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【黒ニキビ・角栓・毛穴の黒ずみの違いは？】名前は違っても正体は同じ詰まり
「黒ニキビ・角栓・毛穴の黒ずみって何が違うの？どうしてケアしても治らないの？」と疑問に思っていませんか？ 爪で押し出した翌週には黒い点が戻り、振り出しに戻る繰り返しに疲れていませんか？ 実は3つとも毛穴出口に酸化皮脂と角質が詰まった同じ現象... -
顔を触らないようにする方法は？──ニキビの触り癖を”回数”で減らす
「ニキビができると気になって無意識に顔を触ってしまい、どうしても触り癖が直らない…」と落ち込んでいませんか？ 授業中に気づくと指がおでこへ伸びていて、自分が嫌になる…と感じていませんか？ 実は、隠そうと前髪を下ろすほど整髪料の油が毛穴に移り... -
高校生男子のニキビがひどい、何をやめる？──悪化させるNG行動3つ
「高校生になってから顔中に痛い赤ニキビができ、何をどうやめれば治るのか分からない…」と悩んでいませんか？ 芯を出せばすぐ引くはずが、翌朝には同じ場所がもっと腫れている…とうんざりしていませんか？ 実は、爪で潰すと毛穴の壁が真皮の奥で破れ、へ... -
ニキビが気になる人は何を変える？朝夜スキンケア習慣の見直し方
ニキビが気になる人の朝夜のスキンケア習慣を見直す方法。洗顔は1回ずつ、洗ったあと30秒以内の保湿、触る癖と枕カバーの確認、7日間のメモの取り方までを手順でまとめます。赤みが長引くときの相談の目安も紹介します。 -
ニキビが気になる時の習慣は？長引かせない朝夜ケアの見直し方
ニキビが気になる時期の朝夜のスキンケアと生活習慣を、洗顔・保湿・触る回数・睡眠の四つから見直す方法を解説。朝はなかったのに夜に気づく理由、記録のつけ方、4ステップ、Q&A、皮膚科に相談する目安までを紹介します。 -
ニキビを繰り返す肌の毎日ケア｜洗い方・保湿・触れるものの見直し
ニキビを繰り返すと感じるときに見直したい、洗いすぎ・触りすぎ・枕カバーなど肌に触れるものの清潔さを整理。洗顔を朝夜2回に絞り、軽い保湿を足す夜の4ステップと、皮膚科に相談する目安も紹介します。市販品を試す際の注意点も添えました。
