学生・思春期の肌ケア|毎日のケア

学生・思春期の肌ケアのうち、毎日のケアに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

学生肌ケアガイド

学生の毎日のケアは朝夜の基本を固定する

学生の肌ケアは、たくさんの商品を使うより、朝夜に何をするかを決めて続ける方が安定しやすくなります。皮脂やニキビが気になる日でも、洗顔だけに偏ると乾燥や赤みが出ることがあります。

朝は洗顔、保湿、日焼け止め、夜は落とすことと保湿を基本にします。部活、マスク、メイク、外出の予定がある日は、汗や日焼け止めの扱いを少し変えます。

学生の毎日ケアを決める入口

朝の流れを決める

洗顔、保湿、日焼け止めを、時間がない日でも続く形にします。

夜は落として保湿する

汗、日焼け止め、メイクを使った日は、夜の落とし方を見ます。

ニキビを悪化させない

触る、つぶす、隠すだけに寄らず、赤みと痛みを確認します。

季節や予定で調整する

部活、マスク、外出、乾燥する季節でケアの優先度を変えます。

参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント

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