トラネキサム酸、ビタミンC、ナイアシンアミド。
この3つ、どの順番で使えばいい？
3つもそろうと、いっぺんに全部、使いたくなりますよね。
その気持ち、よく分かります。
でも、順番は、じつはシンプル。
さらっと軽いもの → とろっと重いもの。それだけです。
そして、この3つは、一緒に使って大丈夫。
「ビタミンCとナイアシンアミドは併用不可」は、もう昔の話です。
ただ、ひとつだけ、コツを。
同じ「明るさ」を、いっぺんに全力で重ねても、
明るさが3倍になるより、肌の疲れが、3倍になりやすい。
だから、慌てて、全部は始めない。
——3人まとめて全力投球より、まず、一人ずつ、です。
鏡の前で、いま気になるのは、どれですか。
乾燥やゆらぎが気になるなら、
土台を整えるナイアシンアミドを主役に。
赤みや色ムラが気になるなら、
トラネキサム酸を、今日の主役に。
くすみや明るさが気になるなら、
ビタミンCを仕上げに。足す日は、分けます。
全部使いたいなら、
同じ日に増やさず、一人ずつから。
順番より、目的です。
今日の主役を一人決めて、軽い順に重ねます。
🤝3つ一緒に、使っていいの？
順番の前に、まず、相性の話から。
🫱この3人、意外と、仲良し
頬のくすみが気になって、3つそろえた日。
「ビタミンCとナイアシンアミドは、一緒に使えない」。
——それ、もう、昔の絵の具の話です。
今の化粧品では、この2人は、重ねて使って大丈夫。
トラネキサム酸も、この2人と、けんかしません。
ひとつだけ注意。
濃いピュアなビタミンCだけは、酸っぱいので、
あとで、時間をずらすと、安心です。
✖️増えるのは、明るさより、肌の疲れ
3人は、同じ「明るさ」の仕事をする、同僚のようなもの。
だから、全員を、毎晩フルで働かせても、
明るさが、3倍になるわけじゃない。
同じ方向の力が、頬の上で重なって、
疲れが、3倍になるだけ、のことがあります。
「3つ買ったのに、もったいない」。
——もったいないのは、一度に肌を荒らして、
どれも続けられなくなることのほうです。
💧じゃあ、どの順で、どう使う？
仲がいい3人だから、会わせ方は、むずかしくありません。
🫗順番は、軽い→重い、それだけ
洗顔後の肌に、重ねる順番は、シンプルです。
さらっと水っぽいものが、先。
とろっと重いものが、あと。
厳密な”正しい並び”は、商品で少し変わります。
まずは、商品の説明どおりに。迷ったら、軽い順、です。
🌗一度に会わせず、朝と夜のシフト
3人を、ぜんぶ、同じ夜に、会わせなくていいんです。
朝に一人、夜に一人。
そうやって、シフトを分けると、一度に重なる力が、減ります。
たとえば、朝にナイアシンアミド。夜に、ほかの2人。
とくに濃いピュアなビタミンCは、時間をずらすと、しみにくい。
そして、新しく足すのは、いつも、一人ずつ。
赤くなったとき、誰のせいか、追えるようにしておきます。
🙅途中でしみたら、全部やめる？
仲がいい3人でも、頬が、荒れる夜は、あります。
🚪やめるのは、全部じゃなく、一人だけ
赤み、しみる、乾き。どれかが出た夜。
3人まとめて、追い出さない。
まず、いちばん最近、新しく入れた一人を、休ませます。
一人ずつ入れていれば、犯人捜しは、簡単。
その夜は、残りは軽く、保湿を厚めにして、様子を見ます。
翌朝、落ち着いていれば、その一人だけ、間隔をあける。
全部を、まとめて、嫌いにならなくて、いいんです。
🛑腫れ・広がる赤みは、皮膚科
ただし、赤みが、頬から広がる。腫れる。
強く痛む。何日も、引かない。
これは、”重ねすぎ”の話とは、別です。
そのときは、3人とも休んで、
自己流で続けず、皮膚科で相談してください。
📘まとめ
トラネキサム酸、ビタミンC、ナイアシンアミド。
この3人は、意外と、仲がいい。
「一緒に使えない」は、もう、昔の話です。
でも、3人がかりでも、明るさは、3倍にならない。
増えるのは、肌の疲れのほう。
だから、慌てて一度に、会わせない。
順番は、軽い→重い。
朝と夜で、シフトを分ける。
濃いピュアなビタミンCは、時間をずらす。
新しいのは、一人ずつ。
しみたら、全部でなく、最近の一人を休ませる。
腫れや広がる赤みは、皮膚科へ。
🌱 ちふゆのひとことメモ
「全部使いたい」って、
欲張りみたいで、ちょっと言いにくいんですよね。
でも、それは、ちゃんとケアしたい、という真面目さです。
私も昔、3つまとめて棚に並べて、
同じ夜に、全部乗せたことがあります。
翌朝、頬がずっとひりついて、
結局どれも、しばらく触れなくなりました。
ただ、仲がいい3人ほど、一度に全員呼ぶと、
誰の話も、聞けなくなる。会うのは、一人ずつでいい。
急いで3倍を狙うより、荒れない夜を、少しずつ。
そのほうが、3人と、長く付き合えます。
🛁足しすぎた夜の小鼻は、Chocobraで別枠
3人を、全部のせたい夜ほど、
肌も、小鼻も、重くなりやすい。
でも、そこで小鼻のざらつきまで追いかけると、
赤みや乾きが、長引きます。
明るさの成分と、毛穴のケアは、役を分ける。
Chocobraは、角栓を一度で抜くためではなく、
夜のうちに、小鼻まわりをやわらかくしておく3ステップです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、
角栓が固まったまま残りにくい状態へ近づけます。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
明るさを足しすぎた夜は、毛穴は、別枠でやさしく。
役を分けると、どちらも、続けやすくなります。
