「ナイアシンアミドとレチノールは一緒に使える？」
どちらも使いたい夜ほど、
まとめて塗れば早い気がしますよね。
まず、答えから。
併用そのものは、
だめというわけではありません。
ただ、
レチノールに慣れていないうちは、
同じ夜に重ねないほうがいいんです。
それは、
パーマとカラーを同じ日にすると、
髪が傷みやすくなるのに近いんです。
どちらも髪に負担がかかる施術なので、
慣れていない髪ほど、
日をあけたほうが傷みを抑えられます。
今夜は、
その見分け方を見ていきます。
💇 なぜ、同じ夜に重ねると負担が増えるのか？
パーマもカラーも、
髪の内部を一度ゆるめて、
また整える施術です。
🌙 レチノールの夜は、手順を短くする
レチノールも、
同じです。
肌の表面を一度ゆるめて、
入れ替わりを促す成分なので、
使い始めは手順を絞ります。
洗顔と保湿をはさんで、
レチノールを塗ったら、
そこで終えます。
🧴 ナイアシンアミドで、刺激をなかったことにはしない
乾くからナイアシンアミドを足したくなりますが、
刺激を打ち消すというより、
接触の回数や量を減らすほうが合う日があります。
🌞 では、どう分ければ負担が減るのか？
パーマとカラーを、
同じ美容室で受けるとしても、
週をまたいで予約する人は多いです。
🌞 朝は少量、夜はレチノールだけにする
朝はナイアシンアミドを少量、
夜はレチノールだけにして、
同じ夜に重ねないようにします。
🪞 口まわりと小鼻は最後にする
乾きと摩擦が重なりやすい場所は、
反応が出やすいので、
頬の外側から始めて、口まわりは最後にします。
💇 慣れてきたら、順番はナイアシンアミドが先
パーマも、
髪を一度ゆるめてから、
カラーの色を入れます。
レチノールに慣れて、
同じ夜に重ねる日が来たら、
先にナイアシンアミドで肌を整えます。
そのあとで、
レチノールを塗ります。
逆にすると、
レチノールの膜の上から重ねる形になり、
浸透にムラが出やすくなります。
🌙 今夜は、どう見分ける？
成分の相性でなく、
翌朝の赤みで、
見分けます。
🔥 赤い日は、どちらも休む
赤み、
熱っぽさ、
しみる感じがあるなら、今夜は保湿だけにします。
📝 再開は片方だけ、少量から
二日休んで赤みが引いたら、
片方だけ、
少量から再開します。
二つ同時に戻すと、
どちらが反応の原因か、
分かりにくくなります。
📘まとめ
ナイアシンアミドとレチノールの併用は、
パーマとカラーを同じ日に受けて、
髪が傷む現象に近いものです。
レチノールに慣れるまでは重ねず、
朝夜で分けるか、
赤い日はどちらも休みます。
そう分けて見ると、
まとめて塗ることを、
急ぐ必要がなくなっていきます。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、
両方使えば早く変わると思って、
同じ夜にまとめて塗っていました。
でも、
重ねるたびに、
乾きと赤みのほうが先に出ていたんです。
足す量より、
日をあける判断のほうが、
足りなかったのかもしれません。
🛁 Chocobraは、こすりたくなる毛穴まわりを夜に整える考え方です
成分を休む夜も、
小鼻のざらつきは、
指で探したくなります。
Chocobraは、
角栓を一度で無理に取り切るためではありません。
触りたくなる小鼻を、
夜にまわりからやわらかくして、
詰まりにくい肌へ少しずつ整えるケアです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、こすらず動きやすく。
🪒 ブラシで動かす
気になる毛穴にだけ、やさしい圧で短く。
💧 美容液で整える
ケアのあとの肌を、乾かしたまま終えません。
まとめて重ねるより、
日をあけて整えることから。
それだけで、
毛穴との付き合い方が、少し楽になります。
