クレンジングミルクとオイルは、どちらが肌にやさしいのか迷いますよね。
でも今日は何を落としたい日か、洗ったあと頬が乾かないかを先に決めたいです。
🧭ミルクはゆっくりなじみ、オイルは油分で早く落とします
商品棚で手が止まったら、まず今日のメイクを思い出します。
クレンジングミルクは、乳液のようなやわらかい質感で肌に広がり、メイクをゆっくりなじませて浮かせます。日焼け止め、薄い下地、軽いパウダーだけの日なら、落としすぎずに終えやすいことがあります。
クレンジングオイルは、油分でメイクとなじむのが早いタイプです。密着するファンデーション、落ちにくい日焼け止め、皮脂と混ざったメイクを短い時間で落としたい日に向きます。違いは、どちらが上かではなく、落としたいものと洗い上がりの合い方です。
- 軽いメイクの日 → ミルクで足りるか試す
- 密着メイクの日 → オイルで短く落とす
- 頬が乾く日 → 落とす時間を短くする
🧴ミルクは、薄いメイクを急がず落としたい日に合います
ミルクは、肌の上でゆっくり広がります。急いで落とすというより、手のひらでなじませながら、薄いメイクを浮かせる感覚です。
ただし、何度もこすらないと落ちない日は、そのメイクには弱いかもしれません。ミルクで落とす日は、長く触るより、軽いメイクの日に短く使えるかを大事にします。
🛢オイルは、密着メイクを短く落としたい日に使います
オイルは、油分でメイクと早くなじみます。リキッドファンデーション、落ちにくい日焼け止め、皮脂で重くなったベースメイクの日は、ミルクより短く終えやすいことがあります。
オイルを選ぶ日は、強くこするためではありません。短くなじませて、すすぎまで早く終えるために使います。洗ったあと頬がつっぱるなら、量や時間を軽くします。
⚖️洗浄力だけで、どちらか一つに決めません
オイルのほうが落ちやすいから毎日オイル、ミルクのほうがやさしそうだから毎日ミルク、と固定すると合わない日が出ます。
落ちるけれど頬が乾くなら強く、やさしいけれど小鼻やフェイスラインに残るなら足りません。洗った直後だけでなく、寝る前や翌朝のつっぱりまで含めて選びます。
🫧毛穴の詰まりは、強く落とすだけでは変わりません
小鼻のざらつきや黒っぽさが気になると、強く落とせるクレンジングを選びたくなります。でも毛穴が重く見える理由は、メイク残りだけではありません。
皮脂、乾燥、こすりすぎでも小鼻は目立ちます。オイルで短く落とす日が合うこともありますが、毎回強く落とせば安定するわけではありません。
💄メイク量と洗い上がりで、日ごとに使い分けます
同じ肌でも、薄い日としっかりメイクの日では必要な落とし方が変わります。
日焼け止めだけの日、下地とパウダーの日、密着ファンデーションの日。まずはその日のメイクで選び、洗ったあと頬が乾かないか、小鼻に残らないかを確かめます。
🌙日焼け止めと軽い下地の日は、ミルクで足りるか試します
軽い日まで毎回オイルにすると、頬や口まわりが乾きやすいことがあります。ミルクで一度なじませて、ぬるつきではなくメイク残りがないかを見ます。
ミルクで落ちるなら、その日はそこで終わりにします。落ちが不安で何度もこするくらいなら、その日のメイクにはオイルを短く使うほうが合うこともあります。
💄リキッドや落ちにくい日焼け止めの日は、オイルで短く終えます
密着するベースメイクの日は、ミルクで長くなじませるほど摩擦が増えることがあります。オイルで短く落とせるなら、そちらのほうが肌に合う日もあります。
目元や口元だけ濃い日は、そこだけ先に落として、頬は軽く済ませます。全顔を同じ強さにそろえなくても大丈夫です。
🚿洗ったあと頬がつっぱるなら、落とし方を軽くします
洗ったあとすぐ保湿したくなる、頬だけつっぱる、口まわりが乾く。そんな日は、落とす時間や量が今の肌に重いかもしれません。
オイルをやめる前に、手に取る量、なじませる時間、すすぎの温度を軽くします。それでも翌朝まで乾くなら、軽いメイクの日はミルクへ寄せます。
👃小鼻だけ残る日は、顔全体を強くしません
小鼻だけざらつくのに、顔全体のクレンジングを強くすると、頬まで乾きやすくなります。残る場所と乾く場所は同じではありません。
小鼻は少し丁寧に、頬は短く。場所ごとに触る時間を変えるだけでも、落としたい場所と守りたい場所を分けやすくなります。
⏱️翌朝の乾きと残り方で、次の日の選び方を変えます
クレンジングが合ったかは、洗った直後だけでは決めません。
寝る前に頬が乾くか、翌朝に小鼻やフェイスラインが重いか、メイクを落とした場所だけ赤くならないか。そこまで見ると、ミルクとオイルを日ごとに選びやすくなります。
- 翌朝乾く → 触る時間を短くする
- 残る感じがある → その日はオイルを短く使う
- 小鼻だけ残る → 顔全体ではなく小鼻を丁寧にする
📓翌朝の頬で、前の日の落とし方を振り返ります
翌朝に頬が乾くなら、前日の落とし方が強かったかもしれません。小鼻やフェイスラインに重さがあるなら、落とし方が足りなかったかもしれません。
すぐ別の商品を増やす前に、同じ製品で時間を短くする、量を変える、使う日を分けるところから始めます。
🔁毎日同じタイプに固定しなくて大丈夫です
ミルクが合う人でも、濃いメイクの日は落ち残りやすいことがあります。オイルが合う人でも、軽いメイクの日に毎回使うと乾くことがあります。
一つに決めるより、メイク量で分けます。薄い日はミルク、密着する日はオイル、小鼻だけ残る日は小鼻を少し丁寧に。そう考えると選びやすくなります。
📝ちふゆのひとことメモ
クレンジングミルクとオイルは、どちらが正解というより、落とす相手が違います。軽い日まで強く落とさなくていいし、濃い日をミルクで長くこすらなくてもいいです。
迷ったら、落ちたかだけで終わらせず、翌朝の頬まで見てください。落とせて、乾きすぎない。そのあたりが、その日のクレンジングです。
🛁Chocobraは、落とした後に気になる小鼻を夜に整える考え方です
クレンジングでメイクを落としたあと、小鼻や毛穴をさらにこすりたくなることがあります。けれど落とすケアを重ねるほど、乾きやすい頬まで巻き込みやすくなります。
Chocobraは、角栓を一度で取るためではなく、夜のケアで毛穴まわりを扱いやすくする考え方です。クレンジング後に気になる小鼻も、こすり足さずに整える方向へ戻れます。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。


