スキンケアの基本
洗顔、クレンジング、化粧水、保湿、美容液、紫外線対策など、毎日のスキンケアで迷いやすい基本を整理するカテゴリです。肌状態に合わせた選び方、使う順番、頻度、やりすぎを防ぐ考え方を確認できます。
スキンケアガイド
スキンケアの基本を順番で確認
スキンケアの基本は、人気商品を足すことより、落とす、うるおす、守る、必要なときだけ足す順番を崩さないことから始まります。ここでは、洗顔・クレンジング、化粧水と保湿、美容液、日焼け止め、パックや角質ケアまで案内します。
肌悩みがある日ほど、工程を増やす前に、何を落とし、何を残し、何を休むかを確認します。毛穴、乾燥、皮脂、敏感肌のどれでも、基本の順番が整うと商品選びがしやすくなります。
基本ケアを組み立てる4つの入口
落とすケアから整える
洗顔とクレンジングは、汚れの種類、メイク、朝夜の違いで使い分けます。
うるおいを逃さない
化粧水、乳液、クリームは、肌状態と季節に合わせて役割を分けます。
美容液は目的を決めて足す
成分名だけで選ばず、毛穴、乾燥、皮脂、赤みなど目的を一つずつ確認します。
守るケアと特別ケアを分ける
日焼け止めは毎日の守り、パックや角質ケアは肌状態を見て頻度を調整します。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
スキンケアの手順から探す
-
クレンジングの基本・見直し
クレンジングフォームとは 韓国コスメでは何を指す?洗顔料と決めつける前に見る三つの表示
韓国コスメの「クレンジングフォーム」という表記を見て、日本のメイク落としと同じものだと思い込んでいませんか。 韓国コスメでのクレンジングフォームは、オイルやバームでメイクを落とした後に使う水性の洗顔料を指すことがほとんどです。 メイク落と... -
クレンジングバーム
スイサイ ビューティクリア ゴールド クレンジングバターはどう使う?黒い点と翌朝のテカリを混同しない判断
スイサイのゴールドクレンジングバターを使い始めたけれど、黒ずみが本当に落ちているのか、朝のテカリと混同していないか気になっていませんか。 このバームは固形のまま顔に乗せるものではなく、手のひらの体温でオイル状に溶かしてから使う設計です。 ... -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
拭き取り化粧水の朝晩の使い方はどう考える?拭き取る対象で時間帯を分ける
拭き取り化粧水を持っていても、「朝と夜で使い方を変えるべきなの?」と迷っていませんか。 答えは、朝は寝具の汚れと酸化皮脂を軽く拭き、夜はクレンジング後の古い角質を整えるという使い分けです。 同じ拭き取りでも、狙う汚れが違えば、選ぶ成分もコ... -
毛穴・ニキビ美容液
ソフィーナiP土台美容液のかずのすけ評価はどう考える?技術評価と肌相性を分けて読む
ソフィーナiPの土台美容液を検討していて、「専門家の評価と自分の肌相性はどう見ればいいの?」と迷っていませんか。 答えは、花王の炭酸マイクロバブル技術そのものへの評価と、自分の赤み耐性を分けて読むことです。 技術の評価が高くても、正しい使い... -
毛穴・ニキビ美容液
美容液のデパコスおすすめはどう考える?価格でなく変えたい場面で選ぶ視点
デパコス美容液は高価なので、「価格以外にどんな基準で選べばいいの?」と迷っていませんか。 答えは、値段の高さではなく、今の肌で変えたい場面(導入・修復・美白など)に合わせて選ぶことです。 どんなに優れた美容液も、規定量を使い、乳液でフタを... -
ベースメイクの基本
脂性肌のベースメイクの組み合わせはどう考える?崩れ方で一層だけ見直す方法
脂性肌のベースメイクが夕方には崩れてしまい、「どの組み合わせを見直せばいいの?」と迷っていませんか。 答えは、全部を変えるのではなく、崩れ方に応じて下地・ファンデ・パウダーのうち一層だけを差し替えることです。 厚塗りで重ねるほど皮脂と粉が... -
化粧水の選び方・比較
アクセーヌ化粧水が合わないと感じたらどう考える?出方の時間差で見る対処
アクセーヌ化粧水を使って違和感があり、「これは自分に合っていないの?」と迷っていませんか? 見極めの鉄則は、塗った直後のしみる感じと翌朝の赤みを分けて考えることです。 直後のピリつきは肌側の傷、翌朝の症状は成分への不適合というサインの違いが... -
ファンデーションの選び方
肌の赤みに合うファンデーションの色はどう考える?首との境目と部分補正で選ぶ
肌の赤みを隠したくてファンデを選ぶ時、「色は何を基準に選べばいいの?」と迷っていませんか? 色選びの鉄則は、下地で赤みを中和し、ファンデは首の色に合わせることです。 赤みを厚塗りで隠そうとすると、かえって色の境目が目立ってしまいます。 色の... -
毛穴・ニキビ美容液
ミノン美容液オイルの使い方はどう考える?単体3滴か乳液へ混ぜるかで分ける
ミノンの美容液オイル、「単体で使うか乳液に混ぜるか」で迷っていませんか? 使い分けの鉄則は、極度な乾燥には単体3滴、日中の保湿には乳液に1〜2滴です。 油分は量が多いほど良いわけではなく、混ぜ方次第で肌の負担が変わります。 混ぜ方を見直すだけ... -
毛穴・ニキビ美容液
コスアールエックス美容液の使い方はどう考える?ブランド名でなく商品名で段階を見る
COSRXの美容液が何種類もあって、「商品ごとにどう使い分ければいいの?」と迷っていませんか? 使い分けの鉄則は、毛穴悩みにはビタミンC23、皮脂悩みにはナイアシンアミド15です。 高濃度成分は酸化しやすく、時間帯や保管方法で効果が大きく変わります... -
ファンデーションの選び方
メイベリンのファンデーション脂性肌選びはどう考える?崩れ方でR・DN・ルミマットを選ぶ
脂性肌のファンデ選びで、「フィットミーとルミマット、結局どっちが合うの?」と迷っていませんか? 選び分けの鉄則は、崩れ方のタイプで決めることです。 油浮きで溶けるタイプかどうかで、向いている処方が変わります。 崩れ方を見極めるだけで、自分に... -
ベースメイクの基本
ティルティルの混合肌選びはどう考える?鼻と頬どちらが先に崩れるかで選ぶ
ティルティルのクッション、鼻と頬どちらの崩れを優先して選べばいいか迷いますよね。 正解は、鼻のテカリが先行するなら黒やピンク、頬の乾燥が先行するなら赤や銀を選ぶことです。 Tゾーンと頬では皮脂の量が違うため、必要な油分と水分のバランスも変わ...





