肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
クレイ洗顔で毛穴が悪化する時の見直し方
クレイ洗顔のあと、毛穴が悪く見える日があります。 小鼻の黒い点が濃い。鼻横が赤い。頬がきゅっと張る。 すると、失敗した気がして、もう一回きれいにしたくなります。 でも、その日は、クレイを足す日ではありません。 クレイ洗顔には、音量つまみがあ... -
クレイ洗顔で毛穴がきれいになる人・逆に詰まる人の違い
同じクレイ洗顔なのに、 小鼻が軽く見える日と、 逆に詰まったように見える日があります。 あれ、少し混乱しますよね。 商品が合っているのか。 合っていないのか。 自分の毛穴が悪いのか。 でも違いは、 商品名だけで決まるわけではありません。 クレイ洗... -
クレイ洗顔は何をしている？皮脂が消える仕組みを構造で解説
「クレイ洗顔とは？」気になりますよね。細かな泥の性質を使って、皮脂や汚れを抱え込みやすくする洗顔のことです。 使うと、小鼻がさらっと軽くなる日があります。あれ、気持ちいい瞬間です。 鏡に近づいて、「お、今日は働いたな」と思う。 だから少しだ... -
泡洗顔のあと何をすべきかで毛穴の未来が決まる
泡洗顔のあとって、なぜか小鼻を見に行きたくなります。 タオルで押さえたら、すぐ鏡へ近づく。 白い点は残ってないかな。黒いところは薄くなったかな。まだざらつくかな。 その数分、肌にとっては小さな分かれ道です。 鏡へ近づく道。保湿へ進む道。 毛穴... -
泡洗顔は毛穴ケアの主役じゃない理由
泡洗顔だけで、毛穴ケアまで終わらせたい日があります。 泡はまじめです。顔もすっきりします。だから、小鼻の白い点までお願いしたくなる。 でも泡洗顔は、毛穴ケアの主役というより、前座さんです。 会場をあたため、表面を軽くして、本編へ進みやすくす... -
泡洗顔を使っても黒ずみが残る理由
「洗顔を泡で洗ったのに、よごれが落ちないのはなぜ？」そう感じますよね。泡洗顔をしたのに、小鼻の黒い点だけ残っている。 鏡に近づくと、そこだけまだ洗えていない気がします。もう一回、泡をのせたら。もう少し長く洗ったら。 でも黒ずみは、いつも汚... -
泡洗顔が合う人・合わない人を毛穴状態で分ける
「界面活性剤不使用」の洗顔料は、ほとんど存在しません。石けん系の洗浄成分も、広い意味では界面活性剤の一種だからです。 泡洗顔が合う人、合わない人。そう聞くと、自分の肌タイプを面接されている気がしますよね。 脂性肌なら合う、乾燥肌なら合わな... -
泡洗顔は朝と夜で役割が違うって本当？
泡洗顔は、朝と夜で同じように使うと、少し重くなることがあります。 朝は、寝ている間の皮脂と、前の夜のスキンケアの残りを見る時間です。 夜は、日焼け止めやほこり、小鼻に残った重さを見る時間です。 同じ泡でも、朝は短く、夜は残り方で分けます。 ... -
泡洗顔で落ちるもの・落ちないものを整理する
泡洗顔をしたのに、まだ汚れが落ちていない気がする。小鼻はぬるいし、白い点も同じ場所に残っている。 汗やほこりは泡で落ちやすい一方、密着した日焼け止めの膜や、同じ場所に残る白い点は、泡だけでは落ちにくいものです。 膜が残るなら、泡を増やすよ... -
泡洗顔後につっぱるのは洗いすぎ？構造で判断する
洗顔のあと、頬がきゅっと張る。 その瞬間、泡洗顔に赤ペンを入れたくなる日があります。洗いすぎたのかな、この洗顔料が強かったのかな、と。 でも、つっぱりをすぐ故障扱いにしなくてよい日もあります。頬が先に鳴らす、小さな防犯ブザーみたいな日があ... -
泡洗顔を頑張るほど毛穴が終わらない理由
泡洗顔を頑張ったのに、小鼻の白い点が残る。もう少し洗えば、今度こそ終わりそうに見えますよね。 先に答えると、泡洗顔でできるのは、表面の汗、ほこり、余分な皮脂を流すところまで。完成した白い点まで、その場で全部終わらせる授業とは決めません。 ... -
泡洗顔はよくない？合わないサインを肌で見る
泡洗顔を使ったあと、頬がつっぱる。 でも小鼻は、まだ少し重い。 こうなると、泡洗顔ってよくないのかな、と思いますよね。 泡洗顔そのものが悪者、とは限りません。 ビフェスタの濃密な炭酸泡は、毛穴の汚れを吸着する設計です。 小鼻の重さで悩む人には...
