「敏感肌には、ビタミンCが合わないって本当？」
赤みやヒリつきが出た経験があると、
もう無理なのかなと、
不安になりますよね。
まず、答えから。
敏感肌だから、
ビタミンCが一切使えない、
というわけではありません。
始め方の段階を、
少し小さくすればいいだけのことが多いんです。
それは、
苗を外の環境に慣らす作業に近いんです。
育てた苗をいきなり外の花壇に植えると、
日差しや風で弱ってしまうことがあります。
短い時間だけ外に出し、
少しずつ慣らしてから植えると、
根づきやすくなります。
今夜は、
その慣らし方を見ていきます。
🌱 なぜ、敏感肌はいきなり始めると赤くなりやすいのか？
苗は、
急に強い日差しや風にさらされると、
葉がしおれます。
🪞 初日は、頬の一部に米粒ほど
肌も、
同じです。
初日は、
頬の一部だけに、
米粒ほどの量を置きます。
鼻横や口まわりなど、
しみやすい場所は避けます。
💧 乾く日は、始めません
洗顔後につっぱる日は、
ビタミンCを始める日ではありません。
その日は、
保湿だけで終えます。
🌤 では、どう慣らしていくのか？
苗は、
短い時間から外に出し、
日ごとに少しずつ時間を延ばします。
📅 頻度は、毎日でなく間隔から
最初は一日おきでも、
週に2回でもかまいません。
赤み、乾き、かゆみが出たら、
間隔を広げます。
🧴 量より先に、範囲から広げます
慣れてきても、
量を急に増やさず、
先に範囲を少し広げます。
頬の一部から頬全体へ、
そこでも赤みがなければ次の範囲へと、
小さな段階で進めます。
🌙 今夜は、どう見分ける？
慣れる速さでなく、
翌朝の赤みとしみ方で、
見分けます。
🔥 しみる日は、そこで止めます
少量でもしみるなら、
肌がまだ受け取れる日ではありません。
翌朝まで赤みが残るなら、
2日ほど休みます。
🌿 再開は、前より少なくします
赤みで休んだあとは、
前と同じ量に戻さず、
前より少ない量で始めます。
📘まとめ
敏感肌のビタミンCデビューは、
苗を外の環境に慣らす作業に、
近いものです。
初日は頬の一部に米粒ほど、
頻度は間隔から、
しみる日は休んで前より少なく再開します。
そう分けて見ると、
敏感肌だからビタミンCを、
諦める必要がなくなっていきます。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、
一度赤くなっただけで、
もう自分には無理だと思っていました。
でも、
米粒ほどの量から始め直すだけで、
少しずつ使えるようになったんです。
合う合わないを疑う前に、
量と段階を見る目のほうが、
足りなかったのかもしれません。
🛁 Chocobraは、こすりたくなる毛穴まわりを夜に整える考え方です
ビタミンCを始めた直後も、
小鼻のざらつきは、
指で探したくなります。
Chocobraは、
角栓を一度で無理に取り切るためではありません。
触りたくなる小鼻を、
夜にまわりからやわらかくして、
詰まりにくい肌へ少しずつ整えるケアです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、こすらず動きやすく。
🪒 ブラシで動かす
気になる毛穴にだけ、やさしい圧で短く。
💧 美容液で整える
ケアのあとの肌を、乾かしたまま終えません。
合う合わないを疑うより、
量と段階を見ることから。
それだけで、
毛穴との付き合い方が、少し楽になります。
