「ソフティモ クリアプロの CICAバームって、洗顔の前？ 後？ そのあとのスキンケアの順番は？」
洗顔フォームのつもりで手に取ったのに、クレンジングだと気づいて戸惑った経験はありませんか。
実は、メイク落としと洗顔を一つの流れで考えると、洗いすぎや保湿の遅れが起こりやすくなります。
今夜はバームを使ったら、タオルで押さえてから1分以内に化粧水へ進む流れを試してみましょう。
📋 CICAバームの順番、4つのタイプ別チェック
その日のメイクの濃さや、肌の状態で、無理のない流れは変わります。自分に近いタイプから確認してみましょう。
バームはメイク落としの位置づけで、洗顔の前に使います。
そのあとに洗顔料が必要かどうかは、製品の表示で確認しましょう。
メイクが薄い日は、バームだけで済ませるか、洗顔料を足すかを選びます。
洗う回数が増えるほど肌は乾きやすいため、最小限にとどめましょう。
タオルで押さえたら、時間をあけずに化粧水へ進みます。
洗面所を出る前に、手のひらで顔を包んでなじませましょう。化粧水を2回に分けて重ねると、洗い上がりの突っ張りが和らぎます。
朝はメイクが乗っていないため、夜と同じバームを使う必要は限られます。
ぬるま湯で流すか、洗顔料を使うかは、肌の様子で決めましょう。
洗う工程を重ねるほど、肌への摩擦が積み重なります。
ヒリつきを感じる日は、バームを使わず、ぬるま湯だけで洗いましょう。
🔍 順番のしくみを、日常のたとえで理解する
夜のスキンケアは、一日の片づけと似ています。3つの場面に置きかえて、流れを整理しましょう。
🏠 帰宅したら、まず靴を脱ぎ、それから部屋着に着替える
玄関で靴を脱がずに、部屋着に着替えようとしたら、動きにくいですよね。
先に外の汚れを落としてから、次の準備に進むから、スムーズです。
クレンジングバームは、玄関で靴を脱ぐ工程にあたります。
メイクを落とす役割を果たしてから、次の洗顔や保湿へ進みましょう。靴を脱ぐ手間を省きたくなる日ほど、順番を守るほうが結果的に楽です。
🚗 洗車は、水をかけてから、泡で洗うと傷がつきにくい
砂のついた車を、いきなりスポンジでこすると、細かな傷がつくことがあります。
先にたっぷりの水で流し、そのあとやさしく洗うのが基本です。
顔も同じで、バームを流すときは、ぬるま湯をたっぷり使います。
流しきったと感じてから、次の工程に進みましょう。泡や汚れが残ると、あとの化粧水のなじみも変わってしまいます。
🧺 洗濯物は、洗ったらすぐ干さないとにおいが残る
洗濯機から出した洗濯物を、そのまま置いておくと、乾きにくく、においも気になります。
洗ったら早めに干すのが、ちょうどよい流れです。
洗顔後の肌も、水分が逃げやすい時間が短いほど、保湿が整いやすくなります。
バームで洗ったら、保湿までを一つの流れとして考えましょう。洗う、整える、守るの三拍子で、毎晩同じリズムをつくると、迷いも減ります。
⚠️ 順番でやりがちな3つの落とし穴
手順が決まっていないと、つい余計な工程を足してしまいます。次の3つを確認しましょう。
🧼 バームのあとに、洗顔フォームを必ず使っていませんか？
きちんと落としたい気持ちから、二度洗いを習慣にしている人もいますよね。
ただ、必要かどうかは製品によって異なり、洗う回数が増えるほど、肌は乾燥しやすくなります。
乾燥すると、皮脂が気になって、さらに洗いたくなる流れに入りがちです。
製品の表示を確かめ、肌の突っ張りを見て、二度洗いは必要な日だけにしましょう。ノーメイクの日は、洗う工程を一つ減らすだけでも肌が楽になります。
🚿 ぬるま湯ではなく、熱いシャワーで流していませんか？
お風呂の中で、シャワーを顔に直接当てて流す人もいますよね。
ただ、熱い湯や強い水流は、顔の皮膚には刺激が強く、乾燥を感じやすくなります。
赤みや突っ張りが出ると、保湿が追いつかなくなります。
手ですくったぬるま湯で、やさしく流しましょう。手のひらを顔から少し離し、水を運ぶように当てるのがコツです。
⏳ 洗ったあと、スマホを見ながら保湿を後回しにしていませんか？
洗面所から出たあと、気づけば10分以上たっていることもありますよね。
その間に肌の水分はどんどん逃げ、つっぱりを感じやすくなります。
突っ張りが強いと、いつもの化粧水がしみる日も出てきます。
洗ったらすぐ、化粧水、保湿の順に進みましょう。スマホは保湿が終わってから手に取ると決めておくと、習慣になります。
👣 夜の流れを整える、4ステップ
バームを取り入れた夜のスキンケアの流れです。使用量や頻度は、製品の表示を確認してください。
- ステップ1：乾いた手と顔で、バームをなじませる
手のひらで数秒温め、顔全体にゆっくり広げます。メイクがなじんだと感じるまで、1分ほど動かしましょう。 - ステップ2：表示に沿って、乳化やすすぎの工程を行う
製品によっては、少量のぬるま湯をなじませる工程があります。説明に書かれているときだけ、その手順に従いましょう。 - ステップ3：ぬるま湯で何度もすすぎ、洗顔料の要否を判断する
ぬめりが残らなければ、肌の様子を見て、洗顔料を使うかを決めます。突っ張りがある日は、洗顔料を足さずに終えましょう。 - ステップ4：タオルで押さえ、1分以内に化粧水と保湿へ進む
化粧水を重ねてから、美容液やクリームの順で整えます。さらっとしたものから順に重ねるのが基本です。
乳化の工程があるかどうかは、製品によって異なります。自己流にせず、パッケージや公式の案内に沿って進めてください。
お風呂上がりの流れで使う人は、湯上がりのタオルドライのあと、すぐ保湿に入れるよう、順番を決めておくと便利です。 洗面所に化粧水を置いておくと、タオルで押さえてすぐに手を伸ばせます。保湿までの間隔を短くする、小さな工夫です。
疲れて帰った日は、バームと保湿の2工程だけでも構いません。続けられる手順に整えることが、肌にも気持ちにも優しい選択です。
❓ CICAバームの順番に関するよくある質問
順番で、多い疑問をまとめました。
Q1. バームは、洗顔の前ですか、後ですか？
クレンジングなので、洗顔の前、つまり最初の工程です。そのあとに洗顔料を使うかは、製品の表示で確認してください。
Q2. 洗顔フォームの代わりにもなりますか？
役割はメイク落としです。洗顔の代わりに使えるかどうかは、製品の表示に従って判断しましょう。
Q3. 乳化は、必ず必要ですか？
製品によって異なります。パッケージの使い方に書かれているときだけ行い、書かれていなければ、そのまま流す手順に従ってください。
Q4. 朝にも使っていいですか？
使用の時間帯は、製品の表示を確認してください。朝は夜ほどの汚れがないため、ぬるま湯だけの日があっても構いません。皮脂が気になる朝は、洗顔料を少量使う日があってもよいでしょう。
Q5. 洗ったあとのスキンケアは、何から塗りますか？
化粧水が先で、そのあと美容液、クリームの順が基本です。さらっとしたものから、こっくりしたものへ進みます。
Q6. 洗い流したあとに、ぬるぬるが残る気がします。
すすぎが足りない可能性があります。ぬるま湯をさらに数回当て、生え際とあごの下を重点的に確認してください。
Q7. 肌が敏感な日にも使えますか？
肌が揺らいでいる日は、使用を見合わせるのが無難です。ぬるま湯と保湿だけで過ごし、落ち着いてから再開しましょう。再開するときは、まず週に数回から試すのがおすすめです。
📘 まとめ
CICAバームは、洗顔の前に使うメイク落としと捉え、洗ったあとは時間をあけず保湿へ進む、という流れが基本です。洗顔料や乳化の工程は、製品の表示に合わせて取り入れましょう。
大切なのは、洗う工程を増やさず、洗ったらすぐに保湿へつなげること。
赤みや突っ張りが続くときは、使用を休んで、皮膚科へ相談してください。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、クレンジングバームの次に洗顔フォーム、さらにスクラブまで重ねて、毎晩3回も顔を洗っていました。洗い終わった顔はつっぱって、化粧水を塗る前にスマホを見て10分もたっていたこともあります。
洗う工程を2回に減らして、すぐに保湿へ進むようにしたら、洗ったあとの肌が楽になりました。洗うことより、そのあとの流れが大切だと気づきました。
きれいにしたい気持ちはよく分かります。でも、今夜は一つ減らして、すぐ保湿してみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
バームで落として肌が整っている夜に、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアとして、湯船の時間に足してみてはいかがでしょうか。小鼻の黒ずみが気になる方には、いちご鼻の5ステップも参考になります。
🧴 高粘度温感ジェルで、洗ったあとの小鼻に薄くのせ、手のひらの熱とあわせてやさしくなじませ
🪥 専用設計のシリコンブラシで、鼻の脇に先端を当て、小さな円を5回ほど描き
💧 ビタミンC誘導体美容液で、すすぎのあとの小鼻に少量を置いて、化粧水の流れにつなげます。
夜の工程は増やしすぎず、小鼻のケアは週に数回だけ。バームのあとに無理なく足せる範囲で、続けてみてください。
