生活習慣・季節の肌ケア|季節・天候

生活習慣・季節の肌ケアのうち、季節・天候に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

生活肌ケアガイド

季節・天候の肌変化は乾燥・汗・紫外線で調整する

季節が変わると、乾燥、汗、皮脂、紫外線、花粉やマスクの刺激で肌の見え方が変わります。同じケアを続けているのに乱れる時は、商品を増やす前に季節ごとの負担を見ます。

乾燥する季節は保湿と洗いすぎ、暑い季節は汗や日焼け止めの落とし方、紫外線が強い時期は守り方を確認します。急な天候変化で赤みやひりつきが出る日は、攻めるケアを休ませます。

季節で見直す肌ケア

乾燥する季節は保湿を見る

洗顔後のつっぱりや頬のかさつきに合わせて保湿を調整します。

汗をかく季節は落とし方を見る

汗や日焼け止めをこすらず落とし、洗いすぎないようにします。

紫外線が強い時期は守る

外出時間や汗に合わせ、日焼け止めの使い方を確認します。

ゆらぐ日は休ませる

赤みやひりつきがある日は、攻める美容液を増やさないようにします。

参考情報: 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント

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