成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
CICAは乾燥肌に向いている？保湿・バリア機能との違いを整理
CICAは乾燥肌に向いていますか。 洗顔後の頬がつっぱる日。 口まわりだけ粉っぽく浮く日。 そこに小鼻の重さまで重なると、乾いているのか、 荒れているのか、詰まりはじめているのか、 洗面台の前で全部が同じ顔に見えます。 でも、CICAは乾燥肌の全部を ... -
CICAは朝夜どっち？赤み・鎮静ケアのタイミング
CICAは朝と夜、どっちで使うべきですか？ CICAは朝も夜も使えます。 ただし、朝と夜では役割が違います。 同じ量を同じ場所に重ねる話ではありません。 朝は、その日を乗り切るための支度をする時間です。 夜は、一日の肌の様子を確かめて次に引き継ぐ時間... -
CICAの使い方と順番は？美容液・クリーム・パックの使い分け
CICAは、美容液・クリーム・パックの順で重ねればいいですか？ 答えは、この並びです。 化粧水のあとに美容液を薄く 最後にクリームを少し残す パックは必要な日だけ指定時間で短く使う でもこの並びは、 「CICAだから」ではなく、 それぞれの形が肌にどう... -
CICAとは？赤み・肌荒れ・毛穴ケアで期待できる効果を整理
「CICAって、毛穴にも使っていいの？」 CICAは角栓や皮脂を溶かして毛穴を消す成分ではありません。 赤みやゆらぎを落ち着かせる方向で使う、鎮静のためのケアです。 それでも、赤みが出た日ほど、CICAという文字につい期待してしまいます。 頬の赤みも、... -
セラミドはエイジング毛穴に必要？たるみ毛穴との関係を整理
「たるみ毛穴に、セラミドは必要？」 頬の毛穴が縦に見えると、保湿でどうにかなるのか気になりますよね。 先に分けると、セラミドは頬を持ち上げる成分ではありません。 肌の内側は、レンガのような角質細胞と、その間を埋める目地でできています。 セラ... -
セラミドは毛穴に効く？乾燥毛穴・開き毛穴との関係を解説
「開き毛穴にセラミドって、意味あるの？」 先に直答すると、セラミドは毛穴の大きさを縮める成分ではありません。 ただ、乾いて毛穴のふちが盛り上がって見える日は、保湿で見え方が変わることがあります。 ここでイメージしたいのは、肌の表面を積み上げ... -
セラミドで肌荒れする？しみる・赤みが出る原因と見直し方
「セラミドで赤くなるのは、合わないということ？」 守る成分のはずなのにしみると、かなり不安になりますよね。 まず言うと、かゆみや熱感がある日は、続けながら試す日ではありません。 いったん止めて、肌が残したレシートを読みます。 レシートには、... -
セラミドは敏感肌に向いている？乾燥肌・脂性肌で違う考え方
脂性肌にセラミドは合わないのか。 先に答えると、皮脂が多いことと、セラミドが要らないことは、同じ話ではありません。 肌は、レンガを積んで作った壁に似ています。 レンガの一枚一枚が、古くなった角質細胞。その継ぎ目を埋めるのが、セラミドを含む目... -
セラミドは朝夜どっち？保湿ケアのタイミングと頻度
セラミドは、朝と夜、どっちに使うのが正解なのか。 朝も夜も使ってよく、正解は一つに絞りません。 ただし、朝と夜では、セラミドに任せる仕事が違います。 肌のバリアには、朝番と夜番、交代制の門番がいると考えると分かりやすいです。 朝番の仕事は、... -
セラミドの使い方と順番は？化粧水・美容液・クリームの使い方
セラミドは、いつ、どれを先に塗るのか。 薄い液体を先に、 クリームを最後に塗ります。 「セラミド化粧水とクリーム、どっちが大事？」も、 実はどちらか一つを選ぶ話ではありません。 化粧水は、肌に一番近く浸透するもの。 クリームは、一番外側にとど... -
セラミドとは？保湿・バリア機能・毛穴ケアで期待できる効果
セラミドは、毛穴を直接小さくする成分ではありません。肌の壁の「目地」を埋めて、乾燥で目立つ毛穴の影をやわらげる、その手前で働く成分です。 レンガの壁を思い浮かべてください。レンガとレンガの間には、必ず目地(モルタル)があります。 肌の角質層... -
グルタチオンはニキビ跡に効く？赤み・色素沈着で違う見方
グルタチオンは、ニキビ跡を全部まとめて変える答えではありません。 見るならまず、赤い跡、茶色い跡、凹凸を同じ箱に入れないことです。 グルタチオンを見る前に、跡を三つのインクに分けます。 赤いインク、茶色いインク、紙のへこみ。 同じニキビ跡に...
