成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
グルタチオンは併用不可？赤み・乾き・しみる日の避け方
グルタチオンって、併用しちゃダメな成分が、あるの？（飲む・打つでなく、塗るスキンケアの話です）。 「これとは絶対ダメ」と決まっている成分の組み合わせは、ほとんどありません。 合わせるかどうかは、その夜の頬の赤み・ヒリつき・乾きで判断します... -
グルタチオンと相性の良い成分は？朝夜で分ける併用ケア
「グルタチオンと併用しないほうがいい成分は？」 絶対にダメと決まっている組み合わせは、ほとんどありません。ただし、同じ夜に重ねないほうがいい相手は、はっきりしています。 レチノールやピーリング(AHA・BHA)は、同じ夜に重ねません。高濃度ビタミ... -
トラネキサム酸は併用不可？赤み・乾きで避け方を決める
トラネキサム酸に、併用できない成分はあるのでしょうか。 高濃度ビタミンCやレチノールと一緒でいいのかな、と、身構えてしまいますよね。 トラネキサム酸に、「絶対ダメ」の相手は、ほぼいません。 この成分は、これから色が生まれるところを止める働き... -
トラネキサム酸は脂性肌でも使える？併用と赤みの見方
「トラネキサム酸とグリチルリチン酸、毎日重ねていいの？」 この二つは、相性のいい組み合わせです。 どちらも「刺激を足す」より、「炎症を鎮める」側の成分だから、並べても喧嘩しにくいんです。 トラネキサム酸は炎症のサインを鎮め、くすみや赤みを落... -
アゼライン酸と併用しない方がいい成分｜赤みが出る日の見方
アゼライン酸と併用しない成分は今夜どれ？ 小鼻のざらつきも赤みも気になる夜は、鏡の前でつい、レチノールやピーリングまで、重ねたくなるものです。 でも、併用しない成分名だけで終わらせません。 今夜の頬が赤いのか、乾くのか。 初めて使う日なのか... -
アゼライン酸 × ビタミンCは皮脂毛穴に有効？
アゼライン酸とビタミンC、 毛穴には結局どっちを塗ればいい？ アゼライン酸とビタミンCは、 同時に重ねる相手ではありません。 小鼻の狙った一点だけに使うコンシーラーと、 朝の顔全体に薄くのばす下地。 この二つの道具に近い関係です。 コンシーラーを... -
レチノールは併用不可？赤み・乾きで避け方を決める
レチノールと一緒に使えないものは、ビタミンCでも、ピーリングでもありません。 肌が赤くなっている夜の、攻める成分です。 併用不可は、成分表で覚えるものではありません。今夜の頬の状態で決まります。 レチノールのトラブルは、大きく二つ。赤みと、... -
レチノールと相性のいい成分は？乾き・赤みで選ぶ
レチノールと相性のいい成分は、何を選べばいいのでしょうか。 混合肌だと、乾きも赤みも気になって、選び方に迷いますよね。 合わせるのは、レチノールを「もっと効かせる」成分ではありません。 セラミドやナイアシンアミドなど、乾きと赤みを後片付けす... -
ナイアシンアミドに併用不可はある？ビタミンC・レチノールとの組み合わせを整理
ナイアシンアミドに、併用不可は本当にあるのでしょうか。 成分名が並ぶと、不安になりますよね。 「この成分とは絶対に一緒に使えない」と名前だけで決まる組み合わせは多くありません。 ただし、ビタミンC、レチノール、角質ケアなどで赤みや乾きが出る... -
ナイアシンアミドと相性が良い成分は？肌タイプ別に徹底解説
ペプチドとナイアシンアミドを一緒に使うなら、ナイアシンアミドを先に、ペプチドをあとに塗ります。水っぽい方が先、とろみのある方があとという順番です。 「ナイアシンアミドと相性がいい成分って、どれ?つける順番は?」 ヒアルロン酸、セラミド、ペプ... -
ビタミンCと相性が悪い日は？赤み・乾き・刺激で見分ける
「ビタミンC、私には合わないのかな?」 しみたり、皮むけしたりすると、そう不安になりますよね。 「合わない人」かどうかは、生まれつきの体質より、その日の肌の調子で決まることのほうが多いです。乾いた肌に重ねすぎたものを急に濃くして塗る、しみや... -
ビタミンCと相性がいい成分は？皮脂・乾き・赤みで選ぶ
ビタミンCと相性がいいのは、保湿成分(セラミド・ヒアルロン酸)とナイアシンアミドです。レチノールや他の酸(AHA・BHAなど)は、同じ夜に重ねると刺激が強くなりやすいので、時間帯や日を分けます。 ビタミンCと相性がいい成分は、何を選ぶ？ 保湿もナイア...
