-
ニキビにビタミンサプリは効果ある？ビタミンB・C・食事との組み合わせ
「スキンケアをしているのにニキビが治らず、 サプリの飲み方が分からず悩んでしまう…」 内側から治したいのに変わらないと、 「本当に効果があるの？」と疑いますよね。 実は、ビタミンBやCは一度に飲んでも排出され、 食後に分けて飲まないと肌に届きま... -
毛穴にビタミンC美容液は必要？黒ずみ・皮脂・刺激で選ぶ
毛穴にビタミンC美容液は必要か。 答えは、必要な日があります。 ただし、角栓まで一人で運ぶ係ではないです。 ビタミンC美容液は、色の暗さを見る係。 ビタミンC誘導体は3〜10%程度の製品が中心で、刺激が心配なら低濃度のAPPS(パルミチン酸アスコルビル... -
大人ニキビ向け洗顔料をドラッグストアで選ぶなら？乾燥・皮脂・刺激で見る
大人ニキビ向けの洗顔料をドラッグストアで選ぶ時、まず見るべきは棚の強い言葉より、パッケージ裏の成分表示です。 薬用と書かれた洗顔料の成分表示には、サリチル酸、グリチルリチン酸2カリウム、イオウが並びます。 まれにベンゾイルパーオキサイド(過... -
乾燥肌のかゆみに使うクリームおすすめは？しみる日・塗る量・受診目安で考える
「乾燥肌のかゆみに使うクリーム、 おすすめはどれ?」 棚に並ぶと、 どれも良さそうに見えて 迷いますよね。 先に見るのは商品名より三つだけです。 しみにくいか。 重すぎないか。 夜に何度も触らなくて済むか。 目印になるのは、セラミド配合、低刺激処... -
頬の赤みスキンケアはどうする？ピリつき・冷え・保湿で見直す
「頬の赤みを根本から消すスキンケアは？ 火照りや痛みを防ぐ正しい基準とは？」 寒暖差や化粧水で頬が赤くなり、 「どうすれば透明感のある素肌に戻るの？」と悩みますよね。 でも、冷水で冷やしたり強い美白成分を使うと、 血管が拡張して赤ら顔が悪化し... -
敏感肌のリキッドファンデはどう選ぶ？ピリつき・乾燥・落とし方で見極める
「敏感肌に合うリキッドファンデはどれ？ 赤みを防ぐ正しい選び方とは？」 メイクのたびに肌がピリピリ染みて、 「肌荒れせずにカバーしたい」と悩みますよね。 でも、強い吸収剤やエタノールを使うと、 角層が傷ついて皮膚炎が悪化してしまいます。 大切... -
セラミドとヒアルロン酸の化粧水はどっち？肌質・保水力の違いで選ぶ
「セラミドとヒアルロン酸はどっちを選ぶ？ 乾燥肌を根本から救う保湿基準とは？」 どちらも有名な成分だからこそ、 「私の肌にはどっちが効くの？」と迷いますよね。 でも、保水メカニズムの違いを知らずに選ぶと、 水分が蒸発してインナードライを招いて... -
スキンケアでヒリヒリしたらやめるべき？続ける前に見るサイン
「スキンケアでヒリヒリしたら、やめるべき？」 赤みが残る、熱っぽい、痛みに近い、腫れる、広がる。このどれかがある日は、続けずにいったん止める側です。 一瞬だけピリッとしてすぐ引く日でも、「効いている証拠」と決めつけない。その夜は量と回数を... -
口の周りの赤みとヒリヒリはなぜ出る？乾燥・摩擦・スキンケアで見極める
「口の周りが赤くヒリヒリするのはなぜ？ 化粧水がしみる時の正しい治し方は？」 口元や口角の皮剥けや赤みに悩み、 「どうすれば早く落ち着くの？」と不安になりますよね。 刺激を感じる肌に強いピーリングやアルコールを使うと、 薄い角層バリアが決壊し... -
ナイアシンアミド×セラミドクリームは毛穴にどう塗る？頬と小鼻で分ける量
「ナイアシンアミドとセラミドのクリーム、毛穴にも塗っていいの？」 迷いますよね。名前だけ見ると、頬にも小鼻にも良さそうに見えます。 答えは、頬には薄く置きやすい。小鼻は、量をかなり小さく見る。 同じクリームを、顔全体へ同じ強さで押すと、頬は... -
セラミド化粧水と乳液はどっちが先？乾燥・ベタつき・毛穴で見る使い分け
「セラミド化粧水と乳液、どっちを先に使うの？」 迷った日は、 まず化粧水から乳液へ、で考えて大丈夫です。 ただ、本当に迷いを長引かせるのは、 順番そのものより、顔全体を同じ量で包んでしまうことです。 頬は乾くのに、小鼻は重い。 朝はメイクがよ... -
セラミドとビタミンC美容液は一緒に使える？乾燥・くすみ・毛穴で見る順番
「セラミドとビタミンC美容液は、一緒に使っていい？」 乾燥もくすみも気になると、 どちらも同じ日に入れたくなる日が出ますよね。 私はこの組み合わせを、 どちらも悪者ではなく、見ている場所が違います。 ただ、同じ夜に全部の窓を大きく開けると、 翌...
