レチノールの日は、何を一緒に塗れば乾きにくいのか迷いますよね。
今日はよさそうなものを全部足さず、頬が乾かない夜にするところから始めます。
🧭 乾く夜は、レチノールの前に保湿を決めます
頬がつっぱる日は、美容液を増やすより先に保湿を厚くします。
レチノールを塗る夜に頬が乾いているなら、化粧水だけで急がず、乳液やクリームまで先に塗ります。そこで肌が落ち着かない日は、レチノールは次の夜に回します。
- 洗顔後につっぱる日は、クリームまで塗る
- 口まわりが粉っぽい日は、レチノールを休む
- 小鼻だけ気になる日は、頬までこすらない
💧 洗顔後につっぱる日は、クリームまで塗ります
洗ったあとに頬がきゅっとする日は、レチノールを急ぐ前に保湿をします。化粧水、乳液、クリームまで重ねて、頬がひりつくならその夜はそこで終えます。
レチノールは、乾いた頬に我慢して塗るものではありません。翌朝の粉っぽさが気になる日は、一晩休むほうが続けやすくなります。
朝、頬に枕の跡が残るくらい乾くなら、その日もレチノールは休みます。日焼け止めまで薄くして、夜はクリームまでで終えます。
🧴 セラミド入りは、頬が乾く夜に使います
頬が乾きやすい人は、セラミド入りの乳液やクリームを先に選びます。レチノールの前後に美容液を増やすより、最後に乾きを閉じるほうが肌は落ち着きやすいです。
口まわりが粉っぽい日は、セラミド入りを薄く重ねて寝ます。そこに新しい美容液まで足さないほうが、翌朝の肌が読みやすくなります。
🫧 軽いうるおい美容液は、朝に回します
水っぽいうるおい美容液は、レチノールの夜に何本も重ねるより、朝の乾き対策に回します。朝なら日焼け止めまで薄くのせやすく、頬も重くなりにくいです。
夜に使うなら、レチノールを塗らない日にします。塗ったあとに頬がぴりっとする日は、保湿だけで終えます。
🌙 小鼻が気になる日も、洗い足しません
レチノールの日に小鼻のざらつきまで気になると、洗顔や角質ケアを足したくなります。けれど頬が乾く日は、小鼻だけそっと洗って、顔全体をもう一度こすらないようにします。
寝る前に鏡を近づけると、つい押したくなることがあります。そんな夜は保湿まで終えたら、洗面台を離れます。
🧪 赤い日は、ナイアシンアミドも少なくします
頬が赤い夜は、よさそうな美容液を足すほど迷いやすくなります。
ナイアシンアミドは一緒に使いやすい日もありますが、赤い日に高濃度を重ねると、頬がさらに熱く感じることがあります。赤みがある日は、量を少なくするか、その夜は保湿だけにします。
- 頬が赤い日は、レチノールを塗らない
- 小鼻だけ使う日は、頬には塗らない
- 翌朝まで赤い日は、もう一日休む
🔴 頬が赤い夜は、レチノールを休みます
赤い頬にレチノールを重ねると、翌朝までほてりが残ることがあります。その夜はレチノールを出さず、化粧水と乳液、乾くならクリームまでで寝ます。
「一日あけたら遅れるかも」と思う日もあります。けれど赤い夜は、効かせるより休ませるほうが肌にはやさしいです。
🪞 ナイアシンアミドは、小鼻だけにします
小鼻の皮脂が気になる日は、ナイアシンアミドを小鼻だけに少なく使います。頬が赤いのに顔全体へ広げると、乾きやほてりが出やすくなります。
小鼻だけなら、頬を休ませたまま様子を追えます。塗ったあとにしみるなら、その日も保湿だけで終えます。
手元の化粧水にも入っているなら、美容液は出さずにそこまでにします。何本も重ねないほうが、赤い頬には楽な日があります。
☀️ ビタミンCは、朝に離します
ビタミンCも使いたい日は、夜のレチノールに重ねず朝に離します。朝は薄く塗って、日焼け止めまで丁寧にのせます。
朝からしみる日は、ビタミンCも休みます。日中に頬が乾きそうなら、保湿と日焼け止めだけで出かけます。
夜にレチノールを使う予定がある日は、朝の美容液も少なくします。頬が熱くなる日は、日焼け止めまでで止めます。
⚡ しみる日は、新しい一本を開けません
レチノールを始めたばかりの肌に、新しい美容液まで開けると、どれでしみたのか分からなくなります。しみる日は、今ある保湿だけにします。
新しいものは、頬が赤くない夜に少ない量から使います。はじめての日は、レチノールも角質ケアも休ませます。
手のひらで押さえてもぴりつく日は、もう塗らずにクリームで終えます。
🕯️ 翌朝まで赤い日は、もう一日休みます
翌朝の頬が赤い日は、昨日のぶんを取り返す夜にしません。
レチノールもビタミンCも角質ケアも休み、保湿だけで一日過ごします。夕方に乾くなら、夜もクリームまでで終えます。
- 朝も赤い日は、美容液を使わない
- 夕方に乾く日は、夜も保湿だけにする
- 翌々日まで赤い日は、レチノールを休む
📌 朝も赤い日は、美容液を使いません
朝の洗顔後も頬が赤いなら、その日は美容液を使いません。化粧水、乳液、日焼け止めまでにして、メイクも薄くのせます。
赤みがある日に何本も重ねると、昼の乾きまでつらくなることがあります。今日は肌を休ませる日にします。
🌓 夕方に乾く日は、夜も保湿だけにします
朝は平気でも、夕方に頬や口まわりが乾く日があります。その夜にレチノールを塗ると、翌朝のつっぱりが出やすくなります。
夕方の乾きが強い日は、夜も保湿だけにします。クリームまで塗って、寝る前に頬を何度も触らないようにします。
レチノールを塗った翌朝だけでなく、翌々日の頬まで待つと、乾きや赤みが残る日があります。48時間くらいは、新しい美容液を足さずに過ごします。
- 頬が熱い日は、レチノールを出さない
- 口まわりが粉っぽい日は、クリームまでにする
- 小鼻が気になる日は、押さずに寝る
頬が落ち着いて、小鼻も重くない日が続いたら、少ない量から再開します。いきなり毎日にしなくても、肌は置いていかれません。
📝 ちふゆのひとことメモ
レチノールの日は、いいものを全部重ねたくなります。でも頬が乾く夜は、保湿だけで終える日があっていいです。
赤い日は休む、乾く日はクリームまで、小鼻だけ気になる日はそこだけ少なく。これくらい小さく決めるほうが、レチノールは続けやすくなります。
🛁Chocobraは、触りたくなる小鼻を夜に整える考え方です
レチノールの日に頬が乾くと、小鼻のざらつきまで強く触りたくなります。美容液を増やす前に、夜の洗顔後は毛穴まわりをこすらず、やわらかく触る時間にします。48時間くらい肌を急がせないでおくと、頬も小鼻も次に塗る量を決めやすくなります。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
