カネボウのクリーム イン デイ、朝のどのタイミングで、どれくらい塗ればいいの？
スパチュラ1杯で足りているのか、ファンデーションの前に塗るのか、毎朝なんとなくの手探りになっていませんか？
じつは量が少なすぎると、紫外線防止の面でも、メイクの下地としても、力を発揮しきれません。
朝、化粧水と乳液のあとに、付属のスパチュラ1杯分（約0.5g、直径約1cm）を手に取り、顔全体になじませましょう。
📋 朝の使い方を決める4つのポイント
クリーム イン デイは、朝用の日中用クリームです。使う場面ごとに、押さえたい点を4つにまとめました。
メイクのりを整える下地として使う場合は、スキンケアのあとに、スパチュラ1杯分を顔全体になじませます。
1杯の目安は、約0.5g、直径約1cmです。
メイクの上から、適量を指先で軽くすべらせ、乾燥が気になる部分やツヤを出したい部分になじませます。
ポイントで足すだけなので、量は控えめで構いません。メイクが崩れないよう、指先ですべらせる程度にとどめます。
SPF20・PA+++の表示がある製品です。
十分な量を塗り、タオルでふいた後など落ちたときは、塗り直しましょう。
容量は40gです。
この製品は製造が終了しているため、手元の箱や容器の表示を確認して使いましょう。
量が少ないと、紫外線を防ぐ働きが得にくくなると案内されています。
伸ばしにくいと感じても、スパチュラ1杯分を基準にしましょう。
🔍 朝のクリームの役割を、絵の下準備と仕上げにたとえて考える
朝のクリームは、メイクの前に肌を整える工程です。絵を描く前の下準備と、描いたあとの仕上げ塗りにたとえると、考え方がつかめます。三つの視点で整理します。
🖼️ 絵を描く前に、キャンバスを整える
絵を描く前に、キャンバスの表面を整えておくと、絵の具がのびやすくなりますよね。朝のスキンケアも、この下準備にあたります。
化粧水と乳液で肌を整えたあと、クリームを重ねる流れです。
クリーム イン デイは、日中の乾燥や紫外線から肌を守り、うるおいを保つ朝用クリームです。
メイクをする日も、しない日も、スキンケアの最後に使う工程になります。
🎨 絵の具は、乾く前に重ねない
絵の具が乾く前に次の色を重ねると、にじんでしまいますよね。メイクの前も同じで、クリームがなじむ時間を少し置くと、ファンデーションが重なりやすくなります。
焦っているときは、先にヘアセットや着替えを済ませて、そのあとにメイクへ進む方法もあります。
手が空いた間に、クリームがなじむ時間を稼げます。
メイクの前にクリームがなじむ時間を置くと、ファンデーションを重ねたときに、よれにくく感じる人もいます。その日の肌の様子を見ながら、自分に合う待ち時間を探してみましょう。
🧪 仕上げ塗りは、量をそろえてむらをなくす
ニスを塗るとき、部分によって厚みがばらつくと、つやにむらが出ますよね。クリームも、量が足りない部分があると、塗りむらや乾燥の気になる場所が出てしまいます。
スパチュラ1杯を目安に、額、両頬、鼻、あごの5点に置いてから、広げましょう。
一か所に集めて塗ると、どうしても厚みにばらつきが出ます。点で置いてから面に広げる、この順番だけで、全体の仕上がりが整います。
⚠️ 朝のクリームでありがちな3つの落とし穴
毎朝の慌ただしさのなかで、つい省略してしまう工程があります。自分の朝に当てはまるものを探してみてください。
📌 スパチュラ1杯を、半分くらいの量で済ませていませんか？
少し塗りすぎな気がして、量を減らした経験はありませんか。
けれども、下地としての使い方は、スパチュラ1杯分（約0.5g）が基準です。
その結果、紫外線防止の面でも、十分な働きが得にくくなります。
量を減らさず、スパチュラ1杯分を顔全体にのばしましょう。
💦 汗やタオルで落ちたのに、そのまま過ごしていませんか？
日中に汗をふいたり、タオルで顔を押さえたりしたあと、そのまま過ごしていませんか。
塗った部分が落ちてしまうと、紫外線防止の効果が保ちにくくなります。
その結果、夕方に日焼けが気になる日が出てきます。
こまめに塗り直すことを、習慣にしましょう。
👕 塗ったあと、すぐ衣類に触れていませんか？
塗った直後に、襟のある服を着たり、髪をまとめたりしていませんか。
クリームが衣類についたまま放置すると、汚れとして残ることがあります。
もし付いたら、すぐに洗剤でつまみ洗いします。塩素系漂白剤は避けましょう。
着替えを先に済ませてから、クリームを塗る順番がおすすめです。
👣 朝のクリーム イン デイ、使い方の4ステップ
スキンケアの最後からメイクの前までの流れです。慣れれば、数十秒で済みます。
- ステップ1：化粧水と乳液で、肌を整えておく
クリームはスキンケアの最後に使うので、順番をそろえます。 - ステップ2：スパチュラ1杯分（約0.5g、直径約1cm）を手に取る
スパチュラはきれいに洗って、乾かしたものを使います。 - ステップ3：額・両頬・鼻・あごに置いて、顔全体になじませる
内側から外側へ、手のひらで包むように広げます。 - ステップ4：しばらくなじませてから、メイクに進む
乾燥が気になる部分には、あとから少量を重ねます。
メイクをする日は、ステップ4のあとに下地やファンデーションへ進み、ツヤを足したい部分だけ、化粧上地として少量を重ねます。
夜は別のナイトケア用アイテムを使い、日中のクリームは洗顔やクレンジングで落とすことが前提です。
朝の準備が慌ただしい人は、前の晩に洗面台のそばへ、乳液とクリームとスパチュラを並べておくと、動きが止まりません。スパチュラは使うたびに洗って、水気を拭いてから戻しましょう。
量を目で覚えたい人は、最初の数日だけ、スパチュラの1杯を手の甲に出して、顔にのせる前の大きさを確かめてみてください。直径約1cmという目安が、見た目と結びつくと、迷いません。
空調の効いた室内で過ごす日や、外にいる時間が長い日は、鏡の前でこまめに顔の状態を見て、足りなさそうなら塗り直す習慣を持っておくと安心です。
❓ クリーム イン デイの使い方についてよくある質問
使い方についての疑問を、順番に整理しました。
Q1. 1回の量はどれくらいですか？
下地として使うときは、付属のスパチュラ1杯分（約0.5g、直径約1cm）が目安です。
Q2. 朝のスキンケアのどこで使いますか？
化粧水や乳液などで肌を整えたあと、日中用のクリームとして使います。そのあとにメイクへ進みます。
Q3. ツヤを出したいときは、どうしますか？
化粧上地として、適量を指先で軽くすべらせ、ツヤを出したい部分になじませます。メイクの上から重ねて使えます。
Q4. 日焼け止めの代わりになりますか？
SPF20・PA+++の表示がありますが、十分な量を塗り、こまめに塗り直すことが前提です。強い日差しの日は、別の対策も検討しましょう。
Q5. 夜に使ってもいいですか？
朝用のクリームとして案内されています。夜は、ナイトケア用のアイテムを使いましょう。日中に使ったクリームは、夜の洗顔やクレンジングできちんと落とすところから始めます。
Q6. 服についてしまったときは？
すぐに洗剤でつまみ洗いしてください。塩素系漂白剤は避けましょう。
Q7. 製造が終了した製品ですが、手元のものは使えますか？
手元の製品は、箱や容器の表示を確認して使ってください。後継品が出ている場合、使い方やSPF値などが異なることがあるため、購入時に表示を見比べましょう。ここで紹介した量や数値は、SPF20・PA+++表示の製品が前提です。
Q8. 40gは、どのくらいの期間使えますか？
期間は、1回の量と使う頻度で変わります。スパチュラ1杯分を基準に、使い始めの日をメモしておくと、自分の目安が見えてきます。
📘 まとめ
クリーム イン デイは、朝のスキンケアの最後に使う、日中用のクリームです。量とタイミングを守るだけで、毎朝の動きが整います。
大切なのは、化粧水と乳液のあとに、スパチュラ1杯分（約0.5g）を顔全体になじませ、落ちたら塗り直すこと。
肌に違和感が出たときは、使用を控えてください。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、日中用のクリームを塗りすぎな気がして、スパチュラの半分ほどしか取らずに、顔の中心だけにのせていました。夕方に鏡を見ると、頬の外側だけ日焼けしたように赤くなっていて、がっかりしたのを覚えています。
そこで、1杯分を額・頬・鼻・あごに置いてから広げ、汗をふいた日は塗り直すようにしました。量は節約するものではなく、働きを引き出すための基準なのだと気づきました。
朝は忙しいけれど、ほんの数十秒の丁寧さが一日を左右します。明日の朝、スパチュラの量を目で確かめてみてくださいね。
🛁 Chocobraからの提案
朝のクリームやメイクの下で小鼻の皮脂汚れが気になるなら、肌荒れや赤みが落ち着いている日に、摩擦を避けた小鼻の週1〜2回ケアを夜に足してみませんか。
🧴 温感ジェルで、夜の入浴時に小鼻の皮脂汚れをなじませ、翌朝のメイクのりを意識しながらほぐし
🪥 専用設計のシリコンブラシで、鼻の脇の溝を軽い力でなぞり
💧 ビタミンC誘導体美容液で、流したあとの小鼻をしっかり整えて眠りにつきます。
夜のひと手間が、朝のクリームとメイクのなじみを、気持ちよく迎えてくれます。
