肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
クレンジングバーム
クレンジングバームで終わらない人が見落としている一点
クレンジングバームが落ちないと感じる夜は、商品を外した気がします。 でも本当に見落としやすいのは、バームをどこから肌に置いたかです。 落ちない原因を、長くこする話ではなく、最初に触れる場所の順番で見ていきます。 🧭クレンジングバーム... -
クレンジングバーム
クレンジングバームのあと、洗顔は必要?不要?
クレンジングバームのあと、洗顔までした方がいいのか。 ここで迷う夜は、顔が汚れているというより、終わりの合図が見えにくい夜です。 洗顔は毎回の義務にせず、必要な時だけ出す二回目の手順として見ていきます。 DUOクレンジングバームのような温感タ... -
クレンジングバーム
毛穴に効くクレンジングは小鼻の残り方で選ぶ
本当に毛穴に効くクレンジングを探す時、つい強そうな名前を見に行きます。 でも小鼻だけぬるい夜と、頬が乾く夜は、同じ失敗ではありません。 毛穴に効くかどうかは、洗浄力の強さではなく、洗った後にどこがどう残るかで決まります。 バーム・オイル・ジ... -
クレンジングバーム
クレンジングバームは毎日使っていい?NGな条件を整理
クレンジングバームは、毎日使っても大丈夫です。ただし、濃いメイクの日は使い、薄いメイクや家にいた日、肌が赤い日は休ませると、肌が疲れにくくなります。 クレンジングバームは、毎日使っていいのか。 この質問は、カレンダーを見ているようで、本当... -
クレンジングバーム
クレンジングバームが肌に悪いと感じる日──合わない条件と見直し順
「クレンジングバームは、肌に悪いのでしょうか。」 小鼻がぬるつく。頬だけ、朝につっぱる。 そんな日があると、棚にあるバームまで、少し悪者に見えてきますよね。 バームそのものが、必ず肌に悪いわけではありません。 DUOやクレージュなど人気の温感バ... -
洗顔・クレンジング
クレンジングバームで角栓は取れる?|動く範囲と残る芯の見分け方
クレンジングバームで角栓は取れるのか。 小鼻を洗ったあと、ざらつきが少し軽くなると、奥の黒い点まで一緒に出てきそうな気がします。 でも、そこで鏡に近づきすぎると、今度は残った点だけが目に入ります。 取れたのか。まだ残っているのか。もう一度な... -
クレンジングバーム
クレンジングバーム後に毛穴が目立つ理由|洗えているのに戻る構造
クレンジングバームのあと、毛穴が前より開いたように見える。 洗ったのに、なぜか小鼻や頬の凹凸が濃く見える夜があります。 その場で毛穴が大きく開いた、と決めなくて大丈夫です。 バーム後の毛穴は、穴そのものより、光の入り方が変わって見えることが... -
洗顔・クレンジング
クレンジングバームで毛穴が詰まる?──乳化とすすぎの見直し方
クレンジングバームを使ったあと、毛穴が詰まった気がする。 その夜は、商品が合わなかったのか、使い方が悪かったのかで迷います。 一度のざらつきだけで、バームを悪者にしなくて大丈夫です。 目安はシンプルです。小鼻だけ重いなら乳化不足かすすぎ不足... -
クレンジングバーム
クレンジングバームは溶かしている?浮かせている?毛穴で起きていること
クレンジングバームは、毛穴の汚れを溶かしているのか。 それとも、浮かせているのか。 この二択で考えると、少し迷いやすいです。 毛穴の奥をどろっと溶かしているわけではありません。 肌の上のメイクや皮脂に、バームをなじませています。 夏は気温でバ... -
クレンジングバーム
クレンジングバームは何をしている?「落ちる」の正体を構造で解説
「クレンジングバームって、 結局なにをしているの?」 放置時間も、正解が見えにくいですよね。 まず、答えから。厳密な秒数の正解はなく、 指先でとろけて透明になるのが合図です。 氷が手のひらでほどけるように、 固い油分が体温でやわらかくなり、 メ... -
クレンジングの基本・見直し
洗顔・クレンジングは毛穴ケアの主役ではない
毛穴ケアを考えるとき、洗顔とクレンジングをいちばん大事にしたくなります。 皮脂を落とす。 メイクを落とす。 黒ずみのもとを、できるだけ残さない。 たしかに、ここは大事です。 でも、洗顔とクレンジングは、毛穴ケアの主役ではありません。 どちらか... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔を頑張るほど毛穴が終わらない理由
洗顔を頑張っているのに、毛穴が終わらない。 この感じ、かなりしんどいです。 朝、ちゃんと洗う。夜も、ちゃんと洗う。昼に皮脂が出ると、もう一回洗いたくなる。 それでも小鼻は重い、頬はつっぱる、夕方には、また毛穴が目に入る。 洗顔が足りないから...
