年代別・エイジングケア｜20代
年代別・エイジングケアのうち、20代に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
年代別ケアガイド
20代のエイジングケアは予防と肌荒れ対策を土台にする
20代は、しわやたるみを強く攻めるより、紫外線対策、保湿、ニキビや毛穴の悪化を防ぐケアが土台になります。皮脂が多い日でも、乾燥や摩擦で毛穴やくすみが目立つことがあります。
まず日焼け止め、洗顔、保湿を続けられる形にし、ビタミンCやレチノールなどは肌状態を見ながら少しずつ試します。早く始めることより、刺激で荒らさないことを優先します。
20代が先に整えるケア
日焼け止めを毎日に入れる
将来のためだけでなく、今のくすみや肌荒れを防ぐ土台にします。
ニキビと毛穴を整える
皮脂が多い日も、洗いすぎと保湿不足で悪化していないか見ます。
ビタミンCは目的で選ぶ
毛穴、皮脂、くすみのどれを見たいかで取り入れ方を変えます。
レチノールは急がない
使う場合は頻度を低くし、乾燥や赤みを見ながら始めます。
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