肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
毛穴の開き・たるみ
頬の毛穴がたるんで見えるのはなぜ?時間帯と触感で分けるケア
朝の光で鏡を見ると、頬の毛穴が丸ではなく縦に伸びている。ファンデーションを重ねると、鼻より頬の凹凸が拾われます。 そこで「たるみ」と名前を決める前に、見え方が変わる場面を思い出します。乾燥、皮脂、表情の影、触りすぎによる赤みを分けて見ます... -
敏感肌の化粧水
酒さにおすすめの化粧水は?赤み・ヒリつきがある肌の選び方と使い方
「酒さにおすすめの化粧水は?」と検索するとき、多くの人はまず人気ランキングや「敏感肌向け」の表示から候補を絞る。 でも、赤みやヒリつきが出ている肌に商品だけを足していくと、香りや清涼感まで一緒に増えてしまい、後になって何が刺激の原因だった... -
美容液の順番
美容液を朝に使う順番|日焼け止め前の量と重ね方
朝、洗顔を終えた頬はつっぱるのに、小鼻だけが光っている。美容液を顔全体へ同じ量で伸ばすと、頬の粉っぽさは残り、鼻まわりだけが日焼け止めの下で重くなることがあります。 ここで見るのは「朝用」と書かれているかだけではありません。頬・小鼻・額の... -
美容液の順番
美容液とクリームの順番|重く感じる日の量と使い分け
夜の洗面台で、美容液とクリームを両手に持ったまま、手が止まる。頬は乾くのに、鼻は重い。 美容液とクリームの順番は、基本的に美容液を先、クリームを後にします。ただし、商品表示が違うときは、表示を優先します。 朝にメイクがよれるなら、順番を全... -
いちご鼻ケア
いちご鼻は一生治らない?黒い点・ざらつき・赤みを分けたケアと受診目安
「いちご鼻は一生治らない」って本当なのか、知恵袋で見かけるたびに不安になります。実際は一生治らないと決まっているわけではなく、黒い点・ざらつき・赤みという別々のサインを、一つの体質のせいにしていることがほとんどです。 洗顔した直後は少し薄... -
化粧水の使い方
導入化粧水ドラッグストアおすすめ|使う順番と選ぶ表示
「導入化粧水 ドラッグストア おすすめ」で探すと、「ブースター」「先行」と書かれた人気順の一本を、名前の響きだけでかごに入れたくなりますよね。 でも、導入という言葉だけでは、洗顔後すぐに使う商品なのか、化粧水のあとに使う商品なのかが分かりま... -
クリームの選び方
メイク前の保湿クリームおすすめ|よれを防ぐ量と順番
「メイク前 保湿クリーム おすすめ」を探すと、保湿力が高いと書かれた一本を、顔全体へたっぷり伸ばしたくなりますよね。 でも、洗顔後に頬の高い位置が白く粉っぽいのに、小鼻のわきだけ光っている朝、同じ量を全顔へ伸ばすと、乾く場所には足りず、重い... -
美容液の選び方・比較
韓国美容液のおすすめは40代の肌悩みで変わる|毛穴・乾燥・使う順番の見分け
「韓国美容液 おすすめ 40代」で検索すると、結局どれが自分に合うのか迷いますよね。年齢別ランキングの上から順に、毛穴向けと書かれた一本を選びたくなります。 でも、40代は毛穴と乾燥が同時に出る朝と夜があり、年齢ラベルだけで一本に決めると、朝の... -
乾燥肌・高保湿化粧水
エイジングケア化粧水50代|乾燥と刺激を分けた選び方
「50代 エイジングケア化粧水 おすすめ」で探すと、年齢の数字を見て、とにかく濃厚な一本を選びたくなりますよね。 でも、朝の頬のつっぱりと、昼の額や鼻に残る重さ、夜の口元だけ目立つ乾いた線は、同じ「乾燥」でも起きている場所と時間が違います。濃... -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴落ちしない下地|40代が崩れ方で選ぶ塗り方
朝、洗面所の鏡では頬の毛穴がなめらかに見える。けれど昼を過ぎると、小鼻の脇だけファンデーションが抜け、頬は粉っぽく、鼻の縁には膜が溜まる。40代のベースメイクで起きる「毛穴落ち」は、顔全体に同じ形で出るとは限りません。 昼休みに小鼻を見て、... -
化粧水の選び方・比較
化粧水と化粧液の違い|使う順番と選び分け
「化粧水と化粧液は、何が違うの?」 棚に並んだ二本のボトルを見比べて、名前が重たそうな方を上位に置きたくなります。 でも、液の重さや名前の印象だけで使用順を決めると、頬は乾くのに小鼻だけ重い、という別の迷いが増えることもあります。 違いを分... -
化粧水の順番
化粧水と乳液の組み合わせおすすめ|順番と量の決め方
「化粧水と乳液、どう組み合わせるのが正解?」 気に入った化粧水に、人気の乳液を足せば、うるおいが増えると思いたくなります。 でも、化粧水を変えたのに乳液だけ同じ量で重ねると、頬はつっぱるのに小鼻だけ重い、という新しいズレが起きることがあり...
