成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
リポソームビタミンCとビタミンCの違いは？包み方で見る選び方
「リポソームビタミンCと、 普通のビタミンCって、 何が違うの？」 値段を見ると、 ただの言い換えではなさそうに見えます。 でも説明を読むと、吸収、持続、リポソーム、 リン脂質。 言葉が急に理科室になります。 中身の主役は、どちらもビタミンC。 違... -
アゼライン酸クリームのおすすめはどれ？濃度だけで選ばない、肌の返事を読む選び方
「アゼライン酸クリームのおすすめって、 結局どれ？」 通販画面を開くと、15%、20%、 クリニック専売、口コミの星まで並びます。 代表的な一本を挙げると、 クリニック専売のDRX AZAクリアのように、 相談しながら選べるタイプもあります。 基準は濃度の... -
ビタミンC粉末はドラッグストアでどれ？個包装・原末・細粒の選び方
ビタミンC粉末は、ドラッグストアでどれを選ぶ？ 外で飲むならDHCの個包装、 食後に飲めるならハイシー1000。 測れるならイワキ原末、 粉が苦手なら シナールEX proチュアブルが目安です。 でも、mg数だけを追うと、 袋を切る手間や瓶の湿気で止まりやすい... -
ビタミンCとビタミンC誘導体の違いは？成分名で迷う前に見るコートの話
ビタミンCとビタミンC誘導体。売り場で見ると、 ほぼ同じ顔をしています。 どちらも明るい黄色の札をつけて、 毛穴にもよさそう、くすみにもよさそうに見えます。 でも選ぶときは、同じ箱に入れないほうが楽です。 ざっくり言うと、ビタミンCは裸の言葉。 ... -
レチノールとPDRNは併用できる？同じ夜・別日・休む日の分け方
「レチノールとPDRN、同じ夜に使っていい？」 美容液の棚を見ていると、どちらも良さそうに見えます。 でも、併用は、成分を同じ皿に全部盛ることではありません。 レチノールを前へ進める係にするなら、PDRNは戻る席を用意する係にします。 📅 レ... -
レチノール化粧水はドラッグストアでどう選ぶ？夜の肌を急がせない見方
レチノール化粧水をドラッグストアで見ると、 少し強そうに見えます。 毛穴、ハリ、つるん。棚の言葉が前に出てきます。 でも、いちばん先に見るのは攻める力ではありません。 夜の肌の照明を、どこまで下げられるかです。 ドラッグストアで買えるのは、な... -
アゼライン酸とPDRNは併用できる？同じ夜に重ねる前に順番と休む日で決める
アゼライン酸とPDRNを併用していいのか。 気になる時ほど、肌の棚がにぎやかになります。 毛穴も気になるし、赤みっぽさも気になるし、 乾いた感じも、なんとなく戻したい。 だから、両方を同じ夜に使えば、近道に見えます。 でも併用は、 成分を会議室に... -
レチノールA反応でヒリヒリする時は？続ける前の休むサイン
レチノールを塗ったあとにヒリヒリすると、A反応なら続けるべきか迷います。 でも、そのヒリヒリを効いている証拠にしないでください。 今日は、肌のエレベーターに定員ランプが点いた日です。 続ける勇気を探す前に、まず乗せすぎているものを見ます。 レ... -
サリチル酸ワセリン10％は市販で買える？顔の毛穴に使う前の確認
サリチル酸ワセリン10％を顔に塗る前に、まず見るのは、毛穴への近道かどうかではないんです。 市販でも買えますが、顔の毛穴目的で自己判断で塗ることはすすめません。 10％は、薬の封筒についた赤い宛先印として扱います。 顔の小鼻へそのまま出してよい... -
レチノールとビタミンC併用はなぜ注意？朝夜・別日・休む日の分け方
レチノールとビタミンCは、一緒に使ったらだめなのか。 成分同士の喧嘩というより、予定の入れ方の話です。 同じ日の肌のカレンダーに、強い予定を二つ入れると、翌朝の赤みの理由が読みにくくなります。 朝欄にビタミンC。夜欄にレチノール。赤い日は空白... -
クエン酸とビタミンCの違いは？食品・掃除・スキンケアで分ける
クエン酸とビタミンCは、 同じ「酸っぱい仲間」に見えます。 でも、違います。 クエン酸は主にpH調整やピーリング目的で使われる酸、 ビタミンCは抗酸化・美白・コラーゲン生成サポートを目的とした有効成分です。 クエン酸は、食品や掃除の棚にも出てくる... -
セラミド化粧水のおすすめは？乾燥・しみやすさ・使用感で選ぶ
乾燥性敏感肌向け、無香料、ポンプ式。 この三つを優先するなら、 最初の候補はキュレルIIIです。 ヒト型セラミド名を確かめたいなら松山油脂。 アミノ酸などの保湿成分と香りも選ぶなら ETVOSが候補です。 売り場の私は、成分名が多いと嬉しくなります。 ...
