学生・思春期の肌ケア|毎日のケア
学生・思春期の肌ケアのうち、毎日のケアに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
学生肌ケアガイド
学生の毎日のケアは朝夜の基本を固定する
学生の肌ケアは、たくさんの商品を使うより、朝夜に何をするかを決めて続ける方が安定しやすくなります。皮脂やニキビが気になる日でも、洗顔だけに偏ると乾燥や赤みが出ることがあります。
朝は洗顔、保湿、日焼け止め、夜は落とすことと保湿を基本にします。部活、マスク、メイク、外出の予定がある日は、汗や日焼け止めの扱いを少し変えます。
学生の毎日ケアを決める入口
朝の流れを決める
洗顔、保湿、日焼け止めを、時間がない日でも続く形にします。
夜は落として保湿する
汗、日焼け止め、メイクを使った日は、夜の落とし方を見ます。
ニキビを悪化させない
触る、つぶす、隠すだけに寄らず、赤みと痛みを確認します。
季節や予定で調整する
部活、マスク、外出、乾燥する季節でケアの優先度を変えます。
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