クレンジングバームとオイルどっちがいい?黒ずみ・乾きで見る選び方

クレンジングバームとオイルの選び方を毛穴のざらつき・ぬるつき・乾きで比較する図

バームかオイルかで迷う夜は、小鼻の黒ずみも頬の乾きも気になりますよね。

でも今夜は、強く落ちるほうより明日の小鼻と頬が楽なほうから選びます。

🧭バームとオイルは、今夜のメイク量から選びます

まず、落としたい場所を顔全体に広げすぎないようにします。

クレンジングバームもオイルも、メイクや皮脂を落とすための選択肢です。ただ、黒ずみが気になる夜ほど「強く落ちるほう」を選びたくなります。そこで顔全体を長く触ると、小鼻より先に頬や口まわりが乾くことがあります。

大事なのは、今夜のメイクが濃い場所と、黒ずみが気になる小鼻を同じ扱いにしないことです。目元、口元、小鼻、頬で触る時間を変えると、クレンジング選びも急がずに済みます。

🧈濃いメイクの日は、バームを小鼻まで短くなじませます

日焼け止めを重ねた日や、ファンデーションが小鼻に入り込んだ日は、バームの密着感が使いやすいことがあります。指がすべりやすいので、急いでこすらずにメイクとなじませやすいからです。

ただし、長くなじませるほど小鼻の黒い点が取れるわけではありません。濃い場所から先に触り、頬は短く終えます。鼻の横を何度も往復しないところで止めます。

💧ぬるつきが残る日は、オイルの量を少し減らします

オイルは広がりやすく、短い時間でメイクとなじみやすい一方、量が多いとすすぎ後に小鼻が重く感じる日があります。ぬるつきが残る夜に、さらに洗顔を強くすると乾きやすくなります。

その日は商品を変える前に、手に出す量を少し減らします。水を足して白くなじませ、鼻の横をこすらず流します。翌朝に小鼻が重くなければ、その量で続けられます。

🥛軽いメイクの日は、ミルク寄りで頬を守ります

毎日濃いメイクではないなら、毎晩バームやオイルでしっかり落とす必要はありません。日焼け止めだけの日や、ベースが薄い日は、ミルク寄りの軽い使い方が合うこともあります。

頬がつっぱりやすい人は、軽いメイクの日を弱めるだけで乾きが減ることがあります。小鼻の黒ずみが気になっても、頬まで毎晩同じ強さにしません。

🎨目元と小鼻だけ濃い日は、先にそこだけ落とします

濃いのが目元や小鼻だけの日に、頬まで同じ時間なじませると乾きやすくなります。濃い部分だけ先に落として、頬はあとから短くなじませます。

小鼻の黒ずみが気になる夜も、頬を巻き込まないことが大切です。小鼻は短く、頬は早く流す。この差をつけるだけで、翌朝のつっぱりが残りにくくなります。

🪞翌朝つっぱるなら、強さより触る時間を減らします

落とした直後にすっきりしても、翌朝に頬がつっぱるなら触る時間が長かったのかもしれません。バームかオイルかをすぐ変える前に、顔にのせる時間を短くします。

小鼻だけ気になる日は、小鼻を先に短くなじませて、頬は最後にさっと流します。翌朝に頬が楽なら、クレンジングそのものより使い方が重かった日です。

🫧黒ずみが気になる日は、小鼻だけを長く触りません

黒い点を追うほど、指の時間が長くなりやすいです。

小鼻の黒ずみは、クレンジングで表面のメイクや皮脂が落ちると軽く感じることがあります。でも、同じ場所に残る黒い点までクレンジングだけで追うと、こする時間が増えます。洗い終わったあとに赤みが残るなら、その夜は触りすぎです。

⚫同じ黒い点が残る日は、クレンジングを重ねません

すすいだあとに同じ黒い点が残るなら、もう一度バームやオイルを足しても肌が先に疲れることがあります。黒い点をその場で取り切ろうとすると、鼻の横だけ赤くなりやすいです。

その日は追加で落とさず、保湿まで進みます。残った点は、次の夜に小鼻だけ短くゆるめるケアへ回します。

🌀乳化は急がず、こすらず白くなじませます

オイルやバームが肌に残る感じがあると、すすぎを急いで手の力が入りやすくなります。水を少し足して白くなじませる時間を取ると、強くこすらず流しやすくなります。

小鼻の横は、指先で押し込まず、手の腹で短くなじませます。ぬるつきが残る夜ほど、こするより水を足してから流します。

🚿すすぎ後に重い日は、次回は量を少なくします

すすいだあとに小鼻が重い日は、クレンジングが合わないと決める前に、次回の量を少なくします。多すぎる量は、落ちる安心感がある一方で、すすぎに時間がかかります。

鼻の横に残る感じがあるなら、手に出す量を減らし、顔全体に広げる前に濃いメイクの場所からなじませます。頬まで厚くのせないほうが、あとで乾きにくいです。

🫧W洗顔を足す日は、鼻をこすらず短く終えます

すすぎ後に重いと、もう一度しっかり洗いたくなります。でもW洗顔まで長くすると、黒い点より先に頬の乾きが残ることがあります。

W洗顔をする日は、泡で鼻を押し込まず短く終えます。小鼻の黒い点が残っても、その夜は保湿へ進みます。

🛑赤みが出る日は、黒ずみより休む夜にします

クレンジング後に鼻の横が赤い、ヒリつく、頬が熱い。そんな日は、黒ずみケアを足すより肌を休ませます。落とすケアを続けるほど、翌朝の乾きが残りやすくなります。

その夜は、いつもの保湿で終わります。翌日は軽いメイクにする、または短いクレンジングで済む日にするところまで決めておきます。

🌙買い替える前に、量・時間・部位をひとつだけ変えます

合わない気がする時ほど、一度に全部変えないようにします。

クレンジングが合わないと感じると、すぐ別の商品を探したくなります。でも、量が多い、なじませる時間が長い、頬まで同じ強さで触っている、という使い方で重く感じている日もあります。買い替えは、ひとつ軽くしてからでも遅くありません。

✋量を減らす日は、頬まで厚くのせません

量をたっぷり使うと安心しますが、頬まで厚くのせるとすすぎに時間がかかります。小鼻や目元に必要な量と、頬に必要な量は同じではありません。

まず濃い場所になじませ、残りで頬を短く終えます。黒ずみが気になる夜でも、顔全体を重くしないことが翌朝の乾き対策になります。

⏱️時間を減らす日は、小鼻だけ先に短く触ります

長くなじませるほど落ちる気がしても、肌には負担になることがあります。小鼻だけ気になる日は、顔全体の時間を伸ばさず、小鼻を先に短く触ります。

頬は最後にさっとなじませて流します。翌朝に頬が楽なら、種類を変えずに時間だけで整う日があります。

👃小鼻だけ重い日は、頬のクレンジングまで強くしません

小鼻だけ重いのに、頬まで強いクレンジングにすると、乾きや赤みが出やすくなります。黒ずみが気になる場所と、乾きやすい場所を同じ夜に同じ強さにしません。

小鼻は短く、頬は軽く。これでまだ小鼻だけ残るなら、クレンジングを強くするのではなく、夜の小鼻ケアへ回します。

📝ちふゆのひとことメモ

バームとオイルで迷う時は、どちらが正解かを急がなくていいです。今夜のメイク量、小鼻のざらつき、頬の乾きで、合う使い方は変わります。

まずは量を少し減らす、時間を短くする、頬まで強くしない。その一つで小鼻が軽いなら、買い替えずに済む夜があります。

🛁Chocobraは、落とした後に残る小鼻を夜に整える考え方です

クレンジング後に小鼻だけざらつくと、もっと強く落としたくなります。Chocobraは、角栓を一度で無理に取るのではなく、落とした後に残る小鼻を夜にやさしく整える考え方です。

落とす力を増やす前に、落とした後の小鼻をゆるめる夜を作ります。

🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。

🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。

💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。

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この記事を書いた人

Chifuyu Satoのアバター Chifuyu Sato Chocobraラボ研究員

元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。

これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。