ナイアシンアミドとCICAは、どちらを先に使う？
頬は赤いのに、小鼻はテカる夜があります。
鏡の前で両方使えば一度に落ち着く気がして、
順番を探したくなります。
でも、見るのは順番だけではありません。
同じ顔でも、赤い頬とテカる小鼻では、
しみる場所も重くなる量も変わります。
赤い頬を休ませる日と、
小鼻だけ少量で使う日を整理します。
🌙 赤い日に、毛穴ケアまで重ねていい？
まずはあなたの肌状態や目的に合ったタイプをチェックしてみましょう。
- 基本の朝スキンケア順
洗顔 👉 化粧水 👉 （美容液） 👉 乳液/ジェル 👉 日焼け止め - 基本の夜スキンケア順
クレンジング 👉 洗顔 👉 化粧水 👉 美容液 👉 乳液/クリーム - ポイント
「水分の多いもの」から「油分の多いもの」へ順に重ねるのが基本です。
頬が赤い夜は、
ナイアシンアミドを急がなくていいです。
ナイアシンアミドとCICAは、同じ日に使えることもあります。
ただ、洗顔後にほてる日や化粧水でしみる日は、
順番を考える前に休む日です。
🩹 頬が赤い夜は、CICAか保湿だけ
赤い日は、洗顔後の頬が熱かったり、
化粧水で少ししみたり、
口まわりがつっぱったりする日です。
このどれかがあるなら、ナイアシンアミドは休みます。
CICA系の保湿か、使い慣れた保湿だけで終えて、翌朝の頬を見ます。
赤い日に両方を重ねるほど、
何でつらくなったのかが分かりにくくなります。
👃 小鼻のテカリだけなら、少量で足りる
赤みより小鼻のテカリが気になる日は、
ナイアシンアミドを少量で使う日です。
顔全体に広げる前に、小鼻まわりだけで足ります。
頬が乾きやすいなら、頬はCICAか保湿だけにして、
小鼻と同じ量を塗らないようにします。
「毛穴が気になる日」といっても、
頬と小鼻では受け方が違います。
🧴 順番より先に、同じ量を塗っていない？
同じ夜に使うなら、
一般的には軽いものから重いものへ重ねます。
CICA化粧水とナイアシンアミド美容液なら、
化粧水、美容液、保湿の順です。
商品に使う順番が書いてある時は、その案内に合わせます。
💡 頬と小鼻は、同じ量にしない
順番を覚える前に、同じ量を顔全体に広げていないかを見ます。
ナイアシンアミド入りでも、軽い美容液と重いクリームでは、
頬と小鼻の受け方が変わります。
頬は赤くなりやすく、小鼻は皮脂で重く見えやすい場所です。
同じ量を塗ると、頬ではしみて、
小鼻ではぬるつくことがあります。
だから見るのは、成分名の順番だけではなく、
どこにどれだけ塗ったかです。
小鼻は少量、赤い頬はCICAか保湿だけの日を作ります。
🌱 初めての日は、新しいものを一つだけ
ナイアシンアミド美容液もCICAクリームも新しいなら、
同じ夜に両方始めないほうがいいです。
先に片方を数日使い、しみない夜が続くかを見ます。
そのあとでもう片方を少量だけ足すと、
赤くなった時にどれを休むか決めやすくなります。
初日は全顔ではなく、
小鼻まわりや頬の一部だけで十分です。
数日たっても赤くならないなら、
使う範囲を少し広げます。
反対に、頬だけしみるなら、小鼻だけに戻して十分です。
🌤 朝に使うなら、日焼け止めはよれない？
朝は、日焼け止めやマスクまで重なる時間です。
夜よりも、ぬるつきやこすれが出やすくなります。
だから朝の併用は、肌によい成分を増やすことより、
日中にこすらず過ごせる量にします。
🌤 朝は日焼け止めがよれない量
CICAクリームを厚くすると、
小鼻がぬるついて日焼け止めがよれやすくなります。
よれを直そうとしてこすると、
頬の赤みも小鼻のざらつきも目立ちやすくなります。
朝は軽く、試す量は夜に回します。
朝に使うなら、
日焼け止めまできれいに重なる量で終えるのが目安です。
😷 マスクの線だけ赤い日は、成分を増やさない
小鼻の横や頬の一部だけ赤い日は、
成分よりこすれを見ます。
マスクの線、汗、クレンジングの圧が重なった日があります。
そのどれかが重なった日は、
ナイアシンアミドを増やしても赤みの理由が見えにくくなります。
その夜は美容液を足さず、鼻をさわらず、
クレンジングの圧を弱くします。
🕰 夕方テカったら、量を増やすべき？
ナイアシンアミドを使った日に夕方テカると、
量が足りなかった気がします。
でも皮脂は、気温、睡眠、日焼け止め、
メイクでも変わります。
一日だけのテカリで、翌日すぐ量を増やさなくていいです。
🌙 翌朝赤いなら、次は片方だけ
併用した翌朝に赤いなら、
同じ重ね方を続けなくていいです。
まず量を減らします。
それでも赤いなら、
次の夜はCICAか保湿だけにします。
別の日にナイアシンアミドだけを少量で使うと、
肌が楽なほうをたどりやすくなります。
🔍 今夜見る三つ
迷った夜は、この三つで分けます。
頬が赤いならCICAか保湿だけにし、
小鼻だけテカるならナイアシンアミドを少量にします。
夕方だけ皮脂が出たなら、すぐ量を増やさないようにします。
この三つで、順番の迷いはかなり減ります。
赤みも毛穴も同じ夜に気になると、全部を一度に塗りたくなります。
でも、頬と小鼻を分けるだけで、
休む日と使う日が見えやすくなります。
📘まとめ
ナイアシンアミドとCICAは、
同じ日に使えることもあります。
ただし、頬が赤い日や化粧水でしみる日は、順番より休む日です。
CICAか使い慣れた保湿だけで終えて、
ナイアシンアミドは落ち着いた夜に戻します。
小鼻だけ皮脂が気になる日は、ナイアシンアミドを少量で使います。
頬まで同じ量を広げず、
赤い頬は保湿だけにする夜があっていいです。
順番より先に見るのは、頬が赤いか、
小鼻だけテカるか、こすれの線が残っているか。
そこを分けると、今夜の使い方が決めやすくなります。
🌱 ちふゆのひとことメモ
同じ量で顔全体に塗ると、分かりやすいようで、
あとから迷いやすいです。
頬は休ませ、小鼻は少量にする。
そのくらい分けたほうが、
翌朝の肌の声を拾いやすくなります。
🛁 赤い夜の小鼻ケアとChocobra
ナイアシンアミドやCICAを重ねたあとも、
小鼻のざらつきが気になる夜があります。
赤みがある日は、押し出して取ろうとせず、こすらず終える流れを残したい日です。
Chocobraは、成分を増やす代わりではなく、
小鼻まわりをやさしく扱うためのケアとして考えます。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、
角栓が固いまま残りにくい流れへ近づけます。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
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