トラネキサム酸とナイアシンアミドを同じ日に使うと、強すぎないか迷いますよね。
順番より先に、今夜しみない量で終われるかを決めると続けやすくなります。
🌙両方使いたい日は、まず少なく始める
同じ夜に使うなら、たっぷり重ねなくていいです。
トラネキサム酸とナイアシンアミドは、どちらも美白有効成分として配合されることがあります。美白化粧品でいう美白は、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ範囲で考えます。
ただし、両方入っていれば早く明るくなる、というものではありません。赤みや乾きがある日に重ねすぎると、色ムラのケアよりしみる感じが先に残りやすくなります。
- 色ムラが気になる日は、トラネキサム酸を続けやすい量にする
- 小鼻の皮脂やざらつきが気になる日は、ナイアシンアミドを少量にする
- 頬が赤い日は、併用せず保湿だけにする
🟦色ムラの日は、朝の日焼け止めまで残す
トラネキサム酸配合の化粧品を使う日は、美容液だけで終わりではありません。
朝に日焼け止めがよれてこすってしまうと、色ムラのケアは続きにくくなります。朝は軽めにして、日焼け止めまできれいに重なる量で終えます。
🟨小鼻の日は、ナイアシンアミドを少量にする
午後に小鼻がテカる、ざらつきが残る、毛穴が重く感じる。そんな日は、ナイアシンアミドを少量で続けるほうが合うことがあります。
頬まで同じ量を塗ると乾きやすい人は、小鼻まわりだけにします。頬は保湿だけにして、しみない夜を残します。
⚠️しみる日は、どちらも休む
化粧水でしみる日や、頬が熱っぽい日は、相性を試す日ではありません。
トラネキサム酸もナイアシンアミドも休んで、使い慣れた保湿だけにします。赤みが引いてから、まず片方だけを少量で再開します。
🧴順番は、成分名よりアイテムの形で決める
順番で迷う日は、まず手元のアイテムを並べてみましょう。
基本は、化粧水、美容液、乳液やクリームのように、軽いものから重いものへ重ねます。トラネキサム酸が化粧水に入っていて、ナイアシンアミドが美容液に入っているなら、化粧水、美容液、保湿で終えます。
逆に、ナイアシンアミドが化粧水で、トラネキサム酸がクリームなら、その形に合わせます。成分名だけで先後を決めるより、肌に残る厚みを軽くするほうが毎日使いやすいです。
🚫レチノールやピーリングは、同じ夜に足さない
トラネキサム酸とナイアシンアミドを試す夜は、ほかの強いケアまで重ねないほうが肌にはやさしいです。
レチノール、ピーリング、強めのビタミンCを同じ夜に足すと、翌朝しみたときに何を休めるか迷います。併用を試す日は、この2つと保湿だけで終えます。
🌙初めての併用は、朝より夜だけにする
初めて両方を使う日は、朝より夜だけのほうが肌の変化を追いやすいです。
朝にいきなり重ねると、日焼け止め、汗、メイク、マスクのこすれが混ざります。夜に少量だけ使って、翌朝に頬が赤くないか、小鼻が重くないかをたどります。赤いなら、その日は保湿だけにします。
💧化粧水同士なら、片方だけの日を作る
トラネキサム酸化粧水とナイアシンアミド化粧水を両方持っているなら、同じ夜に重ねなくてもいいです。
朝はトラネキサム酸、夜はナイアシンアミド。あるいは、色ムラが気になる日はトラネキサム酸、小鼻が気になる日はナイアシンアミド。そう分けると、肌がしみた日も休ませやすくなります。
🧪美容液同士なら、顔全部に塗らない
美容液を2つ重ねる日は、顔全体に同じ量を塗らなくていいです。
トラネキサム酸は頬の色ムラが気になる場所へ、ナイアシンアミドは小鼻まわりへ少量。頬が乾きやすいなら、頬は保湿だけで終える夜があっていいです。
小鼻だけ気になる日に頬まで塗ると、頬だけしみることがあります。顔全部で同じ答えにしなくていいです。
🧱クリーム入りなら、小鼻を避ける日もある
どちらかの成分がクリームに入っていると、乾きやすい頬には合うことがあります。
ただ、小鼻が詰まりやすい人は、クリームを鼻まで厚くのせると重く感じる日があります。頬はクリーム、小鼻は薄め。そんな塗り方でかまいません。
🔆朝は、日焼け止めがよれないところで止める
朝に併用するなら、最後の日焼け止めまできれいに重なることが大事です。
美容液を増やして日焼け止めがよれるなら、朝は片方だけにします。夜にもう片方を少量で使うほうが、赤みも毛穴落ちも増えにくいです。頬がしみる朝も、無理に両方を重ねません。今日はそこで終え、夜に回します。朝は軽くします。
🕰赤みが出たら、次は片方だけにする
併用した翌朝に赤いなら、同じ重ね方を続けなくていいです。
まずは2、3日ほど保湿だけにして、頬がしみないところまで待ちます。そのあと、トラネキサム酸だけ、またはナイアシンアミドだけを少量で再開します。
- 翌朝赤いなら、併用を休む
- 頬が乾くなら、ナイアシンアミドは小鼻だけにする
- 日焼け止めがよれるなら、朝は片方だけにする
📆再開は、片方ずつ夜だけにする
休ませたあとに再開するなら、両方を同じ夜に使わないほうが肌にはやさしいです。
まず片方を夜だけ少量にします。翌朝に赤みがなく、夕方までしみないなら、別の日にもう片方を足します。急いで毎日に近づける必要はありません。
赤みが残るうちは、もう一晩保湿だけにします。しみない日が続いてから、週に数回の少ない回数で始めるくらいで間に合います。
📝ちふゆのひとことメモ
トラネキサム酸とナイアシンアミドは、両方使える日もあります。でも、両方使うほど正解に近づくわけではありません。
色ムラの日はトラネキサム酸を軽く。小鼻の日はナイアシンアミドを少量。しみる日は保湿だけ。このくらいにすると、順番より今日の肌で決めやすくなります。
🛁Chocobraは、成分を重ねる前にケアする小鼻を夜に整える考え方です
トラネキサム酸やナイアシンアミドを増やしたくなる夜ほど、小鼻のざらつきも気になります。赤みがある日は強く取ろうとせず、毛穴まわりをこすらず終えるほうが合うことがあります。
Chocobraは、角栓を一度で取ろうとするケアではなく、毛穴まわりをやわらかくして、やさしく動かし、うるおいで支える考え方です。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
