肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
メンズ・年代別洗顔
メンズ化粧水は市販でどう選ぶ?さっぱりだけで決めない見方
「メンズ化粧水、市販ならさっぱり系を選んでおけば安心?」 ドラッグストアの棚を見ると、種類が多くて迷いますよね。 先に言えることがあります。見るべきは「さっぱり」の表示ではなく、成分表示の上位に保湿成分があるかどうかです。 洗車に似ています... -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
イプサの化粧水はニキビ肌にどう考える?肌状態と使い方の判断軸
「イプサの化粧水は、ニキビが気になる肌に使える?」 今あるニキビを早く消したくて、探していますよね。 先に言えることがあります。予防にはなりますが、今あるニキビの治療とは別です。 天気予報の傘に似ています。傘は雨に濡れるのを防げますが、もう... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
フラクショナルレーザーで毛穴に効果がないと感じるときの見直し方
鏡に、顔を近づけていた。「効果がないのかな」と、不安になりますよね。 フラクショナルレーザーのあと毛穴の変化を感じにくくても、多くは効果が無いのではなく、判定する時期がまだ早いだけです。凹みの評価と、皮脂や角栓で見える毛穴は、そもそも別の... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
ロゼックスゲルと化粧水の順番は?塗る前に確認したい使い方と注意点
「ロゼックスゲルは、化粧水の前と後、どちらに塗りますか。」 結果から言うと、化粧水のあとです。 洗顔で肌を整え、化粧水で水分を補ってから、、ロゼックスゲルを重ねます。 壁の塗装で言えば、化粧水は下塗り、ロゼックスゲルは上塗りです。 下塗りが... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
洗顔しても白い角栓が取れないのはなぜ?毛穴をこすらず見直す方法
「洗顔しても、、白いポツポツが取れないのはなぜ。」 結果から言うと、、洗い方が甘いからではありません。 皮脂と古い角質が、、毛穴の中で固まっているからです。 固まったものは、洗顔料の泡だけでは、するりと動きません。 靴底にくっついたガムに近... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
デュアック配合ゲルでいちご鼻はどう考える?毛穴悩みと使い方の注意点
「デュアック配合ゲルを、いちご鼻の黒い点に塗ってもいいですか。」 結果から言うと、デュアック配合ゲルは黒い点のための薬ではありません。 PMDAの患者向医薬品ガイドで確認できる適応症は、尋常性ざ瘡。 つまり、診察を受けて処方された、ニキビの患部... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
ピコフラクショナルで毛穴の開きはどう考える?肌質と経過で見る判断軸
「ピコフラクショナルで、毛穴の開きは変わりますか。」 気になって検索する人、多いと思います。 結果から言うと、変わる人はいます。 高密度のレーザーで肌の内部に刺激をつくり、凹凸や質感の見え方に働きかける施術で、、1回でも変化を感じる人はいま... -
クレンジングの選び方
クレンジングおすすめは混合肌ならどう選ぶ?皮脂と乾燥を分ける判断軸
「混合肌のクレンジング、、おすすめはどれですか。」 結果から言うと、剤形は一つに絞れても、使い方までは一つに絞れません。 おすすめは、洗浄力の高いオイルかバームを選び、Tゾーンと頬で、なじませる時間を変えることです。 Tゾーンと頬で、皮脂の量... -
化粧水の併用・注意点
シティーライフ フェイシャルミストは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
シティーライフ フェイシャルミストは、他の化粧水や美容液と一緒に使えます。ただし、ミストだから何でも軽く足せる、とは考えない方がいいです。 公式の使い方は、クレンジング・洗顔後に使うか、乾燥が気になる時やメイクアップの仕上げに使う方法です... -
敏感肌のクリーム
プラチナレーベルCICAクリームの使い方|ニキビ肌の保湿で迷ったら
「プラチナレーベルのシカクリームって、荒れた肌にも使えるの?」 CICAという名前を見ると、肌荒れそのものを治してくれそうな気がしますよね。 公式の商品ページで、プラチナレーベル シカクリームのCICAはツボクサエキスを指し、保湿成分として案内され... -
美容液の順番
メディキューブ美容液の順番|複数使うときの組み立て方
「メディキューブの美容液、何本も持っているけど、どれから塗るのが正解?」 気に入って買い足すほど、順番が分からなくなりますよね。 基本は、洗顔後に化粧水などの水分系をなじませ、美容液は軽く流れるものから重ね、最後に乳液やクリームで整えます... -
美容液の順番
アゼライン酸と一緒に使わないほうがいい成分|組み合わせの考え方
「コスデバハのアゼライン酸と、一緒に使ってはいけない成分は?」 レチノールやビタミンC、AHA・BHAまで、肌によさそうなものを重ねたくなりますよね。 同じ夜に重ねると刺激が出やすいのは、レチノールとAHA・BHA(ピーリング系)です。 ビタミンCや保湿...
