スキンケアの基本– category –
洗顔、クレンジング、化粧水、保湿、美容液、紫外線対策など、毎日のスキンケアで迷いやすい基本を整理するカテゴリです。肌状態に合わせた選び方、使う順番、頻度、やりすぎを防ぐ考え方を確認できます。
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朝の洗顔は水だけでいい？乾燥・皮脂・前夜の保湿残りで見る判断軸
朝の洗顔、水だけでいいのか。気になって、調べていませんか。 先に、答えだけ言います。 多くの朝は、水だけで、足ります。 ただし、これは、毎朝同じ答えじゃない。 じつは、今朝の答えは、今の肌に聞いても、出てきません。 もう、昨夜の自分が、決めて... -
ニキビ向け洗顔のおすすめはどう選ぶ？赤み・皮脂・つっぱりで見る判断軸
「ニキビ向けの洗顔、どれを選べばいいの？」 迷いますよね。 赤みがあると、皮脂をもっと落としたほうが、早く落ち着きそうに見えます。 でも、選ぶ軸は、いちばん強そうな一本ではないです。 赤い場所。Tゾーン。 洗ったあとにつっぱる頬。肌の中でも、... -
ドラッグストアの洗顔はどう選ぶ？皮脂・つっぱり・小鼻の戻り方で見る判断軸
「ドラッグストアの洗顔、結局どれを選べばいいの？」 迷いますよね。毛穴、皮脂、さっぱり、酵素。棚の言葉は、どれも正しそうに見えます。 答えは、一番よさそうな棚札を探すより、洗った後の顔に残るレシートを見ることです。 鼻の光。頬の紙っぽさ。小... -
メンズ洗顔はどう選ぶ？皮脂・つっぱり・小鼻の戻り方で見る判断軸
メンズの洗顔料、洗浄力の強いものを、探していませんか。 皮脂が多いなら、当然の発想です。 でも、「洗浄力の強さ」だけで選ぶと、たいてい、失敗します。 洗浄力は、「引き算」の強さを示す数字です。 引き算のあとに、肌に何が残るか、までは、その数... -
AHAはエイジング毛穴に使える？ごわつき・くすみ・たるみで整理
夕方の頬を見て、AHAをもう少し強くしたくなる日があります。 毛穴が縦に見える。肌が少しくすんで見える。ファンデが薄く浮いて見える。 その全部を、古い角質のせいにしたくなる。 でもエイジング毛穴は、AHAだけで採点すると、頬の窓をこすりすぎること... -
AHAは毛穴に効く？黒ずみ・開き・ざらつきとの関係を解説
ざらつきとは、毛穴に皮脂や古い角質がたまり、触れると感じる細かい凹凸のことです。 指で触れた時に紙やすりのような手触りがあれば、それがざらつきのサインです。 このざらつきをAHAで整えようとする時、つい一本の鍵で、全部の扉を開けたくなります。... -
AHAは乾燥する？角質ケアと保湿のバランスの取り方
AHAを使った翌朝、頬だけ水を抜かれたみたいに、笑うと少し張る日があります。 小鼻は軽くなった気がするのに、口まわりは粉っぽい。その時、保湿をもっと足せばいいのか迷います。 でも乾いた肌に必要なのは、足し算の保湿だけではなく、AHAをいったん岸... -
AHAで肌荒れする？赤み・ヒリヒリが出る原因と見直し方
美容液がヒリヒリすると、効いているのかな、と思いたくなります。 AHAでも、少しピリッとすると、角質ケアが動いている気がします。 でもその音は、肌が喜んでいる拍手ではなく、続ける前に聞くアラームかもしれません。 赤みが残るなら、効いている証拠... -
AHAは敏感肌でも使える？乾燥肌・脂性肌で違う考え方
AHAは敏感肌でも使えるのか。結論は、条件つきで使えるです。低濃度・低頻度から、肌が静かな日に限って試すのが基本の考え方です。 この問いは、成分の合格発表みたいに見えます。でも実際は白黒ではなく、日によって変わる話です。 洗面台では、肌質名よ... -
AHAは朝夜どっち？使うタイミングと頻度の考え方
AHAは基本、夜に使う成分です。朝に使うなら、日焼け止めとセットが条件になります。 ピーリングは朝と夜、どっちがいいのか。 AHAを使う前は、そこがいちばん気になります。 でも肌にとっては、朝か夜かより先に、今日の返事が読めるかが大切です。 朝は... -
AHAの使い方と順番は？ピーリング・化粧水・美容液での使い方
AHAの使い方も、「ピーリング 順番」で調べて来た方への目安も、まず順番から見ます。洗顔の後、化粧水の後、美容液の前後――ここが一般的なAHAの定位置です。 洗い流すタイプは洗顔後に使って流し、そのあとは化粧水、乳液、クリームで、いつもの保湿に戻... -
AHAとは？毛穴・角質・くすみケアで期待できる効果を整理
AHAとは、グリコール酸や乳酸、マンデル酸などをまとめた「フルーツ酸」の総称です。角質同士の結合をゆるめて、古い角質をはがれやすくする角質ケア成分です。市販は数%程度の低濃度品が中心で、週1〜2回、少量から慣らします。 調べている時、毛穴もくす...
