グルタチオンとトラネキサム酸は、
併用していいのか。
敏感肌だと、
順番も、飲み合わせみたいに気になるところです。
ここでは、
肌に塗る美容液やクリームの話に絞ります。
飲むタイプや処方薬を使っている人は、
この記事だけで決めず、
医師や薬剤師に確認してください。
塗る美容液なら併用自体は即NGではないです。
ただし敏感肌は、
同じ夜に重ねず、
日を分けるほうが向いています。
どうしても同じ夜に試すなら、
どちらも使い慣れている日に、
薄く一回だけ。
赤みやしみる感じが出たら、
その夜はそこで終わりです。
敏感肌なら、
くすみの夜はグルタチオン。
赤みの夜はトラネキサム酸。
しみる夜は、
どちらも主役にしません。
「白玉」という看板だけで、
二本まとめて塗らない。
グルタチオンとトラネキサム酸を、
敏感肌で重ねすぎない順番として整理します。
🪧グルタチオンとトラネキサム酸は、なぜ一緒に迷う？
まずはあなたの肌状態や目的に合ったタイプをチェックしてみましょう。
- 基本の朝スキンケア順
洗顔 👉 化粧水 👉 （美容液） 👉 乳液/ジェル 👉 日焼け止め - 基本の夜スキンケア順
クレンジング 👉 洗顔 👉 化粧水 👉 美容液 👉 乳液/クリーム - ポイント
「水分の多いもの」から「油分の多いもの」へ順に重ねるのが基本です。
売り場では、
どちらも透明感や白玉の近くに置かれます。
だから、同じ役目に見えてしまいます。
でも、肌の中で見ている場所は少し違います。
グルタチオンは、
顔全体が少し暗く見える時に、
名前が出やすい成分です。
トラネキサム酸は、
肌荒れを防ぐ有効成分として、
赤みや色ムラの近くで見かけます。
美白有効成分として見る時も、
しみやそばかすを防ぐ、
という表現の範囲で考えます。
できた色を一晩でどうにかする話ではなく、
荒れやすい肌で、
色を残しにくい側へ寄せる成分です。
同じ白玉の棚にいても、
気にする場所は少し違います。
✨くすみを見る日
顔全体が、
なんとなく暗い。
寝不足っぽく見える。
赤いというより、
全体の明るさが足りない。
そんな夜は、
グルタチオンの日にすると、
変化を追いやすいです。
一点だけを見るより、
顔全体の暗さを見ます。
ただ、いきなり濃く広げません。
薄く。
一回。
翌朝の頬を見る。
明るくしたい日でも、
最初から広く濃くは塗りません。
🩹赤みを見る日
頬が赤い。
鼻横が熱っぽい。
荒れたあとに、
色ムラが残って見える。
その夜は、
トラネキサム酸を少しだけ。
目的は、
顔全体を白く見せることより、
赤く見える場所を増やさないことです。
グルタチオンまで同じ夜に並べると、
翌朝、赤みの理由が分かりにくいです。
トラネキサム酸の日は、
赤みが出る場所を見ます。
白玉の看板ではなく、
頬の赤い場所を見ます。
🧴併用するなら、同じ夜に重ねる？
併用という言葉は、
少しややこしいです。
しばらく両方を持っておくことと、
今夜いっぺんに塗ることは別です。
敏感肌で迷うなら、
同じ期間に使っても、
同じ夜にあれもこれも出さないようにします。
月曜はくすみ。
水曜は赤み。
📅日を分ける併用
くすみが気になる夜は、
グルタチオンを薄く。
赤みが気になる夜は、
トラネキサム酸を少し。
同じ夜に重ねると、
赤いのは量なのか、
成分なのかがぼやけます。
朝まで入れると、
日焼け止めとの重なりも混ざります。
🕯しみる夜の休み
洗顔後にしみる。
塗るとピリつく。
頬が熱い。
この夜は、
白玉も赤みケアも休みです。
保湿だけで終えます。
ピリつきや赤みが続くなら、
自己判断で重ねず、
皮膚科で相談してください。
🧪それでも同じ夜に使うなら、どこで止める？
日を分けるのが無難でも、
同じ夜に試したい日もあります。
その時は、
初めての二本で試しません。
🧴同じ夜の最低条件
どちらも使ったことがある日だけ、
化粧水のあとに薄く。
片方を全顔に厚く、
もう片方を重ね塗り、
という使い方にはしません。
まずは、
頬の一部で様子を見るほうが現実的です。
ビタミンCまで足すと、
赤みの理由がぼやけます。
☀️朝まで一組
朝に使うなら、
日焼け止めまでを一組で見ます。
頬が赤い。
口まわりが乾く。
日焼け止めがしみる。
その日は、
次の夜に一本休ませます。
併用の成功は、
二本とも塗れたことではなく、
翌朝に赤みが増えていないことです。
🪞どっちが良いかは、鏡のどこで決める？
「どっちが良い？」と聞きたくなる時、
成分の強さで勝負させると迷います。
グルタチオンが上、
トラネキサム酸が下、
という話ではないです。
鏡のどこを見ているかで、
呼ぶ係が変わります。
🪟顔全体の暗さ
顔全体が、
夕方みたいに沈んで見える。
頬も額も、
一枚うすい布をかけたように見える。
その時は、
グルタチオンの日にすると、
変化を追いやすいです。
🚥部分的な赤さ
鼻横だけ赤い。
頬の一部だけ、
熱を持ったように見える。
荒れたあとだけ、
色が残っているように見える。
その時は、
トラネキサム酸を先に見ます。
どっちが良いかは、
名前の強そうなほうで決めなくていいです。
その日の鏡で、
いちばん気になる場所を見ます。
📘まとめ
グルタチオンとトラネキサム酸は、
白玉の言葉で一緒に見えます。
でも、見ている場所は違います。
グルタチオンは、
くすみや明るさを見る日。
トラネキサム酸は、
赤みや色ムラを見る日。
敏感肌では、
二本同時に主役へ上げません。
くすみの夜はグルタチオン。
赤みの夜はトラネキサム酸。
しみる夜は、
保湿だけ。
順番は、
白玉の看板ではなく、
今夜の顔で決めます。
🌱 ちふゆのひとことメモ
白玉という言葉を見ると、
昔の私は、すぐ二本まとめて使いたくなっていました。
くすみも気になる。
赤みも気になる。
だったら両方、
同じ夜に出せばいいと思っていました。
でも翌朝に残ったのは、
透明感の達成感より、
鼻横の赤さでした。
そこから、
くすみを見る日と、
赤みを見る日を分けました。
少なくしたら負け、
ではないです。
一人ずつ出したほうが、
翌朝の顔は読みやすかったです。
🛁 白玉を急ぐ夜こそ、Chocobraの小鼻分け
白玉系の美容液を使う夜でも、
小鼻だけざらつく日があります。
頬の美容液を増やす前に、
小鼻だけChocobraで分けます。
🧴 ジェルでゆるめる
温感マッサージジェルで、
小鼻まわりを短く準備します。
🪥 ブラシで動かす
シリコンブラシを、
やさしい圧で短く使います。
💧 美容液でうるおす
3-O-エチルアスコルビン酸の美容液で、
ケア後の肌を乾かしたまま終えません。
小鼻は、
こすらず短く。
そのくらい短く分けたほうが、
翌朝の赤みも確認しやすいです。
