成分ナビ
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分ガイド
美容成分を目的と使い方から選ぶ
美容成分は、成分名の印象だけでなく、化粧品か医薬部外品か、どの目的で配合され、どの剤形で肌に使うかまで商品ごとに確認します。このページでは、保湿・ハリ、美白・紫外線対策、抗酸化、角質ケアなど、目的別に知りたい情報へ案内します。
成分の働きは配合量や処方、使用方法によって変わり、同じ名前でも同じ結果になるとは限りません。表示の読み方を押さえたうえで、肌悩みや使い方に合うテーマを選び、刺激が出た場合は使用頻度や組み合わせを見直します。
美容成分を選ぶ前の4つの入口
成分表示や処方の読み方から知りたい
化粧品と医薬部外品の違い、全成分表示、濃度や浸透表現など、成分情報を読むための基礎を確認します。
乾燥やハリ不足に合う成分を比べたい
セラミドやヒアルロン酸など、うるおいを守る成分とハリ不足を考えるときの選択肢を整理します。
シミ予防や紫外線対策から選びたい
美白有効成分の表示や紫外線対策の基本を押さえ、目的に合う成分テーマから詳しい情報へ進めます。
酸化に着目した成分を比べたい
ビタミンCやアスタキサンチンなど、抗酸化に関わる成分の特徴と化粧品での見方を確認します。
成分・美容科学から探す
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ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
効果・選び方
サリチル酸は角栓に使える?CICAと分ける予防ケア
サリチル酸は、角栓に毎晩使っていい成分なのかな? CICAを重ねれば、赤みを気にせず続けられそうに見えます。 でも実際は逆で、CICAは角栓を溶かす成分ではありません。 サリチル酸は角栓のまわりをゆるめる方向で働きます。 ただし、毎晩同じ場所に使う... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
AHAとビタミンC、同じ夜の重ね方──併用の順番と濃度目安
AHAとビタミンC、同じ夜に重ねていい? 同じ夜に全部乗せるのはおすすめしません。 AHAもビタミンCも、 黒ずみを一瞬で消す成分ではないからです。 洗顔で落ちる色、AHAで薄くなる色、ビタミンCで整う色。 それぞれ担当が違います。 AHAとBHAの違いと、 AH... -
美容液・成分
レチノール × ペプチドはたるみ毛穴に効果的?
レチノール×ペプチドは、たるみ毛穴に効果的? どちらも一定の効果は期待できます。 ただし同じ夜に両方をまとめて使うことがあります。その場合、かえって毛穴の縦の影が濃くなることがあります。 頬の毛穴が、縦の筋に見えることがあります。これは、大... -
効果・成分の基礎
サリチル酸 × アゼライン酸はいちご鼻改善に有効?
アゼライン酸を足せば、いちご鼻の黒い粒は片づくのかな? 粒をひとまとめにしないことです。アゼライン酸が向くのは赤みや皮脂が混じった粒です。詰まりだけの粒とは出番が違います。 鏡で小鼻を見ると、黒い点はひとかたまりに見えます。でも近づくと、... -
毛穴・皮脂・ニキビ
ナイアシンアミドは毛穴に効果ある?ビタミンCとの見方
ナイアシンアミドは、毛穴に本当に効くのかな? ナイアシンアミドは毛穴を閉じる薬ではありません。効くこともあれば、的外れなこともあります。 ビタミンCと合わせて使うべきかどうかも、同じ迷いの続きです。でも、その前に足りていないことが一つありま... -
頻度・朝夜の使い分け
ビタミンC・ナイアシンアミド・レチノールの順番は?朝夜の分け方
ビタミンC、ナイアシンアミド、レチノール。 三つを同じ夜に、全部使っていいのでしょうか。 順番はあります。 朝はビタミンC、 夜はレチノール、 ナイアシンアミドは保湿に混ぜて常に。 三つは、洗面台に並ぶ音量つまみに似ています。 同時に全部上げても... -
ビタミンCとの併用
ビタミンC+ナイアシンアミド+トラネキサム酸は同時に使える?“三大美白成分”の相性
ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸。この三つ、同時に使っていいのでしょうか。 透明感を早く出したくて、三つ全部、今夜使いたくなりますよね。 併用できます。ただ、同じ夜に三つ重ねるのでなく、時間帯でタスキを繋ぐのがコツです。朝はビタ... -
レチノール系との併用
アゼライン酸とレチノールは併用できる?分ける判断
ナイアシンアミド、レチノール、アゼライン酸。この三つ、同じ夜に重ねていいのでしょうか。 三つを同じ夜にそろえるのは、敏感肌にはやりすぎです。 理由は、三つが同じ役割ではないから。レチノールとアゼライン酸は、肌を動かして変える側。ナイアシン... -
使い方・順番
ビタミンC美容液は高濃度ほど効く?刺激リスクと使い方
高濃度ビタミンC美容液は、刺激が強いですか? 濃いほど刺激は出やすくなりますが、 必ず強く出るとは決まっていません。 決めるのは、数字よりも量と場所、 そしてその日の肌です。 濃度が高いほど、効果も刺激も強く出やすくなります。 使う量や場所を誤... -
種類・濃度・選び方
ピュアビタミンCとは?誘導体との違いと選び方
ピュアビタミンCと誘導体、結局どっちがいいの? 強いほうが正解ではありません。 ピュアビタミンCは強火、誘導体は弱火。 今夜の肌にどちらの火加減が合うかで決まります。 強火は早く火が通るぶん、目を離すと焦がします。 弱火は時間がかかるぶん、鍋か... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
くすみ・美白・エイジング
ビタミンCはシミに効く?今あるシミと予防の見分け方
ビタミンC美容液は、今あるシミにも効くのか。 化粧品として設計されている範囲は「防ぐ」側です。すでにできてしまったシミを消す漂白剤ではありません。 なぜ防ぐ側に働くかというと、紫外線を浴びたときに色素が作られる働きを、先回りして穏やかにする...
