Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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敏感肌
アゼライン酸が合わない人は?敏感肌が初日から見る赤みと乾き
「アゼライン酸、合わない人ってどんな人?」 敏感肌で始めるたびに、 赤くならないか、 不安になりますよね。 まず、答えから。 合わない人に多いのは、 初日から量や範囲を広げすぎた人、 赤みが続いても我慢して続けた人です。 それは、 ピアスの穴を開... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸で乾燥する?──つっぱる日の保湿・頻度・量の見直し
「アゼライン酸で肌がつっぱる。このまま続けていいの?」 つっぱるたびに、 続けるべきか休むべきか、 迷いますよね。 アゼライン酸で乾燥する時も、 つっぱりだけの日と、 赤みやヒリつきが残る日は分けます。 つっぱりだけなら、 保湿を足せば直ります... -
頻度・朝夜の使い分け
アゼライン酸は朝に使える?日焼け止め前に見るサイン
「アゼライン酸を朝に使うと、紫外線に弱くなるって本当?」 メイク前に使うたびに、 日焼け止めの前で、 迷いますよね。 アゼライン酸そのものが、 紫外線への反応を強くするという作用は、 基本的にありません。 朝に注意したいのは成分自体でなく、 日... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸でニキビが増えた?白ニキビ・赤み・痛みで見る悪化サイン
アゼライン酸で、ニキビや白いポツポツが増えた。 これは、悪化なのでしょうか。 「押し出しかな」と思うと、もう少し続けたくなりますよね。 増えたからといって、全部が悪化ではありません。かといって、「効いてる証拠」とも、まだ言えません。 大事な... -
ナイアシンアミドとの併用
アゼライン酸とナイアシンアミドは併用していい?攻めすぎない使い方
「アゼライン酸とナイアシンアミド、一緒に使っていいの?」 アヌアの組み合わせが気になるたびに、迷いますよね。 この二つは、一緒に使ってはいけない組み合わせ、というわけではありません。 どちらも肌にいい成分でも、同時にたっぷり使うと、肌への刺... -
使い方・順番
ニキビにレチノールはあり?悪化を避ける使い方
「アゼライン酸とレチノール、結局どっちがいいの?」 ニキビが気になるたびに、 どちらから手をつければいいのか、 迷いますよね。 先に答えると、 アゼライン酸は赤みや炎症をしずめながら 毛穴の詰まりや色残りにも働く成分、 レチノールは肌の生まれ変... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸でヒリヒリする?続ける日・減らす日・休む日の境界
アゼライン酸を塗ってヒリヒリすると、効いているのか合っていないのか迷いますよね。 赤みやニキビっぽさを早く変えたくて、我慢して続けたくなる。 少ない回数だと、足りない気もします。 でも、先に言わせてください。 ヒリヒリは、「効いている」でも... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸で赤みが悪化した…塗るのをやめるべきサインと様子見していい範囲
「アゼライン酸で赤みが悪化した。もうやめどき?」 赤くなるたびに、このまま続けていいのか、怖くなりますよね。 赤くなった=悪化、というわけではありません。 塗った直後のしみる感じと、翌朝まで残る赤みは、分けて考える必要があるんです。 塗った... -
メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液
メラノCCニキビ悪化は本当?続ける日と休む日の見分け方
メラノCCを使ってから、 ニキビや赤みが、増えた気がする。 メラノCCには殺菌成分と抗炎症成分も入っていて、 ニキビを増やす処方ではありません。 「合わないのかな。 別のビタミンCに変えようかな」。 そう思いますよね。 でも、乗り換える前にひとつだ... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体にも種類がある?テクスチャー別・刺激の出やすさの傾向を比較する
「ビタミンCとビタミンC誘導体って、何が違うの?」 成分表にどちらも並んでいると、どっちを選べばいいのか、迷いますよね。 ビタミンC(アスコルビン酸)は、効果が強い分、不安定で刺激も出やすい成分です。 誘導体は、そのビタミンCに手を加えて安定させ... -
毛穴・皮脂・ニキビ
ビタミンCで毛穴悪化?黒ずみより先に見るサイン
「ビタミンCで、毛穴が黒くなった」 その黒さ、ビタミンC自体が、毛穴を黒くするわけではありません。 ただし、使い方によっては、乾燥や刺激を通じて、もともとある影や黒ずみが目立ちやすくなることはあります。 ビタミンCは酸化しやすい成分なので、変... -
敏感肌
敏感肌がビタミンCを始めるときの“段階的デビュー”プラン【濃度・頻度・部位】
「敏感肌には、ビタミンCが合わないって本当?」 赤みやヒリつきが出た経験があると、もう無理なのかなと、不安になりますよね。 敏感肌だから、ビタミンCが一切使えない、というわけではありません。 始め方の段階を、少し小さくすればいいだけのことが多...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
