜けやすい時間帯なので、覆いを厚めにしておくほうが翌朝が安定します。
この二つを基準にしておけば、毎日ゼロから考えずに済みます。あとは季節と、その日の頬の手ざわりで微調整するだけです。
判断は翌朝の手ざわりで。つっぱりなし・少し・はっきり、の三段階で記録を残すと、比率の調整が感覚頼みになりません。
記録は手帳の隅に一文字書くだけで構いません。続ける負担が軽いほど、判断の材料はきちんとたまっていきます。
そして一週間ごとに見返してください。同じ比率で三日続けて重い記録が並んだら、そこが変えどきの合図です。
📄 期待できることは、公式の案内と全成分表示で確かめる
何がどのくらい入っているのか、どんな使い方が想定されているのかは、製品ごとに違います。
だから、ほかの商品の説明を当てはめず、その製品の公式な案内と、箱の全成分表示・使用上の注意で確かめてください。
とくに、使用量の目安、使用を中止する目安、目に入ったときの扱い。この三つは短く書かれています。
海外から取り寄せたもので日本語の記載がない場合は、使用量を推測せず、販売元の案内を確かめてから使ってください。
併売されているシリーズがある場合は、そろえて使うときの並びが案内されていることもあります。手持ちのものと組むなら、質感の軽い順に並べれば大きく外しません。
⚠️ カプセルクリームでつまずく3つの場面
① 比率をずっと同じに固定する
一度決めた割合を、季節も時間帯も気にせず使い続けていませんか。
肌から水分が抜ける速さは、湿度や気温、その日の体調でも変わるため、同じ割合が毎日ちょうどよいとは限りません。
その結果、朝はベタつくのに夜は物足りないという、時間帯ごとのちぐはぐが起きてしまいます。
だからこそ、『比率は朝と夜で分けて考えるのが鉄則』です。
② 顔の上でカプセルを潰す
手間を省きたくて、顔にのせてから指で潰していませんか。
潰す動きは一点に力が集まるうえ、油分がその場所だけに偏って広がりません。
そうなると、偏った場所だけ重くなり、ほかの場所は足りないという配り方になってしまいます。
だからこそ、『手のひらで均一に混ぜてから顔にのせるのが鉄則』です。
③ 物足りないからと量を増やす
翌朝つっぱるからと、全体の量だけを増やしていませんか。
覆いを厚くしても、下に水分が入っていなければ閉じ込めるものがなく、表面に残るだけです。
その結果、ベタつくのに内側は物足りないという状態になり、朝の不快さだけが増えていきます。
だからこそ、『量より先に化粧水の入れ方を確かめるのが鉄則』です。
📋 手のひらで混ぜてから塗るまでの手順
- 夕方の頬を触って決める：粉っぽさがあれば重め、しっとりしていれば軽めを選びます。
- 手のひらで数秒混ぜる：カプセルを軽く押して、なめらかになるまで均一に混ぜます。
- 温めてから乾く場所へ置く：両手ではさんで温め、乾く場所から順に置いていきます。
- 翌朝を三段階で記録する：つっぱりなし・少し・はっきり。この記録で次の比率を決めます。
🌗 朝と夜で基準を分けておく
毎日ゼロから考えると続きません。朝は軽く、夜は重くという二つだけ決めておくと迷いません。
🌡️ 季節ごとに基準を引き直す
空気が乾く時期は全体的に重めへ、湿度の高い時期は軽めへ。月に一度見直すと無駄がありません。
🛏️ 枕に跡が残るなら量が多い
朝に跡が残るのは、置きすぎの合図です。減らしても翌朝が保てるかを確かめてください。
🧪 新しく足すのは一つずつ
同じ週に複数を変えると、どれが効いたのかが分からなくなります。
🩺 赤みやかゆみが出たら中止する
丸二日たっても収まらないなら使用をやめ、改善しないときは医療機関で相談してください。
❓ カプセルクリームのQ&A
Q1. 比率に決まった正解はありますか？
ありません。朝は軽く、夜は重くを基準に、その日の頬の手ざわりで調整するのが実用的です。
Q2. 半々から始めてもいいですか？
はい。基準として分かりやすい割合です。翌朝の記録を見ながら、少しずつ動かしてください。
Q3. 混ぜずに使ってもいいですか？
顔の上で潰すのは避けてください。手のひらで均一にしてからのせるほうが、配り方が安定します。
Q4. 朝に使うと崩れませんか？
軽めにして、なじんでから下地に進んでください。重い比率のまま進めると崩れやすくなります。
Q5. 他の美容液と一緒に使えますか？
使えます。水分の工程を先に済ませ、このクリームは最後に置いてください。
Q6. 量はどのくらいが目安ですか？
箱に書かれた目安から始めてください。多く置くほど良いというものではありません。
Q7. 敏感な時期でも使えますか？
しみる感じがあれば止めてください。心配なら腕の内側で数日試してから顔に戻します。
Q8. どのくらいで判断すればいいですか？
二週間ぶんの朝の記録がたまってから結論を出してください。たった一晩では、その日の湿度に振り回されるだけです。
📘 まとめ：朝は軽く、夜は重く
カプセルクリームの比率は、覚える数字ではなく、その日の肌に合わせて動かすものです。朝は軽く、夜は重く。この二つを基準にして、夕方の頬の手ざわりで微調整し、翌朝の記録で決めていってください。
ドレッシングの油と酢を毎回きっちり同じにしないように、比率は出発点であって正解ではありません。
🌱 ちふゆのひとことメモ
以前の私は、一度いいと思った割合をずっと守っていました。夏も冬も、朝も夜も同じ。朝はベタついてメイクが崩れ、夜は物足りないのに、比率のせいだとは思っていなかったんです。
ドレッシングを作るとき、その日のサラダを見てから油と酢を決めると教わりました。書かれた割合は出発点だという言葉が、そのまま自分の洗面所にも当てはまりました。
毎日ぴったりの数字を探さなくて大丈夫です。夕方の頬を触って、今日は軽く、今日は重く。それだけで十分うまくいきますよ。
🛁 Chocobraからの提案
夜の手入れが整ってきたら、小鼻の角栓ケアもあわせて見直してみてください。
- ジェルでゆるめる：固まりやすい皮脂や角栓まわりの頑固な汚れを丁寧にやさしくほぐします。
- ブラシで動かす：指先では届かない小鼻のキワを専用のシリコンブラシでやさしく整えます。
- 美容液でうるおす：洗顔後の無防備な肌をビタミンC誘導体等の美容液でしっかりと引き締めます。
