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酵素洗顔の使いすぎは危険？──毛穴とニキビに最適な頻度を科学する
「酵素洗顔、毎日はやりすぎ？」そう検索して、ここにたどり着いた人へ。 目安は、週2〜3回です。 皮脂が多くテカりやすい肌なら、週3〜4回まで伸ばせます。乾燥や赤みが出やすい肌なら、週1回、多くて週2回で十分です。 毎日の使用は、基本的におすすめし... -
朝の洗顔はどうすべき？皮脂分泌とニキビを整える水の科学
「朝は水だけ？それとも洗顔料を使うべき？」と毎朝迷う日々。 水洗顔を試したらニキビが悪化し、途方に暮れていませんか。 原因は、夜の間に酸化した皮脂が冷水で固まり毛穴を塞ぐ現象です。 冷水では油が落ちず、熱湯ではバリアが溶けるため、適温と泡の... -
ダブル洗顔でニキビは悪化する？必要な日と休む日の見方
ダブル洗顔はニキビに悪い？オイルのあと泡でもう一段、毎晩フルで回していいのか迷いますよね。 二段階そのものが毛穴に悪いわけではありません。 悪さをするのは、回さなくていい夜まで同じ強さで回してしまうことです。 一段目はオイルで油汚れを浮かせ... -
泡立て不足が毛穴詰まりとニキビを招くフォームの使い方
忙しいからと洗顔料を手で適当に伸ばし、ペーストのまま顔に塗る日々。 洗顔しているのに黒ずみやニキビが増え、「なぜ洗って荒れるの？」と悩んでいませんか。 原因は、高濃度の界面活性剤が原液のまま直撃し摩擦で角層を削る現象です。 クッションがない... -
毛穴とニキビは同じ洗顔でいい？清潔感を崩さない朝昼夜
小鼻のザラつきとあごの赤いニキビは、求められる手つきが正反対です。角栓はゆるめて動かす、ニキビは触らず守る。朝はTゾーンだけ、昼はティッシュで押さえるだけ、夜は温めてほぐす。清潔感を崩さない時間帯別の洗顔設計をわかりやすく解説します。 -
ニキビ肌の洗顔にサリチル酸は合う？皮脂・乾燥・使う日の見方
ドラッグストアで「サリチル酸」「ニキビ用」の大きな文字を見ると、顔全体をしっかり洗いたくなります。 小鼻の詰まりも、あごのニキビも、頬のざらつきも、全部まとめて任せたい。 でも、ボトルの大きな文字は、顔全体への号令ではありません。 小鼻は皮... -
ゴシゴシ洗顔でニキビは悪化する？高校生が弱めるサイン
「ニキビを早く治したくて洗顔料でゴシゴシ力強く洗っているのに、なぜか悪化する…」と悩んでいませんか？ 「洗ったばかりなのに赤みとテカリが戻る…」と、鏡の前でため息をついていませんか？ 実は、強い摩擦で毛穴の縁が傷つくと角質が分厚くなり、肌を...
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