成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
ナイアシンとナイアシンアミドの違い｜化粧品で見るべきなのはどっち？
ナイアシンとナイアシンアミド、 ざっくり言うと同じビタミンB3の一人が、 窓口によって名札を掛け替えているだけです。 栄養の窓口では「ナイアシン」、 化粧品の窓口では「ナイアシンアミド」。 呼ばれ方が違うので、まるで別人のように見えてしまいます... -
リポソームビタミンCは美容液とサプリでどう違う？肌に使うか飲むかを分ける
持続型ビタミンCとリポソームビタミンCは、成分の守り方が違います。 リポソーム型は、ビタミンCをリン脂質の膜で包みます。 膜があることで、胃や腸で壊れる前に、体まで運びやすくなります。 持続型は、崩れる速さを遅らせて、少しずつ溶け出す作りです... -
田中みな実さんで気になったビタミンC美容液｜肌質で外さない選び方
田中みな実さんの名前と「ビタミンC」で検索して出てくるのは、実は美容液ではありません。 本人が長年公言しているのは、飲むタイプのリポソームビタミンC(通称リポC)を1日に何度も摂る習慣です。 VOCEのインタビューでは、この習慣を8年続けていると語ら... -
ニキビ洗顔料はドラッグストアでどう選ぶ？皮脂・赤み・乾燥で整理
ドラッグストアでニキビ洗顔料を探す時、 まず「サリチル酸配合」「薬用」といった強そうな言葉を見たくなります。 皮脂をすっきり落としたい。 赤みも早く落ち着いてほしい。 でも、ニキビがある日の洗顔は、 成分名の強さだけで決めると迷いやすいです。... -
敏感肌向け日焼け止めのおすすめは？しみる日・乾燥・落としやすさで選ぶ
敏感肌向けの日焼け止めを探す時、 いちばん強いものを選びたくなります。 紫外線は避けたい。 でも、塗った瞬間にしみるのも怖い。 この時点で、 もう選び方が少し難しいんですよね。 敏感肌の日焼け止めは、 肌に着せる上着みたいに見ると選びやすいです... -
ひどい乾燥肌のスキンケアおすすめは？洗顔・化粧水・保湿を短く整える
ひどい乾燥肌のスキンケアを探す時、 まず保湿を足したくなります。 何を塗ってもすぐ乾くと、 もっと強い保湿が必要に見えますよね。 でも、乾燥がひどい日は、 水を足す前に、どこから漏れているかを見たほうが楽です。 洗いすぎ、触りすぎ、最後にふた... -
敏感肌向け化粧水はドラッグストアでどう選ぶ？しみる日・赤み・乾燥で整理
敏感肌向けの化粧水を、 ドラッグストアで探す。 これ、 棚の前でかなり迷いますよね。 棚には、 敏感肌向け、低刺激という言葉がたくさん並びます。 言葉が多いほど、棚はうるさく見えます。 低刺激の一言では、 本当にしみないかまでは分かりません。 先... -
レチノール美容液のおすすめは？毛穴・ハリ・刺激で選ぶ
レチノール美容液のおすすめを探す時、 つい濃度の強そうなものへ目が行きます。 毛穴も、ハリも、 早くどうにかしたくなりますよね。 でも最初の一本は、 高濃度のエース探しより、 夜だけ少量で入れるシフト表として見ます。 そのほうが、 肌に残しやす... -
レチノールおすすめドラッグストアは？初めて買うときの選び方
「レチノール、ドラッグストアだと、どれがおすすめ？」 売り場に並ぶ、 「高濃度」「攻める」の文字。 ——なんだか強そうで、 つい手が伸びますよね。 でもレチノールは、 濃度が高いほど、赤みや皮むけが出やすくなります。 いちばん強い一本が、 いちば... -
アゼライン酸はドラッグストアでどう選ぶ？化粧水・美容液の見方
アゼライン酸を、 ドラッグストアで探したい。 できれば市販で、 化粧水か美容液で、 今日の帰りに見つけたい。 この時、棚の前で最初に見るのは、 いちばん強そうな一本ではありません。 近くの店舗になければ、 大型店や同じ系列のオンライン在庫も見ま... -
PDRNとビタミンCは併用できる？朝夜の分け方・順番・赤みが出た日の休ませ方
PDRNとビタミンCは、 同じ日に併用できるのか？ 夜に新しい美容液を二本そろえると、 両方まとめて使いたくなります。 でも、二本を一気に重ねると、 赤みが出た時にどちらが原因か分からなくなります。 大事なのは併用の可否より、 翌朝に止める一本を選... -
レチノール美容液はいつ使う？夜の化粧水後・乳液前で迷わない順番
レチノール美容液の順番で手が止まるなら、まず夜の洗面台で三つに分けます。 順番は、化粧水、レチノール美容液、乳液かクリームです。 つまり、基本は夜に洗顔、化粧水、レチノール美容液、乳液やクリーム。朝はレチノールより日焼け止めまでで一区切り...
