「乳液をやめたらニキビが治った」。
そう聞くと、乳液自体をやめるのが正解に見えますよね。
乳液そのものが悪いわけではありません。
小鼻とあごは重ねなくていい一方、
頬は必要な場所です。
小鼻とあごは、
もともと皮脂そのものに
守られています。
そこへ乳液を重ねると、
油分が二重になって、
蒸れます。
一方で頬は、皮脂の少ない場所。
乳液までゼロにすると、乾いて、
別の困りごとが出ることがあります。
「やめたら治った」人の多くは、
乳液そのものが敵だったのではなく、
すでに皮脂で足りている場所に、
もう一枚重ねていただけかもしれません。
乳液をやめていい場所と、
頬のように残したほうがいい場所が、
分かれます。
☔ 小鼻に、乳液を重ねなくていい理由
👃 小鼻はもともとレインコートを着ている
小鼻とあごは、
顔の中でも皮脂の量がいちばん多い場所です。
皮脂は、肌の水分を逃がさないための、
自前の膜です。
いわば、生まれつき着ているレインコート。
頬が乾いて心細い日でも、小鼻だけはテカる。
それは、
小鼻がもうすでに十分な雨具を着ているからです。
そこへ乳液を重ねると、レインコートの上に、
もう一枚レインコートを羽織ることになります。
🌂 コートの上にコートを着ると、蒸れる
二枚のレインコートを着て歩くと、どうなるか。
雨には強くなりますが、内側が蒸れます。
小鼻の毛穴も同じです。
皮脂の上に乳液の膜が重なると、
皮脂の逃げ場がなくなります。
マスクを外したとき、
小鼻だけぬるっとしている日はありませんか。
あれは、二枚重ねの内側で蒸れているサインです。
「鼻に乳液を塗らない」がよく言われるのは、
迷信ではなく、この蒸れを避けるためです。
小鼻に限っては、乳液を薄く、
あるいはゼロにしても困らないことが多いです。
🧥 頬まで乳液をやめると、どうなる？
🧥 頬は、コートを脱いだまま外に出ている
一方で、頬は話が違います。頬の皮脂は、
小鼻ほど多くありません。
自前のレインコートが薄い場所で、
乳液までやめてしまうと、
コートを脱いだまま雨の中に出るのと同じです。
頬がつっぱったり、
口まわりが粉っぽくなったりするなら、
化粧水だけでは乾ききっている合図です。
そんな状態を放っておくと、乾いた頬から、
また別の困りごとが顔を出します。
「乳液をやめたらニキビが治った」という話は、
小鼻やあごには当てはまります。
ただ、頬までそのまま当てはめると、
今度は乾燥という、
別の困りごとに変わることがあります。
🌂「やめたら治った」、消えたのは乳液？蒸れ？
乳液をやめて調子が良くなった人は、
嘘をついているわけではありません。
ただ、消えたものの正体を、
もう少し丁寧に見てみます。
🧴 レインコートにも生地の厚みがある
レインコートに、薄手のウィンドブレーカーと、
厚手のゴム引きコートがあるように、
乳液にも軽いものと重いものがあります。
油分の種類やシリコーンの配合によって、
同じ「乳液」でも、
肌の上に残る膜の厚みは変わります。
ワセリンやシアバター、
ジメチコンのような、膜を厚く作る処方は、
頬ではうるおうのに、
小鼻では重く感じやすい種類です。
「乳液で毛穴が詰まる」と感じた人の多くは、
乳液という種類そのものより、
厚手のコートを小鼻に着せていたケースです。
頬には合っていた厚みが、小鼻では厚すぎた。
その組み合わせのズレが、
詰まりとして出ていた可能性があります。
☀️ 消えたのは乳液じゃなく、蒸れていた時間
乳液をやめた人の肌から消えたのは、
乳液という成分そのものではなく、
二枚重ねで蒸れていた時間です。
全顔でレインコートなしでも平気だったのは、
もともと頬まで、皮脂が多いタイプだったのかもしれません。
逆に、乳液をやめて頬がこわばった人は、
コートを脱ぎすぎたサインです。
ニキビは減っても、
乾燥という別の不快感と入れ替わっただけになります。
「乳液をやめる」を全顔で一括にせず、
蒸れていた場所だけコートを脱ぐ。
それが、治った人と、
乾いて困った人を分ける違いです。
🌦 乳液を着るかどうかは、何で決める？
🌤 予報を見るように、今日の小鼻をチェック
レインコートを着るかどうかは、
天気予報を見て決めますよね。
乳液も同じで、
その日の肌の予報を見てから決めます。
朝、洗顔後の小鼻がすでにてかっているなら、
今日は自前のコートで足りている合図です。
逆に、頬がかさついてつっぱるなら、
その日は頬にだけコートを足します。
毎日同じ量を顔全体に塗るのではなく、
その日の小鼻と頬を見てから、量を変える。
それだけで、翌朝の重さが変わります。
🧥 再び着るなら、頬から
乳液をしばらくやめていて、
また使い始めたい人もいると思います。
そのときは、顔全体に戻すのではなく、
頬から始めます。
頬に米粒くらいを薄くのせて、
翌朝のつっぱりが減るかを見ます。
小鼻とあごは、頬で様子を見たあとで、
白さや重さが出ないときだけ、
指に残った分だけ足す程度にします。
目安は3日ほどです。
つっぱりが減れば量を維持し、
変わらなければ少しだけ増やします。
一度に全部戻すと、
良くなったのか悪くなったのか分からなくなります。
コートは、乾いている場所から、
一枚ずつ着せていきます。
🌙 夜、乳液を塗るか迷ったらどうする？
🌙 迷った夜は、頬だけ
夜、鏡の前で乳液のボトルを持ったまま、
塗るかどうか迷う日があります。
そんな迷いは、失敗ではありません。
顔を場所ごとに見られるようになった証拠です。
迷った日は、
無理にその場で決めなくても大丈夫です。
コートを着るか一晩迷っても、
翌朝またチェックすればいいだけです。
全部やめる勇気も、全部塗る安心も、
どちらも要りません。
必要な場所に、必要な厚みで着せるだけです。
📘まとめ
乳液をやめたらニキビが治った、
という話は、多くの場合本当です。
ただし、
それは乳液そのものが悪者だったからではありません。
小鼻とあごは、
もともと皮脂というレインコートを着ています。
そこへ乳液を重ねると、
蒸れて詰まりやすくなります。
一方で、頬まで乳液をゼロにすると、
コートを脱いだまま雨に出るのと同じで、
乾燥という別の困りごとに変わります。
顔を一枚の板として扱わず、
小鼻は薄く、頬は必要な分だけ。
その日の肌の予報を見てから、
コートの厚みを決めます。
乳液を敵にするより、
場所ごとに着せ方を変えるほうが、
翌朝の肌を穏やかに保てます。
🌱 ちふゆのひとことメモ
「乳液をやめたらニキビが治った」って聞くと、
つい全部やめたくなりますよね。
私も昔、全顔で乳液をやめてみたら、
小鼻はスッキリしたのに頬だけ粉をふいて、
鏡の前でちょっと笑ってしまいました。
敵にしていたのは乳液じゃなくて、
小鼻に着せすぎていた一枚だったんです。
それに気づいてからは、頬用と小鼻用を、
分けて考えられるようになりました。
🛁Chocobraは、乳液を着るか迷う夜の、小鼻とあごのケアです
小鼻にコートを重ねなくていい夜でも、
毛穴のざらつきそのものは残ることがあります。
Chocobraは、
乳液を厚く塗るためのケアではなく、
蒸れさせずに、毛穴まわりを整えるための3ステップです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくします。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を乾かしたままにせず、整えます。
乳液を着せるか迷う夜も、この3ステップなら、
蒸れさせずに整えられます。
