オイルクレンジングでニキビが悪化した気がすると、もう使わないほうがいいのか不安になりますよね。
でも油だけを悪者にせず、白くにごらせて流せたかを先にたしかめたいです。
🧭オイルで荒れた気がする日は、残った感じとこすった時間をたしかめます
オイルを使った翌朝に小さなニキビが出ると、油が悪かったのかなと思います。
けれど、オイルクレンジングは肌の上でメイクや日焼け止めとなじんだあと、少し水を足して白くにごらせ、ぬるま湯で流して終えます。そこが短すぎると、小鼻やあごに膜っぽさが残ることがあります。
- 洗ったあともぬるい → 白くにごらせる時間を少し取る
- 小鼻やあごだけ増える → そこだけ短く丁寧に流す
- 赤いニキビが痛い → その日はオイルを休む
商品を替える前に、今夜はこの3つだけで考えます。
💧ぬるつきが残る日は、白くにごらせてから流します
オイルをなじませたあと、すぐに流すと肌の上で重さが残ることがあります。少し水を足して、オイルが白くにごるまでなじませてから流します。
洗顔後に小鼻だけぬるい、あごに膜っぽさがある。そんな夜は、油が悪いと決める前に、流す前のひと手間を短く足します。
🪞小鼻やあごだけ増える日は、顔全体を洗い直しません
ニキビが顔全体ではなく、小鼻やあごだけに出るなら、そこにメイクや皮脂が残りやすかったのかもしれません。だからといって、顔全体を強く洗い直さなくていいです。
次に使う夜は、小鼻とあごだけを短く丁寧になじませ、早めに白くにごらせて流します。頬までこすらないほうが、乾くところを巻き込みにくいです。
🔥赤いニキビの日は、落とすより休む日です
赤くふくらんだニキビ、押すと痛いあご、熱っぽい小鼻の横には、長くオイルをなじませないでください。メイクを落としたい日でも、赤いところを何度も通ると肌にはつらいです。
その日はポイントメイクだけ先に落とし、赤いところは短く済ませます。落とし切ることより、痛いところを動かさず終えるほうを大事にします。
🌙翌朝に小さく出る日は、前の夜を思い出します
使った直後はつるっとしても、翌朝に白い点や赤みが出ることがあります。そんな日は、前の夜に長くくるくるしたか、白くにごらせず流したか、すすぎを急いだかを思い出します。
同じところに出るなら、全部を悪者にしなくていいです。小鼻なら皮脂とメイク、あごなら手やマスク、フェイスラインなら髪や寝具も一緒に気にします。
🧴やめる前に、短く使う日と休む日を持っておきます
オイルで荒れた気がすると、全部やめたくなります。
でも濃いメイクの日や日焼け止めを重ねた日は、落とし残しのほうが気になることもあります。だから、毎晩使うか全部やめるかではなく、使う夜を小さくします。
- 濃いメイクの日 → 短く使う
- 赤みや痛みがある日 → 休む
- 毎晩で重くなる日 → 回数を減らす
このくらいなら、肌が荒れた日も次の夜に慌てずにすみます。
🫧白くにごって流せた日は、すぐ悪者にしません
オイルが白くにごり、ぬるつきが残らず流れた日は、その日だけで油のせいにはしません。メイクや日焼け止めを残した夜のほうが、小鼻には重い日もあります。
翌朝に赤みが増えていないなら、まずは使う時間を短くしたまま様子をたしかめます。肌が静かな夜だけ使う、という距離の取り方もあります。
🖐長くくるくるした日は、次回を短くします
毛穴のざらつきが気になると、オイルで長くなじませたくなります。でも長い時間さわるほど、赤いニキビにはこすれやすくなります。
メイクが浮いたら、早めに白くにごらせて流します。角栓をその場で取ろうとせず、今夜は短く終えるほうが、翌朝の赤みを避けやすいです。
🧊赤みがある日は、別の落とし方にします
赤み、熱っぽさ、押すと痛いニキビがある日は、オイルを上手に使う日ではありません。落とすメイクがあるなら、ポイントだけ先に落として、顔全体は短く済ませます。
ノーメイクなら、ぬるま湯とやさしい洗顔だけで終える日があっていいです。痛いところに長く触れないことを先にします。
📅毎晩で重い日は、使う夜を減らします
毎晩オイルを使うと小さなニキビが増えるなら、いきなり全部捨てなくてもいいです。濃いメイクの日、日焼け止めが重い日だけにします。
回数を減らして肌が静かになるなら、毎晩の重さが合っていなかったのかもしれません。減らしても同じところが赤いなら、そのオイルはいったん休みます。
⏱48時間で、赤み・重さ・ざらつきだけたしかめます
オイルが合うかどうかは、使った直後だけでは決めにくいです。
洗った直後、翌朝、翌日の夜まで、赤み、重さ、ざらつきだけをたしかめます。ここまで待つと、流し残しなのか、こすりすぎなのかが感じやすくなります。
- 翌朝赤い → 次の夜は休む
- 小鼻だけ重い → 白くにごらせる時間を少し取る
- 頬まで乾く → 洗う時間を短くする
この3つで足ります。あれこれ増やすより、肌に残ったサインを少なく拾うほうが迷いにくいです。
📓翌朝赤い日は、次の夜は休みます
翌朝、赤みが濃い。痛いところが熱っぽい。洗顔後にヒリつく。そんな日は、次の夜に同じオイルを重ねません。
まずは短い洗顔と保湿だけにします。肌が静かな朝になってから、濃いメイクの日だけ短く使えば間に合います。
🪟落ち着いたら、濃いメイクの日だけ再開します
赤みが落ち着いたあと、いきなり毎晩にしなくていいです。濃いメイクの日、日焼け止めを重ねた日だけ、短く使います。
また同じところに出るなら、量を減らす、なじませる時間を短くする、白くにごらせてから流す。この順で小さく試します。
🌿ちふゆのひとことメモ
オイルクレンジングでニキビが増えた気がすると、怖くなりますよね。でも、油だから悪いと決める前に、赤い日にこすったか、白くにごらせず流したか、毎晩続けて重くなったかを思い出してみてください。
落とすケアは、肌を追い込むためのものではありません。赤い日は休む。落ち着いた日は短く使う。そのくらい小さくしていいです。
🛁Chocobraは、洗い流した後の小鼻を夜に整える考え方です
オイルクレンジングで迷う夜は、落とす力を強くしたくなります。Chocobraは、角栓を一度で取り切るのではなく、洗い流した後の毛穴まわりをやさしく動かして、こすりすぎない夜へ寄せる考え方です。
赤い日は休み、ざらつきだけの日は小鼻だけをやさしく。落とした後の肌を、翌朝も赤くしない終わり方へつなげます。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
